手淫让你从阳光少年变成阴沟老鼠，你的世界越缩越小

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手淫让你从阳光少年变成阴沟老鼠，你的世界越缩越小

    你以前是什么样的？你以前是一个阳光少年，你站在操场上，风吹过你的头发，阳光打在脸上，你的笑声可以传遍整个校园，你的朋友围着你转，你的眼神是干净的，你的笑容是敞亮的，你的世界是宽广的，你觉得自己可以跑到任何地方，做任何想做的事，你那时候觉得自己浑身都是使不完的劲儿，连走路都带着一股风。你以前喜欢跟人说话，喜欢在人群里待着，喜欢跟朋友一起打打闹闹，喜欢在周末的时候出去玩，去爬山、去打球、去逛街、去看电影，你觉得这个世界很大，很有趣，很值得你去探索，你觉得每一天都有新的东西等着你去发现，你连赖床都觉得是浪费时间。你以前有梦想，你觉得自己将来一定能做出一番事情来，你觉得自己会成为一个人物，你觉得自己的人生一定会精彩得不得了，你连睡觉的时候都在想着明天要做的事情，你的眼睛里全是光，你的心里全是火，你的整个人都像是一团正在燃烧的、向上蹿的火焰。你再看看你现在，你还认识那个阳光少年吗？你现在变成了什么？你现在变成了一只阴沟老鼠，一只只敢在黑暗里爬来爬去、听到一点动静就吓得缩回去的老鼠，一只连见到光都会觉得刺痛的老鼠，一只连自己的影子都会害怕的老鼠，一只只敢在深夜出来活动的老鼠。你的世界越来越小了，小到只剩下一张床、一部手机和一个见不得人的被窝，你的活动范围就在那几平方米之内，你每天的生活就是从床上爬起来去上班，然后下班回来再钻进被窝里，你所有的活动都在那个小小的圈子里打转，你连出门都不愿意出了，你连窗帘都不愿意拉开，你连阳光都觉得刺眼。你以前的朋友呢？他们约你吃饭的时候，你说忙；他们约你打球的时候，你说累；他们约你出去玩的时候，你找各种借口推脱，你甚至连回消息都变得很慢很慢，因为你不知道该跟他们说什么了，你已经没有话可以跟那些曾经亲密的人讲了。你其实不是忙，不是累，是你不想出去，你不想见人，你觉得自己见不得光了，你觉得自己的世界里只有那个被窝才是安全的，你觉得外面的人都在盯着你看，都在等着发现你的秘密，你觉得自己像一个被扒光了衣服站在广场上的人。你以前晚上睡觉的时候是踏实的，是安心的，是有期待第二天早上醒来的，你会想着明天要做哪些开心的事情，你会带着微笑睡着。你现在晚上钻进被窝的时候，你的心跳是快的，你的手心是出汗的，你的脑子是乱的，你根本不是去睡觉，你是去做那些你第二天一定会后悔的事情，你是去缩进那个越来越小的壳里，你是去把最后那点精气神也全部泄掉。你从一个阳光少年变成了一只阴沟老鼠，你从一个站在阳光下的人变成了一个躲在阴暗角落里的人，你从一个喜欢人群的人变成了一个害怕人群的人，你从一个笑声朗朗的人变成了一个沉默阴郁的人，你从一个充满希望的人变成了一个看不到明天的人，你从一个你想成为的人变成了一个你自己都嫌弃的人。你的世界越缩越小，缩到你连窗外的天空都看不见了，缩到你觉得那张床就是你的全部，缩到你连自己都快不认识自己了，缩到你连走出去的勇气都没有了，缩到你连做梦都梦不到阳光了。你今天还要继续缩下去吗？！你还要继续把自己缩成一个连呼吸都觉得拥挤的人吗？！你还要继续把自己藏进那个越来越小的洞里，直到连你的影子都装不下你了吗？！

