手淫让你从一个精神小伙变成了一个蔫茄子，你的脸是垮的，眼是浊的，背是驼的。

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手淫让你从一个精神小伙变成了一个蔫茄子，你的脸是垮的，眼是浊的，背是驼的。你以前笑得多灿烂，现在笑得比哭还难看。你的精气神全让你自己撸没了！

    你翻翻你以前的照片，你看看那个站在阳光底下咧着嘴笑的人是谁？那个人的眼睛是亮的，亮得像两颗泡在泉水里的黑葡萄，清澈得能看到倒影；那个人的脸是饱满的，饱满得像一颗刚摘下来的红苹果，鼓鼓囊囊的，充满了弹性和生命力；那个人的背是直的，直得像一棵站在风里的白杨树，不管多大的风都吹不弯它；那个人的笑容是灿烂的，灿烂得像正午的太阳，让人看了就忍不住跟着一起笑，那种笑容能温暖一整间屋子。那个人是你！是你还没有被手淫毁掉之前的你！是那个精气神满满的、走在哪里都带着一股朝气的、让人觉得“这小伙子有前途”的你！是你妈拿出去跟邻居炫耀的时候满眼都是光的那个你！是你爸想起来就会觉得“我这辈子没白干”的那个你！你再看看你现在，你看看镜子里的那个人，你还能认得出那是当初的自己吗？你的脸垮了，像一块被放了太久的泥巴，干裂了、塌陷了、没有形状了，你的颧骨凸出来，你的两颊凹下去，你的下巴尖得像一把锥子，你的整张脸像一只被踩扁了的柿子，软塌塌地贴在你的头骨上，没有弹性、没有光泽、没有任何一点点让人看了觉得舒服的东西。你的眼浊了，你的眼睛里不再有光了，那两颗曾经像葡萄一样的眼睛现在变成了两口浑浊的、布满血丝的、像隔夜剩汤一样的池塘，你看人的时候眼神是散的，是躲的，是让人不愿意跟你多对视的，你的眼睛里写满了心虚和疲惫，你甚至不敢跟别人对视超过三秒。你的背驼了，你走路的时候低着头、缩着肩，你的脊椎像一根被压弯了的竹竿，每走一步都在往下沉，你以前能挺着胸膛走路的，你的胸膛曾经是鼓的，是有力的，是能扛起一片天的，可现在你的胸膛是塌的，你的肩膀是垮的，你整个人像一个被抽掉了骨架的麻袋，软塌塌地垂着，风一吹就摇摇晃晃。你以前笑得多灿烂，你笑的时候眼睛会弯成两道月牙，你的嘴角会高高地翘起来，你的整个脸都会因为那个笑而发光，你笑起来的时候浑身上下都散发着一种让人想靠近你的温暖。现在呢？你现在笑得出来吗？你试试看，你对着镜子笑一下，你看到了什么？你看到的是一张挤出来的、勉强的、比哭还难看的脸，你的嘴角在往上扯，可你的眼睛是空的，你的表情是僵的，你的笑像是一张画上去的面具，底下是一张正在崩塌的、疲惫到极点的脸，那层薄薄的伪装下面全是恐惧、空虚和无力。你的精气神全让你自己撸没了！你用手淫把自己从一个活蹦乱跳的小伙子撸成了一个蔫茄子！你用自己的手，把你的活力、你的自信、你的光彩全部撸光了，撸到连一点渣都没剩下！你把自己从一个让人羡慕的人撸成了一个让人叹气的人！你把自己从一个阳光的人撸成了一个阴郁的人，一个走到哪里都像带着一片乌云的人！你把自己从一个有未来的人撸成了一个没有明天的人，连下个月的规划都不想做了，因为你觉得什么都无所谓了！你还记得你以前什么样吗？你还敢记得吗？！你照镜子的时候有没有被自己吓到过，有没有在那一刻觉得镜子里的人好陌生？！你有没有想过你是怎么变成这个样子的，怎么从一个精神小伙变成一个连自己都不想承认的蔫茄子的？！

