我是一个顶天立地的人不是一个蜷缩在角落的邪淫畜生！

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我是一个顶天立地的人不是一个蜷缩在角落的邪淫畜生！我要活出个人样给自己看给爹妈看给天地看！

    你是谁？你蜷缩在那个角落里的时候，你还记得你是谁吗？你手机关掉之后、屏幕暗下去之后、你的眼睛适应了房间的昏暗之后，你低头看你自己，你还认得你自己吗？你是那个在白天走路时还会跟人打招呼的人吗？你是那个在别人面前还能挤出一点笑的人吗？还是你已经是另一个东西了，一个你不愿意承认但每天都在变熟悉的东西？你是一个顶天立地的人，还是蜷缩在角落的什么东西？顶天立地，是你站着的时候头是抬着的，是你走路的时候背是直的，是你面对事情的时候是迎上去的，是你一个人待着的时候是不怕自己的，是你晚上闭眼的时候是不需要先躲开脑子里那些画面的。顶天，你的头顶得住你做的事、顶得住你说的话、顶得住你走过的每一步，你不会在遇到风的时候就把脖子缩进领口里；立地，你的脚踩得实，你站着的地方不会因为你而变沉，你自己就是一块实的、能让人放心的地面，你坐下去的时候椅子不会因为你的重量而咯吱作响，因为你是稳的，你的重量是实的。你邪淫的时候，你是一个蜷缩的人，你把背弯了，你把头低了，你把身体缩成一个尽量不占空间的样子，你把自己从一个人缩成一件不需要被注意的东西，你的肩膀向内扣，你的下巴往下收，你的膝盖往胸口靠，你把自己叠成最小的一团，你希望自己在那个角落里像不存在一样。你的房间是你自己选的，你的角落是你自己坐进去的，你的手机是你自己打开的，你没有被人按在那里，是你自己把自己放了进去，你做的不是释放，你是在把自己从一个人形缩成一个团，缩得越小越安全，缩得越小越不用面对自己，缩得越小越不用想起你白天在别人面前装出来的人样。你还要缩多久？你还要在那个角落待多少个晚上、多少个周末、多少个本该用来做点什么的时间？你还要在缩完之后抬头看自己，发现自己还没有真正站起来过，发现自己站起来的时候膝盖已经有些发软了吗？你给我站起来！现在！站起来！把你的背直起来，把你的头抬起来，把你的手从那个动作上拿开，把你从那个角落里拉出来，把你蜷缩了太久的身体重新展开，把你自己重新放回一个站直了的位置上！你站不站？你给我站！现在！站！你不是一个蜷缩在角落的人，你是一个可以顶天立地的人，你现在就开始站直了，就把你的肩膀往后打开，就把你的下巴抬到水平的位置，就把你的视线从地面抬到前方！你站不站？你给我站！现在！站！

    你要活出个人样，人样不是别人给你的，是你自己活出来的，是你每一个白天和夜晚的选择堆出来的形状，是你的手闲着的时候放在哪里，是你的眼睛停下来的时候看向何处。你邪淫的时候你没有人样，你有的是那种缩着的样子、躲着的样子、事后后悔的样子、第二天照镜子不想看到自己的样子、别人叫你的时候你先慌一下才答应的样子，你有的是你自己都不愿意对着看的样子。人样是早上起来不躲，是晚上躺下不悔，是白天走在路上不怕，是别人叫你的名字的时候你不会先慌一下，是你站在任何人面前都觉得自己是完整的，不是缺了一块需要藏着掖着的东西。你想让人看见你的时候不说“他怎么变成这样了”，你想让人提起你的时候不需要替你补一句解释，你想让你自己坐得住、站得稳、不心虚、不闪躲，你想让你自己成为那种你以前觉得“那不是我”的人。你活出人样，不是为了让别人多看你一眼，是为了让你自己在任何时间、任何地点、任何状态下，都不需要先把自己调整一下才敢面对自己，都不需要在开口之前先想“我刚才有没有做过什么不能让别人知道的事”。邪淫把你的人样磨掉了，你照镜子的时候已经很久没有觉得“这个人还行”了，你觉得那个人不是你，你觉得那个人是你不想认的自己，你觉得那个人比你矮了一截，缩了一圈。你想把那个人换掉吗？你想换成一个人样吗？你想重新在镜子里看到自己能停住目光，能在看自己的时候不立刻移开视线吗？你想，那你就给我把你邪淫的那些日子翻过去！现在！翻过去！让你重新长出人样来，让你重新成为那个你愿意在镜子里多看一眼的人！你翻不翻？你给我翻！现在！翻！

