堂堂男儿一身浩然正气，绝不当手淫贱种猥琐汉！

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堂堂男儿一身浩然正气，绝不当手淫贱种猥琐汉！

甲
我先问你一句话：你还是个男人吗？！别跟我扯什么自由、什么释放压力、什么人之常情，那些都是屁话，是你给自己找的遮羞布！你深更半夜，对着那块发光的屏幕，对着那些与你毫不相干的皮囊影像，你的手在干什么？你的眼在看什么？你的心又在想什么？你以为你是在享乐吗？不，你是在作践自己！你是在用你爹妈给你的这副堂堂七尺之躯，做那见不得光的勾当！你白天走出去，人模人样，甚至觉得自己还挺体面，可你的脊梁骨真的挺得直吗？你照镜子的时候，敢不敢直视自己的眼睛？你眼睛里的那滩浑水，那股游移躲闪的鬼祟之气，骗得了别人，骗得了你自己吗？！一个顶天立地的汉子，他的血是热的，骨头是硬的，眼神是能洞穿黑暗的！他怎么能让自己变成一只见不得光的耗子，缩在下水沟里，偷窃那点廉价的、污浊的、令人作呕的虚假快感？！我告诉你，每一次你那双熟练的手开始动作的时候，你就是在亲手把自己从人的行列里，一点一点地往下拽。你觉得无人知晓，可天知、地知、你自己的神知！那个藏在心底深处的、曾经意气风发的少年，他正被你亲手溺死在欲望的脏水沟里，他在哭，你听见了吗？！

乙
你给我挺起胸膛来，好好看一看这天地！这天地间，什么最养人？是那股至大至刚的浩然正气！是那种“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”的大丈夫气概！你再看看你，你那副被邪淫掏空了身子的模样，软塌塌的腰杆，灰败败的气色，见人躲躲闪闪，说话有气无力，你得了一点小病就担惊受怕，遇到一点挫折就想趴下。为什么？因为你没有底气！你的那点精气神，早就被你一管一管地、一点一滴地，像倒垃圾一样倒出去了！古人把精看得比命还重，“精满不思淫，气满不思食，神满不思睡”，你倒好，反着来！你不是精满，你是精亏，所以满脑子都是那点淫乱的念头，被那些低级的欲望牵着鼻子走。你像一滩扶不上墙的烂泥，太阳一晒就干裂，风一吹就散架，你拿什么去扛起父母对你的期望，拿什么去为你未来的妻儿撑起一片天？你连自己这副皮囊都收拾不住，连自己那点冲动的欲念都管不住，你还谈什么理想？谈什么抱负？那简直就是天大的笑话！一个真正的男人，他要把这份能量，这份生发之气，牢牢地锁在丹田，让它化为自己的骨血，化为向上的动力，眉宇间都是英锐之气，行走坐卧皆有威仪，那才是人该活出来的样子，而不是一副被抽了筋的软皮蛇模样！你问问你自己，你想当哪一种？！

丙
最让我感到可恨又可怜的，是那些一次次发誓戒除、又一次次被自己打败的人，他们跪在自己的欲望面前，像个摇尾乞怜的狗，把男人的尊严碎了一地！每一次的自我安慰，都是对自己意志力最残忍的阉割！你打了一场仗，敌人只有一个，就是你的心魔，可你每一次都不战而降，甚至还主动把城池的大门打开，迎贼入室，还美其名曰“犒劳自己”。犒劳什么？犒劳你自己的软弱无能吗？！这种失败，会在你的灵魂深处刻下一道又一道耻辱的印记。它会让你从骨子里开始相信自己就是个没用的东西，就是个只能靠这种低级方式来获取存在感的废柴！这种自我认知一旦固化，你这辈子就真的完了！你在生活里会变得更没有耐心，更容易暴躁，看谁都不顺眼，跟家人发火，跟同事闹别扭，你以为是自己脾气变差了，其实根源就在于你对自己彻底地失望了，那股对自己无能的愤怒无处发泄，就像疯狗一样乱咬人。一个连自己都掌控不了的人，是极度可怜的。你瞧不起你自己，所以你才会觉得全世界都瞧不起你。要破除这个魔咒，没有第二条路，只有戒！用一种不成功便成仁的决绝之心去戒！每一次念头升起，你就要像狮子搏兔一样，用尽全力将它扑杀！你要告诉自己，我绝不再做欲望的奴隶，我绝不再用那肮脏的手，去埋葬我本该光辉灿烂的人生！