    你变成阴沟老鼠之后，你的世界缩得有多小？你每天的生活轨迹就是从床上到厕所到工位再回到床上，你走的路不超过五百步，你接触的人不超过三个，你开口说的话不超过十句，你的生活像一条重复播放的磁带，每天都在放同样的内容，你觉得你的人生已经卡住了，再也转不动了。你以前的朋友已经很久没有联系了，他们偶尔发来的消息你都是过了很久才回，或者根本不回，你看着他们的消息，你甚至不知道该回什么，因为你已经不知道他们是谁了，你也不记得自己是他们的朋友，你觉得自己已经配不上他们的友谊了。你不想见人，不想说话，不想让任何人看到你现在的样子，因为你觉得自己拿不出手了，觉得自己不配站在那些人面前了，你觉得他们看到你现在的样子会失望、会嘲笑、会转头就走，你觉得任何人靠近你都会发现你的秘密。你以前是阳光少年，是人群里最亮的那一个，现在你是阴沟老鼠，是人群里最不想被别人注意到的那一个，你恨不得自己变成透明的，变成空气，变成谁都看不见的东西，你连自己的存在都觉得是多余的。你怕被人看穿，怕被人发现你每天夜里在干什么，怕被人问起“你怎么变成这样了”，你怕那个问题像一根针一样扎破你所有伪装的平静，你怕你所有的谎言和伪装一瞬间全部崩塌。你开始躲着熟人走，开始不敢接电话，开始在同事聚餐的时候找各种理由不去，你把自己活成了一只敏感、多疑、见不得光的老鼠，你连电梯里有人都觉得很紧张，你连走在路上都觉得别人在看你。你的世界缩到只剩下你那个房间，缩到只剩下你的床和你的手机，缩到只剩下那个你每天都在刷的网站和那个你每天都要完成的动作，缩到你的生活里除了这些再也没有其他任何内容了，你连自己都不敢照镜子了。你坐在那张床上，你把手机调到最暗，你把自己缩进被窝里，你在那个黑暗的小空间里做着那些让你越来越缩的事情，你的背越来越驼，你的头越来越低，你的整个世界都在向内坍塌，像一颗正在坍缩的恒星，越缩越小，越缩越密。你做完了，你喘着气，你觉得累，你觉得空，你觉得自己的世界又缩小了一圈，你甚至能感觉到那种收缩的疼痛感，你的胸腔在变小，你的视野在变窄，你的呼吸在变浅，你的生命在变薄。你每天都在缩小，你今天比昨天小了一圈，你明天会比今天再小一圈，你缩着缩着，你就会缩到一个再也站不直的地方，缩到一个再也抬不起头的地方，缩到一个再也看不到光的地方，缩到一个连你自己都嫌弃自己太小的角落，缩到你自己都不存在了。你的世界还在缩小吗？！你还能看到窗外的天空吗？！你还能记得最后一次在阳光底下大笑是什么时候吗？！你还能想起你以前那个阳光少年的样子吗，还能记得你那时候的笑容有多灿烂吗？！

    你变成阴沟老鼠之后，你的世界缩得只剩下一部手机了，那块小小的屏幕成了你全部的世界，成了你所有的安慰和所有的毒药，成了你唯一的出口和唯一的牢笼。你每天睁开眼的第一件事就是拿起手机，你每天闭眼前的最后一件事就是放下手机，你连做梦的时候手指都在做滑动屏幕的动作，你连眼睛闭上的时候眼前都是那些画面的残影。你上班的时候偷偷看手机，吃饭的时候盯着手机，上厕所的时候带着手机，睡觉前缩在被窝里刷手机，你的手机像长在了你的手上一样，你怎么甩都甩不掉它，它像你身体的一部分，你无法想象没有它的生活。你的手机成了你唯一的伙伴，你所有的社交都在手机里，你所有的快乐都在手机里，你所有的秘密也都在手机里，你的所有真实的人生都在那个屏幕后面，而你真实的人生却在屏幕前面一点点地枯萎，像一朵被关在暗室里太久的花。你跟真实的人说的话越来越少，你跟手机上那些虚拟的人说的话越来越多，你对着屏幕笑、对着屏幕哭、对着屏幕释放你所有的情绪，可你面对真实的人的时候却一句话都说不出来，你变得笨拙、木讷、不知所措。你走在街上的时候不会抬头看任何东西，你只会低头看你的手机屏幕，你错过了蓝天白云、错过了路边的花开、错过了行人的笑容、错过了所有真实世界里的美好，你的人生变成了一块屏幕里的人生。你吃饭的时候不会尝出饭菜的味道，你只会想着快点吃完回去看手机，你的味蕾已经麻木了，你连一碗热汤都尝不出香气了，你的舌头只会记得屏幕的冰冷触感。你的手机变成了一根绳子，系在你的手上，越拉越紧，越收越短，你所有的时间和精力都被那根绳子拽着往一个方向走，你越挣扎就越紧，你越想挣脱就越逃不掉，你像一只被拴住的动物，只能在绳子的长度范围内活动。你刷黄片，你聊骚，你看那些永远看不完的、永远不会让你满足的画面，你把你的眼睛、你的脑子、你的精气神全部交给了那一块小小的屏幕，你让你的整个世界压缩进那一块发光的玻璃里面，你把自己的命都给了它。你的世界被那块屏幕框住了，你再也看不到屏幕之外的东西了，你再也想不起屏幕之外还有什么值得你看的东西了，你觉得那块屏幕就是你的全部，可它却在一天一天地吸干你，你越依赖它，你就越虚弱，你就越离不开它。你的世界缩到一块屏幕那么小了，可你还在不停地缩小，明天你连那块屏幕都要撑不住了，因为你连盯着屏幕的力气都在一天一天地变少，你的眼睛已经开始花了，你的手腕已经开始痛了，你的颈椎已经在向你抗议了。你今天还在继续缩吗？！你还要让自己缩到连一块屏幕都装不下吗？！你还要让那部手机变成你的棺材板吗？！

