仰天大笑出门去，我辈岂是邪淫人！戒色就是笑对人生！

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仰天大笑出门去，我辈岂是邪淫人！戒色就是笑对人生！

    你仰过天吗？你曾站在某个开阔的地方，抬起头，把下巴对着天空，把胸膛打开，把憋在胸口的那口气用力地呼出去吗？你曾看着那片空旷的蓝色，从喉咙里发出一声不需要理由的笑吗？那种笑不是因为你遇到了什么好事，不是因为别人逗了你，只是因为你觉得活着还行，只是因为你的气是顺的，只是因为那一刻你想笑就笑了。你多久没有那样笑过了？你多久没有不需要任何理由就觉得自己还不错了，多久没有在走出门的时候觉得今天是值得过的？你现在的笑是什么样子的？是在别人面前应付式的、短促的、嘴角动一下然后就收回去的笑，是那种你甚至不需要调动任何肌肉就能完成的、抽空就能运作的反射动作？是你在手机屏幕上看到好笑的段子时那声短暂的鼻子出气，还是你在人群中为了不显得太闷而挤出来的面部肌肉的收拢与放松？你已经很久没有仰天大笑了，因为你心里没有那种可以让你放开声音的东西，你心里压着事，压着那些你不敢让人知道的秘密，压着你每次做完那个动作之后的那种空和悔，压着你白天做人晚上做鬼的双重身份。你的心被压着，你的胸就被压着，你的笑就被压着，你仰不了天，你怕一抬头，那些压着的东西就会从你喉咙里涌出来，你的声音会被自己听见，你怕自己听到那个声音之后会更难受。你不是不想笑，你是笑不出来，你一直在忍，你一直在压，你一直在把自己的声音往下按，按到别人听不见，也按到自己几乎感觉不到。你不想换一种活法吗？你不想有一天早上醒来，你心里没有挂着什么见不得人的东西，你可以坦然地走到窗前，拉开窗帘，让光照进来，然后什么都不为地笑一下，因为那一瞬间你是松的吗？你想不想成为那个能仰天大笑出门去的人，成为那个不需要先检查自己有没有藏好什么才敢出门的人？你想不想出门的时候，步子不是拖的，头不是低的，笑不是勉强挤出来的，而是从你身体里自然升起来的？你想，那你就给我把邪淫戒了！现在！戒了！让那些压着你的东西全部卸掉，让你的胸重新能展开，让你的笑重新能从喉咙里出来，让你的声音重新能落到自己耳朵里！你卸不卸？你给我卸！现在！卸！

    我辈岂是邪淫人！你不是那种人，你不是天生就该缩在房间里消耗自己的人，你不是那种把自己埋在一次又一次的动作里然后后悔的人，你不是那种关上门之后做的事你不敢让任何人知道的人，你不是那种连自己都不敢正视自己的人。你有别的底子，你有别的可能，你本来可以走另一条路，你本来可以站在阳光下不觉得自己刺眼，你本来可以在人群里不觉得自己多余。你邪淫，是在逼自己走一条配不上你的路，是在把你的力气放在一个装不下你的容器里，是在让你自己从本来可以站着的人变成一个只能缩着的人。你本来可以是一个说话响亮、目光稳定、坐着站着都直的人，你逼自己成了一个缩着、躲着、心虚的人，一个需要不断找东西来挡住自己存在的人。你本来可以是一个在人群中自然存在的人，你逼自己成了一个需要不断找借口来掩饰自己状态的人，一个被问到“你最近怎么样”时会停顿一下再回答的人。你现在还在逼自己，每一次你把手伸向那个动作，你都在对你自己说“我就是这种人”，每一次你打完飞机之后躺在那里，你都在对你自己说“我改不了了”，每一次你在深夜里后悔的时候，你都在用那些画面定义你自己。你用你每天重复的动作把你自己的形状越缩越小，把你从一个人缩成了一团需要躲在角落里的影子。你不是那种人，你是被你自己逼成那种人的，你可以不做那种人，你可以把你自己逼成另一种人，逼成那种能站在阳光下不用低头、走在人群中不用心虚、笑的时候不用算好角度、说话的时候不用预先打草稿的人。你已经逼了自己那么多年去当邪淫的人，你就不能逼你自己几年去当一个戒色的人吗？你能！你现在就给我逼自己！逼自己从那个动作旁边走开，逼自己关掉那扇不该开的页面，逼自己在那股冲动上来的时候转身出门，逼自己在想放弃的时候多站一会儿！你能！你试一试就知你能！你试不试？你给我试！现在！试！

    戒色就是笑对人生。笑对人生，不是你的人生没有问题，是你面对问题的时候，你的底气还在，你的力气还在，你还能直着腰去应对，而不需要先把自己缩起来才能接住那些事。你戒色之后，你的人生不会没有困难，不会没有挫折，不会没有让你想叹气的时候，那些让你难受的事情该来还是会来，它们不会因为你戒了色就绕着你走。但你的底气变了，你不是用那种虚弱的状态去接那些东西了，你是用你存下来的正气去接，像一块被反复锻造过的铁，形状还是那个形状，但密度已经变了。你的中气足了，你的背直了，你的心定了，你再遇到那些让你想低头的事，你先笑一下，不是因为你不在乎，是因为你知道你扛得住，是因为你知道你身体里还有可以支撑你的东西。你戒色的那些日子，已经替你把底气存好了，已经替你把你自己的身体从漏气的状态修成了实心的状态，你不再是一碰就瘪的东西了。你以前遇到事，先慌，先虚，先想逃，身体比脑子先做出反应；你戒色之后遇到事，你先站住，先吸气，先看明白，然后动手，你的身体不再先于你的意志逃离了。你的人生没有变容易，是你自己变扎实了，你笑对人生，不是因为人生变好了，是你自己变好了，是你自己的地基变厚了。你想不想变成那种扎实的人，那种遇到事的时候不用先虚一下再硬撑的人？你想不想在难的时候还能从自己身体里抽出一口气来帮你撑住，而不是在需要用力的时候发现自己已经没气了？你想，那你就给我把戒色继续下去！现在！继续下去！让你的底气越积越厚，让你的笑声越来越自然，让你的人生从被邪淫压着变成被你自己托着！你托不托得住？你给我托住！现在！托住！