丁
你们知不知道，这世间的能量是分层次的？高级的能量，是清澈、凝聚、能创造万物的。低级的能量，是浑浊、涣散、只能走向毁灭的。你每一次沉迷于手淫，就是在自己身上主动吸取那最低级、最污浊的能量，然后把你能用来建功立业、用来滋养身心的那点家底，全都拱手相送！送给谁？送给虚空，送给幻象，送给那个永远也填不满的无底洞。你以为你得到了什么？你什么都得不到！你除了得到片刻之后更大的空虚、更深的自责、更重的身体疲惫和更混乱的脑力之外，你还能得到什么？！你是在做一笔稳赔不赚、赔到底裤都不剩的买卖！把这个道理掰开了揉碎了讲给你听：你今天看了一个黄片，脑子里留下了印象，明天工作学习的时候，那个画面就冷不丁地冒出来，打断你的思路，分散你的精力；你今天撸了一管，腰膝酸软，明天本来可以精神饱满地去谈一个客户、去解决一个难题、去运动场挥洒汗水，结果你只想躺着，大脑昏昏沉沉，反应迟钝。这些机会的错失，这些生命质量的下降，你看不见，但它们实实在在，一点一滴地在毁掉你本该更好的人生！你把可以用来学习一门新技能、读一本好书、给父母打个电话的时间，全部投喂给了你那短视的、贪婪的肉欲！你到底是在爱自己，还是在恨自己？我看你是跟自己的前途有仇，不把它彻底摧毁不甘心！

戊
别再跟我提什么“适度无害”的鬼话了！那是魔鬼的谎言，是让你放松警惕、继续沉沦的毒药！对于意志力薄弱、已经形成惯性的人来说，对于任何想要拥有不凡气概和清朗人生的人来说，这件事，根本就没有“适度”可言！它就像毒品，有了第一次，就有无数次，你会不断地去追求更强的刺激，底线会一步步失守，直到你变成那个你自己都完全不认识的、满眼猥琐的变态！你去大街上看看，那些染上邪淫恶习的年轻人，有几个是目光澄清、气质挺拔的？大多要么是形神枯槁，像个被霜打了的茄子；要么是油头粉面，眼神飘忽，浑身上下透着一股子说不出的下流油腻。脸上的痘，怎么都好不了；头发一把一把地掉；腰酸背疼，记忆力越来越差，刚刚想做的事转头就忘。这些东西，你用再多化妆品、吃再多补药都掩盖不住，因为它们是从内里溃烂出来的！我可以明确地告诉你，一个沉溺手淫的男人，他身上散发出的那种磁场，是浑浊的、让人不舒服的。好人家的姑娘，正派的朋友，有德行的人，会本能地远离你，你自己还不知道为什么总是人际关系出问题，为什么总是找不到好姻缘。你把你自己变成了一个精神上的麻风病人，还在埋怨命运不公，真是可悲可叹！

己
如果你是一个男孩的父亲，或者你将来想成为一个父亲，你现在这副猥琐下贱的模样，你拿什么去教育你的儿子？！言传，你不敢开口，因为你心虚；身教，你更立不住，因为你满身破绽。你的孩子会模仿你，他会从你的眼神里、你的气质里，无意识地继承那种浑浊和懦弱！你这不仅是在毁你自己，你还提前给你未来孩子的命运，蒙上了一层厚厚的阴影！你想一想，当你的儿子有一天也被恶习所困，精神萎靡，他来问你，爸爸，我怎么办？你是不是要像个懦夫一样，羞愧地低下头，不敢接他清澈的目光？你是不是想让他将来跟你一样，活得像个躲在阴沟里的可怜虫？！如果你不想，如果你还有一点血性，那么从这一刻起，你就把自己当成你未来儿子的榜样来活！你要活出一种堂堂正正的光明气象，让你的孩子以你为荣，让你的妻子以你为依靠！你要成为家族的脊梁，而不是一块腐败的地基！这份责任，难道还不足以让你那颗麻木的心，震动一下吗？！你手里的那点东西，不仅是你自己的，它承载着祖辈的血脉，也连接着后代的根基！你把它随意挥洒在肮脏的纸巾上，你这不叫大方，你这叫无耻！你这叫对天地祖宗最大的不敬！你给我好好想清楚了！