    戒色之后，你的世界会重新打开，你从阴沟老鼠变回阳光少年，你的世界从一张床、一部手机扩大到整个天空、整个大地、整个人群，扩大到你能跑到任何一个你想去的地方，扩大到你能再次感受到阳光的温度。你戒了手淫，你的眼睛重新变得有光了，你不再害怕走在阳光底下了，你重新愿意出门了，愿意去见朋友了，愿意去闻一闻新鲜的空气了，你开始觉得外面的世界其实没有那么可怕了，你开始觉得阳光打在身上是暖的，是让人想笑的。你戒了手淫，你不再整天缩在房间里了，你重新开始运动了，重新开始跟人说话了，重新开始觉得生活里有意思的事情其实很多很多，你重新开始觉得活着是一件值得期待的事情，你重新开始觉得每一天都是新的。你戒了手淫，你的世界会慢慢地、一点一点地重新扩大，你今天走出去一步，明天再走出去一步，你的世界就会扩大一圈，你每多走一步，你的世界就多一分广阔，你每多跟一个人说话，你的世界就多一分光亮。你戒了一个月，你会发现你重新愿意接电话了，你不再害怕听到铃声了，你甚至开始期待有人给你打电话了；你戒了三个月，你会发现你重新愿意约朋友吃饭了，你不再怕见人了，你开始主动联系别人了；你戒了半年，你会发现你重新有了梦想，重新觉得自己能做成一些事情了，你开始敢想未来了，你开始敢做计划了；你戒了一年，你会发现你已经完全变回那个阳光少年了，你的世界已经大到连你自己都想象不到有多宽广，你已经可以跑得很远很远了，你已经可以笑得很大声很大声了。你现在还不戒吗？你还要继续缩下去吗？你还要继续做一只阴沟老鼠，继续在那张床上、那个被窝里、那块屏幕前面消耗你最后一点精力吗？你不想重新站到阳光底下吗？！不想重新呼吸新鲜的空气吗？！不想重新变成那个让你骄傲的、让你父母骄傲的阳光少年吗？！你给我戒！现在就戒！把你的世界从那张床上、从那个被窝里、从那块屏幕上，全部夺回来！你戒了，你的世界就会重新打开，你就会重新变大，你就会重新活成一个站直了的人！你不戒，你的世界就会继续缩小，缩到连你自己都不存在了，缩到你连自己是什么都忘记了，缩到你连后悔都来不及了！你现在就戒！让你从一个阴沟老鼠重新变回阳光少年！让你从一张床扩大到整个天地！让你从那个黑暗的洞里爬出来！你现在就戒！现在！马上！你的世界在等你重新打开它！你还能变大！你还能重新长回来！你戒！现在！立刻！马上！别再缩了！你已经缩得够小了！你该长大了！你该站出来了！你该重新看见阳光了！

    愿以此文章功德，悉皆回向尽虚空遍法界一切众生：一愿世间一切黄毒秽恶，无论网络文字、图像影音，凡能染污人心者，悉皆净除无余，永断流传，不复为害；二愿一切众生无始劫来所造邪淫业障，无论自作、教他、见作随喜，悉皆于此功德海中清净无余，如日出暗灭，如云散天清，身心恢复本然洁净；三愿一切众生皆得善缘具足，婚恋美满，遇良善眷属，彼此敬爱扶持，于正念正行中安立家庭，不遭情欲之苦，不受爱别离之恼；四愿一切众生身心自在清凉，离诸欲火热恼，洁身自好，安住清净，于一切时一切处，正念分明，清净庄严；五愿一切众生精气增长，因邪淫所损耗之精气元气完全恢复，更得增益，精气饱满，元气充盈，身心康健，身强体壮；六愿一切众生，得遇无量得道正神及护法神王，日夜卫护，魔事不侵，障难消除，于菩提道无有退转；七愿一切众生，得北极四圣率领麾下无量天兵天将，降妖除魔，吞魔食鬼，威猛赫奕，荡灭诸邪，日夜守护，消灾免难，逢凶化吉；八愿一切众生，若遇急难恐怖、水火刀兵、盗贼恶兽、怨家对头，北极四圣及麾下天兵天将即刻现前，降妖除魔，吞魔食鬼，以雷霆万钧之势殄灭一切障碍，救度无碍，令其转危为安，化险为夷；九愿一切众生，居家安稳，出入平安，行路无惊，夜梦吉祥，凡有灾障之处，皆得天将护持，恶星远避，善神常随；十愿一切众生，福报增长，衣食丰足，善缘辐辏，所求正法皆得圆满，于世间出世间皆得大自在。愿诸众生，悉脱欲