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健康素食

常吃木耳的六大好处
黑木耳不但味道鲜美、营养丰富,还具有很多食疗功效,因而常吃黑木耳好处多。比如黑木耳具有补血、减肥、清肠等作用,还对冠心病、动脉硬化、心脑血管病颇为有益。下面为大家介绍吃黑木耳的好处。 1、优质天然补血品 ...
分类:    2020-2-21 20:46
如何让身体排毒
你的身体如何排出毒素 我们的身体就是一个无比精细严谨的生态系统,自身就拥有着一定的排毒能力。人体的排毒系统十分的庞大与复杂,各个器官之间相互联系和影响。大脑、胃、淋巴系统、眼睛、肺脏、肝脏、皮肤、肠道 ...
分类:    2020-2-21 20:45
专家公布最易短命的6种性格
我们形容一个人的时候免不了和他的性格特征联系在一起,比如说,老张开朗,小王内向不同的人有不同的性格特点,身心医学表明,有些性格会危害身体健康,影响寿命。 脾气暴躁型:每次发脾气都会让心脏的磨损更多一层 ...
分类:    2020-2-21 20:45
夏日六大养生食物
1.莴苣通气 莴苣含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕动、通利消化道,可治疗便秘,是贫血患者的最佳食料。推荐鱼腥草拌莴苣。具有清热解毒,利湿祛痰的功效。 2.茄子抗老 夏季对人体的损耗大,茄子中含有维生素E,有防 ...
分类:    2020-2-21 20:45
吃粥有十种好处
粥有十利,这十种好处是: 一、资色,吃粥有益于身体,能够让人的面容丰满有光泽。 二、增力,吃粥能够滋补羸弱的身体,增长气力。 三、益寿,吃粥能够补养人体的所需,增加寿命。 四、安乐,吃粥能够促朝进身体清净 ...
分类:    2020-2-21 20:45
牛奶的危害
每年有近一千万个35岁以上的妇女患上乳腺癌、卵巢癌。每年有近一千万个年青女性(18岁-38岁)患上不孕不育症。每年有近一千万个男性青年(15岁-35岁)成了同性恋者。这个数字会不断上升,其中大部分患者都与牛奶有关 ...
分类:    2020-2-21 20:44
别让孩子喝掉了健康
夏天到了,天气也愈来愈热。常常看到许多孩子拿着罐装饮料或超大杯的可乐、奶茶,一仰头就往肚子里灌。 看了实在非常感慨,当父母为了孩子的身心健康发展而费尽心神时,却没有想到,因为这些饮料,他们正一口口喝掉 ...
分类:    2020-2-21 20:44
五脏食疗养生的好食材
早在中国古代,就有一谷补一脏的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。中医认为,五谷不仅可以裹腹,还是五脏食疗养生的好食材。现代研究表明,五谷杂粮对五脏的养护确实具有 ...
分类:    2020-2-21 20:44
8妙招让你养成多喝水的好习惯
每天喝足量的水不仅能让身体各项功能正常运行,还能起到清洁皮肤和减轻体重等效果。虽说这是人人都知道的道理,可很少有人能坚持每天都喝足量的水。小编为你总结了一些日常生活中简便易行的妙招,帮你在无形之间形成 ...
分类:    2020-2-21 20:44
补血首选樱桃
铁是合成人体徐红蛋白的原料,铁元素对于女性来说,有着重要的意义。调查研究表明,全国将近一半的女性患有缺铁性贫血。女性补铁,刻不容缓。水果中,樱桃补铁的作用最大。这是由于樱桃中的铁含量极其丰富,位居各种 ...
分类:    2020-2-21 20:44
吃蛋的危害
调查资料显示,近年来广州、广东乃至全国的妇女患乳腺癌、卵巢癌和子宫癌发病率日趋增高,其中乳腺癌更成为女性的头号杀手。我国尤其是珠三角城市生活水平迅速提高,再加上生活节奏紧张,令许多人走进了饮食误区:经 ...
分类:    2020-2-21 20:44
芹菜的六大食疗功用
林青霞是公认的大美女,看到她,你一定会想:是什么成就了这经典的美丽?说到这个,就不能不提起芹菜。林青霞最爱芹菜,切成条,作成点心。或者烹饪成可口菜肴,并且直到现在,她仍然固守着这一美丽法则。 生活中, ...
分类:    2020-2-21 20:39
黑豆的营养与吃法
黑豆,又名乌豆,内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。味甘性平,入脾经、肾经。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。 一、黑豆的营养: 每百克含蛋白质36.1克、脂肪15.9克、膳食纤维10.2克、碳水 ...
分类:    2020-2-21 20:39
不老药海带
20世纪80年代,日本学者曾对日本平均寿命最长、百岁老人比率最高的冲绳地区的居民进行过食物调查。结果发现,该县居民除了食用薯类、豆类和蔬菜等较多之外,特殊的地方在于,他们食用最多的是海带等海藻类食物。这可 ...
分类:    2020-2-21 20:39
公车上睡觉看书的危害
随着生活节奏加快,一些人习惯在公交车上补觉或者看书,岂料这些行为可能危害健康。 车上睡觉可致面瘫 有些上班族常常在公交车上补觉,这样坐着睡觉不但越睡越累、腰酸腿疼,还会影响健康。 这是因为在车上补觉很容 ...
分类:    2020-2-21 20:39