    你的精气神是什么？它不是你吃进去的饭，不是你喝进去的水，不是你睡出来的觉，它不是那么简单的东西。它是你身体里面最精华、最浓缩、最值钱的东西！是你站在人前的时候那股让人信任的力量，是你做事的时候那股专注和干劲，是你面对困难的时候那股不认输的倔强，是你笑起来的时候那股能把别人也感染到的温暖，是你活着的时候让这个世界能感觉到你存在的那团火。你的精气神让你成为一个精神小伙，让你走路带风，让你说话带响，让你不管走到哪里都能让人注意到你、记住你、愿意跟你交朋友，让你身上自带一种天然的吸引力，不需要炫耀就能赢得别人的好感。你以前有精气神的时候，你的脸色是红润的，你的眼睛是清亮的，你的嘴角是自然上翘的，你的整个人都像裹着一层光，那种光不是化妆品能涂出来的，是从里面透出来的，谁也遮不住。你撸没了精气神之后，你的脸色变成了灰白色，像是被水泡了三天三夜的旧布，一点血色都没有了；你的眼睛变成了死灰色，像两口枯井，再也映不出任何光彩了；你的嘴角变成了下耷的，你的整个人像一间被搬空了所有家具的房子，空荡荡的、冷飕飕的、没有任何人愿意走进去，连你自己都不想多待。你的精气神是怎么没的？是被你一次一次的手淫撸掉的！你撸一次，你的精气神就少一块，像一颗被啃了一口的苹果，那个缺口虽然小，但它是永远存在的；你撸十次，你的精气神就少一大截，像一根蜡烛被切掉了一大段，剩下的那截撑不了几天了；你撸一百次，你的精气神就像被戳破的气球一样，咻的一下全跑光了，只剩下一个瘪瘪的皮囊，一碰就塌。你今天撸，明天撸，后天还撸，你把你的精气神当成了不要钱的自来水，哗哗地往外放，你把你的命根子当成了可以随便浪费的东西，你不知道它有多珍贵，你不知道它没了之后要花多少时间和力气才能重新攒回来，你甚至不知道它还能不能回来。你的精气神是你在人世间行走的所有底气和资本！是你拿来孝顺父母的本钱，是你拿回让他们晚年安乐的保证！是你拿来拼事业的本钱，是你拿回实现自己价值的唯一工具！是你拿来爱别人的本钱，是你拿回拥抱一个家庭的资格！是你拿来活出自己的本钱，是你拿回站在阳光下坦然呼吸的权利！你把它全部撸没了，你还剩下什么？你剩下一副空壳子，一副站不直、笑不出、连自己都不想多看一眼的空壳子，一副稍微走快两步就喘得跟拉风箱一样的空壳子！你还记得你以前是什么样吗？！你还敢继续撸吗？！你还想把最后那一点点精气神也撸光吗，让它连影子都不剩？！

    你的脸垮了，是因为你的肾精亏空了，你的身体已经没有多余的东西来支撑你那张脸了。你的脸是你身体的一面镜子，你身体里面还有多少东西，你的脸就会显示出多少东西，它在替你喊救命，而你听不见。你的肾精充足的时候，你的脸上是有肉的，那些肉是饱满的、紧致的、有弹性的，因为它下面有精气的支撑，就像棉花下面垫了一块钢板，怎么按都按不下去。你的肾精亏空之后，那些支撑就没有了，你脸上的肉就像被抽走了支撑的帐篷一样塌下来了，你按下去的时候不会弹回来，它就在那里凹着，像一个再也鼓不起来的气囊。你的颧骨凸出来，是因为你脸上的脂肪和肌肉被你的身体回收了，你的身体在自救，它把你脸上那些用来好看的肉回收了，拿去填补你亏空的内脏，先保住你的命，至于你的脸好不好看，它顾不上了。你的眼窝凹进去，是因为你眼睛后面的组织萎缩了，你的眼睛失去了支撑，就陷进去了，像一口被抽干了水的井，只剩一个空洞洞的深坑。你的脸色灰扑扑的，是因为你的气血不够了，你的血已经不够把你的脸洗成正常的颜色了，你的脸像一个很久没有打扫过的房间，蒙了一层厚厚的灰尘。你的脸垮了，你的身体其他地方也在跟着垮，像一座被挖空了地基的高楼，上面看起来还完整，可它随时都会倒。你的腰开始疼了，你的膝盖开始软了，你的头发开始掉了，你的牙齿开始松了，你的记性开始差了，你的反应开始慢了，你的整个人都在向下滑，像一辆没有了刹车的车，越滑越快，越滑越危险，你每次想踩刹车都发现脚底下空空的。你的眼睛浊了，是因为你的肝血不足了，你的眼睛得不到滋养，它就干涩了、浑浊了、不再清澈了，像两条快要干枯的河，河床上全是污泥和乱石。你的背驼了，是因为你的气不够了，你撑不起你的脊梁了，你的骨头没有力气立着了，你就只能弯着、缩着、低着头，像一根被岁月和纵欲压弯了的枯藤。你以前笑得多灿烂，因为你的心里是满的、是热的、是有光的，你的笑容是自然而然溢出来的，就像水满了会从杯子里溢出来一样。你现在笑得比哭还难看，因为你的心里是空的、是凉的、是一片漆黑，你连一个像样的表情都挤不出来了。你的笑容需要能量，需要精气的支撑，需要你身体里有一团火在烧，那团火是你快乐的源泉，是你感受生活的窗口。你现在那团火被你撸灭了，你还能笑得出来吗？你连勉强笑一下都觉得累，你连挤出一点表情都觉得费劲，你笑完之后比笑之前更累，因为你连笑的力气都没有了。你的精气神全让你自己撸没了！你把自己从一个有血有肉的人撸成了一团没有魂的东西！你用手淫把自己的光芒全部熄灭了，连一缕烟都没留下！你今天还要继续撸吗？！你还要继续让你的脸更垮、你的眼更浊、你的背更驼吗？！你还要继续让自己从一个精神小伙变成一个蔫茄子，从一个蔫茄子再变成一堆烂泥，烂到连自己都不认识自己吗？！你还要继续看着自己一天比一天更不像自己，直到有一天你站在镜子前面彻底想不起来自己以前长什么样吗？！