    活出人样，不是要你赚多少钱、站多高的位置、被多少人夸，那些都是外壳，人样是你早上起来的时候不是空的，是你晚上躺下的时候不是悔的，是你白天遇到人的时候不心慌，是你坐在那里的时候不需要靠刷手机来填住那点空，是你一个人待着的时候不会觉得哪里不对劲。人样是你对得起你自己，是你不用在任何人面前编理由、找借口、圆谎，是你说的每一句话都经得起再听一遍。你邪淫的时候，你对不起你自己，你把你的精力、时间、健康、清醒、定力，全部交给了那些画面，你交完之后什么也没有拿回来，你交完之后剩下的只有更空的感觉，你交完之后还要花时间来后悔和掩盖。你活出人样，就是把那些东西从邪淫手里拿回来，把你自己重新变成你该是的样子，把你被邪淫拆散的那些碎片一片一片地拼回去。你戒一天，你的人样就回来一寸，你会发现自己走路的姿势稍微直了一点；你戒一月，你的人样就回来一块，你会发现自己说话的时候不用先想一圈了；你戒一年，你的人样就完整了，你照镜子的时候不会想移开目光了，你坐在那里的时候自己是满的，不是空的。你想不想让你的人样完整？你想不想让你的镜子里不再是一个你不想认的人，而是一个你愿意盯着看一会儿的人？你想，那你就给我继续戒！现在！戒！把你的人样一天一天地拼回来，把你的人样一块一块地补全，让你从那个看着镜子就低头的人变成一个看着镜子就站直的人！你拼不拼？你给我拼！现在！拼！拼成一个完整的你，拼成一个你爹妈愿意多看几眼的你！

    给爹妈看，他们把你带到这个世界上来的时候，你是一整块干净的东西，你没有那些污渍、没有那些暗处、没有那些你不愿意被他们知道的角落，你是一个完整的、透亮的、没有裂缝的小东西。他们看着你长大，他们想看到你长成一个能站住的人，一个不需要他们替你操心的人，一个能在他们老了之后接住他们的人。你给他们看到的是那个蜷缩的你吗？你给他们看到的是你每次回家强撑着的那张脸吗？你给他们看到的是你说话的时候闪躲的眼神吗？你给他们看到的是你明明在房间里关着门不出来，却跟他们说“我在忙”的背影吗？他们不说，他们不戳穿，他们等着你有一天自己走出来，自己站起来，自己活成他们想看到的样子，他们等着你有一天开门的时候是真的有东西可以忙。你想让他们看到吗？你想让他们老了之后，不用再替你悬着心，不用再在夜里替你发愁，不用再在别人面前替你挡话，不用再在他们自己累的时候还要撑着跟你说“没事”吗？你想，那你就给我把你蜷缩的样子收起来！现在！收起来！活成一个让他们放心的人，活成一个他们能在别人面前坦然提起的人，活成一个他们不需要替你找补的人！你让他们放心不放心？你给我放心！现在！放心！让你爹妈看到你站着的样子，而不是缩着的样子，让他们看到你走路带风的样子，而不是靠墙走的样子！你让他们看到不看到？你给我让他们看到！现在！看到！