庚
从现在开始，你要学会像个真正的人一样，去感知这个世界，而不是像个被条件反射控制的低等动物！你看见美丽的姑娘，第一反应不应该是那些龌龊的想象，而应该是欣赏，是尊重，是赞叹造物主的美好！你要把你那些脏心烂肺，拿出来在太阳底下暴晒，彻底地清洗一遍！每一回邪念生起，你都把它当作一场性命攸关的战斗！你必须赢！你不能退！你要立刻站起来，挺起胸，深吸一口气，把这股能量转化掉！去狠狠做几十个俯卧撑，直到筋疲力尽；去冲个彻骨的冷水澡，用身体的冷，浇灭那股邪火；去大声地朗读那铿锵有力的诗篇，“壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血”，用这种壮阔豪情，去涤荡你内心的那点鸡零狗碎的肮脏！你要明白，那股冲动的能量，本身没有错，它是生命力的体现，错在你的方向盘打歪了，把它拐进了一条死胡同。现在，你要做的不是消灭它，而是驾驭它，让它载着你，冲向事业的战场，冲向理想的疆域，冲向更广阔的人生！这股能量能把你拖进地狱，也能把你托举上天堂，选择权，就在你当下的这一个念头之间，你还不清醒吗？！

辛
我希望你能明白“廉耻”这两个字到底该怎么写！人有了廉耻之心，才有人禽之别的第一道防线。你躲在被窝里，躲在厕所里，干着那种见不得人的事，你还有廉耻吗？！你在网络上肆无忌惮地搜索那些肮脏的内容，不以为耻，反以为乐，你的羞恶心，是不是已经死绝了？！一个男人，如果连羞耻心都没有了，那他就真的无药可救了。不怕念起，就怕觉迟。你手淫过后，那心头涌起的一丝不安，一丝懊悔，一丝对自己的厌恶，那，就是你仅存的廉耻心在向你呼救！你千万不要听任它一遍遍被践踏，直到它彻底麻木。你要把这丝微弱的声音，当作你最珍贵的救命稻草，牢牢抓住！你要把它放大，要让你光天化日之下的自己，去谴责那个在黑暗里的自己。你要在灵魂深处刻上一面耻辱碑，把你每一次的堕落、每一次的猥琐，都清晰分明地记在上面，日日警醒。等你有一天真正像个人样了，你再回头来看，你会为那个曾经龌龊的自己，感到多么的无地自容。而这无地自容，恰恰就是你新生的开始！你要让你的尊严，重新在你的身体里发芽、长出来，直至枝繁叶茂，让你可以顶天立地，无愧无怍！

壬
我要你重新去定义“快乐”这两个字。你那点射精之后的无尽空虚，也配叫快乐吗？！那就是一剂精神的砒霜，外面裹着一层薄薄的糖衣而已！真正的快乐，是你戒除一段时间后，有一天早上醒来，发现自己精神饱满，头脑清晰，看什么都觉得新鲜，心里头是那样地踏实、平静、有力！那是你跑完五公里后的大汗淋漓，虽累却浑身通透；那是你专注读完一本好书后的豁然开朗，感觉灵魂被洗过了一遍；那是你凭借坚毅的意志，战胜了一次猛烈的心魔冲击之后，那无与伦比的成就感和对自己由衷的敬佩！那才叫高级的快乐，那才是一个堂堂男子汉该去追求的极乐！你可以去试着培养一个能让你全情投入的爱好，摄影、书法、健身、一门乐器，把你的精气神灌注到这些能创造出美的事物上去，而不是排泄进卫生纸里。你要去孝顺父母，去真诚地帮助朋友，在为他人付出的过程中，感受那种心底涌出的温暖和力量。这些真实的、深刻的、与这个世界的美好紧密相连的快乐，哪一样，不比你那暗无天日的勾当，强上十万八千倍？！你难道就那么贱，非要去捡那堆垃圾当宝贝吗？！

癸
最后，请你站起来，走到镜子前面去，看着你眼里的那个男人。你问问他，你甘心就当一辈子这样的软蛋吗？你甘心就让这点下体的欲望，毁掉你所有的可能性，让你变成一具行尸走肉吗？你甘心你的墓志铭上，刻着“此处躺着一个手淫贱种”吗？！如果你不甘心，如果你的胸口还有一股热气在，那就给我把这股气，吼出来！对着镜子，对着天地，大声地吼出来：“我绝不再做邪淫的奴隶！我绝不做猥琐的汉子！我要做回那个堂堂正正、一身浩然正气的我自己！”把这句话，用刀子刻在你的心里！从今往后，昂起你的头，走路带风，眼神坚定。把所有肮脏的念头，统统碾碎，丢进垃圾堆里！把你的房间收拾得干干净净，把你的生活安排得满满当当，用奋斗、用知识、用爱，去填满你生命的每一个角落。你生来就是一头雄狮，不是一条被阉割了的狗！去，活出你本该有的、顶天立地的、光芒万丈的男人样来！给我抬起头，向前看，走正路，莫回头！你行的！因为，你本就是个顶天立地的种！