    戒色之后，你做的第一件让精神小伙重新回来的人就是停下来，把手从那个地方拿开，把你的精气神全部留在你的身体里，一滴都不再往外放了，像一个漏水的水管终于被人拧紧了阀门。你戒了手淫，你的肾精就不再流失了，你的脸就会重新一点一点地长回来，那些塌了的地方会重新慢慢地鼓起来，你的颧骨会被重新包住，你的两颊会重新饱满，你的下巴不会再那么尖了，你的脸会重新变回一张正常的、有人样的脸，会有红润的颜色，会有柔和的光泽。你戒了手淫，你的眼睛会重新变亮，你的血会重新滋养你的眼睛，那些浑浊的东西会慢慢地被排出去，你的眼神会重新变得清澈、有力、敢跟任何人对视，像两颗被重新洗过的石头，不再灰扑扑的了。你戒了手淫，你的背会重新直起来，你的气会重新回到你的脊椎里，你会发现自己走路的时候自然而然地把头抬起来了，把胸膛挺起来了，不再需要刻意地提醒自己“别驼背”，因为它自己就直了，像一棵重新获得了阳光的树，自然会朝着天上长。你戒了手淫，你的笑容会重新变得真实，你不再需要对着镜子使劲挤出一个比哭还难看的笑了，你会发现自己能笑了，那个笑是发自内心的、是不需要费力气的、是带着温度的，你笑起来的时候眼睛会重新弯起来，你的脸会重新亮起来，你会重新变得让周围人愿意靠近。你的精气神会重新回到你的身体里！你会重新变成一个精神小伙！你会重新走路带风、说话带响、眼里有光、脸上有笑，你会重新变成那个让你妈看了就放心、让你爸提起来就骄傲的人！你现在还不戒吗？你还要继续做一个蔫茄子吗？你还要继续让自己的脸垮着、眼浊着、背驼着、笑比哭难看着，让自己活在别人的叹息和自己的愧疚里吗？！你给我戒！现在就戒！把你的精气神从手淫手里夺回来！让你重新变回那个精神小伙！让你重新变回那个你爸你妈看了就放心的儿子！让你重新变回那个你曾经很喜欢、很骄傲、很想成为的自己！你现在就戒！让你的脸重新长回来！让你的眼重新亮起来！让你的背重新直起来！让你的笑重新灿烂起来！你现在就戒！现在！马上！你的精气神在等你！你的脸在等你！你的眼在等你！你的背在等你！你的笑在等你！你戒！现在！立刻！马上！别让自己再蔫下去了！你还有救！你还能重新活成一个精神小伙！你戒！现在！立刻！马上！把你的精气神全部夺回来！让你重新活成一个人该有的样子！你戒！现在！立刻！马上！

    愿以此文章功德，悉皆回向尽虚空遍法界一切众生：一愿世间一切黄毒秽恶，无论网络文字、图像影音，凡能染污人心者，悉皆净除无余，永断流传，不复为害；二愿一切众生无始劫来所造邪淫业障，无论自作、教他、见作随喜，悉皆于此功德海中清净无余，如日出暗灭，如云散天清，身心恢复本然洁净；三愿一切众生皆得善缘具足，婚恋美满，遇良善眷属，彼此敬爱扶持，于正念正行中安立家庭，不遭情欲之苦，不受爱别离之恼；四愿一切众生身心自在清凉，离诸欲火热恼，洁身自好，安住清净，于一切时一切处，正念分明，清净庄严；五愿一切众生精气增长，因邪淫所损耗之精气元气完全恢复，更得增益，精气饱满，元气充盈，身心康健，身强体壮；六愿一切众生，得遇无量得道正神及护法神王，日夜卫护，魔事不侵，障难消除，于菩提道无有退转；七愿一切众生，得北极四圣率领麾下无量天兵天将，降妖除魔，吞魔食鬼，威猛赫奕，荡灭诸邪，日夜守护，消灾免难，逢凶化吉；八愿一切众生，若遇急难恐怖、水火刀兵、盗贼恶兽、怨家对头，北极四圣及麾下天兵天将即刻现前，降妖除魔，吞魔食鬼，以雷霆万钧之势殄灭一切障碍，救度无碍，令其转危为安，化险为夷；九愿一切众生，居家安稳，出入平安，行路无惊，夜梦吉祥，凡有灾障之处，皆得天将护持，恶星远避，善神常随；十愿一切众生，福报增长，衣食丰足，善缘辐辏，所求正法皆得圆满，于世间出世间皆得大自在。愿诸众生，悉脱欲泥，共证清净安乐。