    给天地看，你活着不是只活给你自己看的，你活着的每一天，天在看，地在看，那些你见过和没见过的光都在看，你走过的地方在看你，你坐过的地方在看你，你踩过的土在看你。你活成什么样，天就知道你是什么样的种子，地就知道你能长成什么样的树，光就知道该往你身上落多少。你邪淫的时候，天地看到的是你把自己缩成一团，是你把你自己埋进角落里，是你把你的光一根一根地掐灭，是你把自己从一件本来可以发光的东西变成了一个不需要照亮的东西。你戒色的时候，天地看到的是你重新直起来，是你重新走出去，是你让光重新回到你身上，是你把那些被你掐灭的光一根一根地点回来。天地不需要你做什么惊天动地的事，天地只需要你活着的时候是直的、是正的、是没有缩着的，是敢抬头看天的，是敢低头踩地的。你活出人样，天地自然就给你让路，你邪淫缩着，天地也不会推你，它会让你继续缩下去，直到你缩成一个你自己都不认识的东西，缩成一个连天地都懒得看你一眼的东西。你想让天地看到你缩着，还是想让天地看到你站着，看到你的影子在阳光下是完整的，不是散的？你想让天地在你活着的时候给你让路，让你走得更顺一些，还是让你继续在暗处里消耗自己，消耗到你连路都不愿意走了？你想，那你就给我继续戒！现在！戒！活成一个顶天立地的人，活成一个天地能替你让路的人，活成一个阳光落下来能在你身上停住的人！你活不活？你给我活！现在！活！活成一个人样给天地看，活成一个你能抬头看天的时候不觉得天太亮的人！你活不活？你给我活！现在！活！人样，不是从明天开始的，是你从今天、现在、这一秒决定的，是你决定把你的背直起来的那一刻开始的。你现在就站起来，把你那个角落清掉，把你那些画面删掉，把你那个蜷缩的动作断掉，然后走出去，把你的背直起来，把你的脸抬起来，把你的手放在不需要藏起来的地方，活成一个人，一个顶天立地的人，一个你爹妈能放心的人，一个天地能看见的人。你活不活？你给我活！现在！活！你不是一个蜷缩在角落的邪淫畜生，你是一个可以顶天立地的人，你是一个可以活出人样的人，你给我记住！现在！记住！然后去活！活出人样！现在！活！

    愿以此文章功德，悉皆回向尽虚空遍法界一切众生：一愿世间一切黄毒秽恶，无论网络文字、图像影音，凡能染污人心者，悉皆净除无余，永断流传，不复为害；二愿一切众生无始劫来所造邪淫业障，无论自作、教他、见作随喜，悉皆于此功德海中清净无余，如日出暗灭，如云散天清，身心恢复本然洁净；三愿一切众生皆得善缘具足，婚恋美满，遇良善眷属，彼此敬爱扶持，于正念正行中安立家庭，不遭情欲之苦，不受爱别离之恼；四愿一切众生身心自在清凉，离诸欲火热恼，洁身自好，安住清净，于一切时一切处，正念分明，清净庄严；五愿一切众生精气增长，因邪淫所损耗之精气元气完全恢复，更得增益，精气饱满，元气充盈，身心康健，身强体壮；六愿一切众生，得遇无量得道正神及护法神王，日夜卫护，魔事不侵，障难消除，于菩提道无有退转；七愿一切众生，得中坛元帅率领东西南北中五营所有天兵天将，日夜守护，消灾免难，逢凶化吉；八愿一切众生，若遇急难恐怖、水火刀兵、盗贼恶兽、怨家对头，中坛元帅及五营兵将即刻现前，救度无碍，令其转危为安，化险为夷；九愿一切众生，居家安稳，出入平安，行路无惊，夜梦吉祥，凡有灾障之处，皆得天将护持，恶星远避，善神常随；十愿一切众生，福报增长，衣食丰足，善缘辐辏，所求正法皆得圆满，于世间出世间皆得大自在。愿诸众生，悉脱欲泥，共证清净安乐。南无十方常住三宝，慈悲护念，令此诸愿悉皆圆满成就。