    你仰天大笑的时候，你不只是在笑，你是在把你的身体里积了很久的那口气放出来，那口气是你在这个动作之后的空里慢慢攒下来的，是你每一次忍住不看、转身走开、重新坐下做正事的时候存下来的。那些日子你存了很多口这样的气，它们一直没有出来，它们一直攒在你身体里，攒到你觉得自己的胸腔比以前鼓了，攒到你觉得自己的声音比以前稳了，攒到你觉得自己的背比以前直了，攒到你觉得自己的呼吸比以前深了。你仰天大笑的那一刻，那些气就从你身体里一下子涌出来，你的胸会张开，你的喉咙会打开，你的肩膀会往后收，你的整个身体会从一种缩着的状态变成一种展开的状态，像一扇关了很久的窗被推开，风会进来，光会进来，你的身体会重新被空气灌满。你需要的只是一次彻底的、不需要压制的、不需要克制的、痛快的释放，一次把你那些天攒下来的正气全部放出来的大笑。你的那些气存够了，你现在就给我仰一次天，大笑一次，用你戒色攒下来的那些正气，把笑放出来，让风把你的笑带走，让你自己听到你自己的声音是实的、是宽的、是能落在地上的，不是虚的、不是飘的、不是卡在喉咙里出不来的。你笑不笑？你给我笑！现在！笑！放声地、彻底地、不需要理由地笑，让你自己知道你里面还有这种声音！

    我辈岂是邪淫人！你不是那种人，你从来都不该是那种人，你是那个把邪淫踩在脚下、把正气举过头顶的人，你是那个在黑暗中转身、在诱惑前停步、在独处时守住自己的人，你是那个能够在每次想要放弃的时候又站住了的人。你是那个能够仰天大笑出门去，让风把你的声音带出去很远的人，让站在远处的人能听到一阵笑声但不知道从哪里来的人。你配得上那样的笑，你配得上那样的姿势，你配得上那句诗，那首诗不是写给别人的，是写给你这种人的。你现在就站直了，仰起头，张开嘴，把你戒色之后攒起来的那口气放出来，笑一声，大声地，不用管有没有人听见，那声笑不需要听众，不需要观众，不需要有人来回应它。你听见你自己的笑声了吗？听见了，那就记住这个声音，记住这个仰天大笑的姿势，记住你现在这种气从身体深处涌上来的感觉，记住你的胸腔是打开的、你的喉咙是不堵的、你的气是顺的。然后带着它走出去，走出门，走在你今天该走的路上，你是那个能笑出声的戒色人，你不是那个缩在房间里不敢出声的人，你已经不是那个了。你仰过天了，你笑过了，你现在可以出门了，你出门的时候不用再低头看手机假装有事，不用再检查自己有没有被人注意到，你出门就是出门，你走路就是走路。你出门不出门？你给我出门！现在！出门！带着你的笑，带着你的正气，带着你戒色之后重新长出来的底气，走出去，走成你仰天大笑时想成为的那个人，走成一个不用藏着掖着的人！你走不走？你给我走！现在！走！

    愿以此文章功德，悉皆回向尽虚空遍法界一切众生：一愿世间一切黄毒秽恶，无论网络文字、图像影音，凡能染污人心者，悉皆净除无余，永断流传，不复为害；二愿一切众生无始劫来所造邪淫业障，无论自作、教他、见作随喜，悉皆于此功德海中清净无余，如日出暗灭，如云散天清，身心恢复本然洁净；三愿一切众生皆得善缘具足，婚恋美满，遇良善眷属，彼此敬爱扶持，于正念正行中安立家庭，不遭情欲之苦，不受爱别离之恼；四愿一切众生身心自在清凉，离诸欲火热恼，洁身自好，安住清净，于一切时一切处，正念分明，清净庄严；五愿一切众生精气增长，因邪淫所损耗之精气元气完全恢复，更得增益，精气饱满，元气充盈，身心康健，身强体壮；六愿一切众生，得遇无量得道正神及护法神王，日夜卫护，魔事不侵，障难消除，于菩提道无有退转；七愿一切众生，得中坛元帅率领东西南北中五营所有天兵天将，日夜守护，消灾免难，逢凶化吉；八愿一切众生，若遇急难恐怖、水火刀兵、盗贼恶兽、怨家对头，中坛元帅及五营兵将即刻现前，救度无碍，令其转危为安，化险为夷；九愿一切众生，居家安稳，出入平安，行路无惊，夜梦吉祥，凡有灾障之处，皆得天将护持，恶星远避，善神常随；十愿一切众生，福报增长，衣食丰足，善缘辐辏，所求正法皆得圆满，于世间出世间皆得大自在。愿诸众生，悉脱欲泥，共证清净安乐。南无十方常住三宝，慈悲护念，令此诸愿悉皆圆满成就。