千万不要手淫：手淫让你年纪轻轻就满脸黄褐斑月经不调

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千万不要手淫：手淫让你年纪轻轻就满脸黄褐斑月经不调，那是子宫和卵巢在手淫下发出的求救信号！

    你照镜子的时候看到了什么？你看到了你脸上那些一块一块的黄褐斑吗？你看到了那些你用了多少美白精华都遮不住的暗沉吗？你看到了你的脸色不再是白里透红，而是一种发灰的、发黄的、像蒙了一层旧纱的颜色吗？你站在镜子前，光线从上面打下来，你侧着脸，你看到颧骨上那一小片浅浅的褐色，你以为那是晒出来的，你以为那是熬夜熬出来的，你以为那是上个月忘了涂防晒留下来的印记。你对着镜子涂涂抹抹，你想不通自己才二十多岁，为什么脸色看起来像熬了十几年夜的人，你想不通为什么你的皮肤越来越干、越来越暗、越来越像一片被风吹久了的枯叶，你在粉底里加了精华，你在遮瑕膏里加了提亮液，你花了很多钱在那些小瓶子上，你每天花很多时间在镜子前面，但你的脸还是在往下沉。你以为是防晒没做好，你以为是作息不规律，你以为是护肤品不够贵，你以为是换季过敏，你以为是最近吃的东西太甜太油。你以为是外面的事，你从来不肯往里面想，你不知道你的脸不是被外面的东西弄黄的，是你的子宫在替你喊累，你的卵巢在替你求救，你的身体深处有一个东西正在一遍一遍地告诉你：我撑不住了，我精血不够了，我快要转不动了。你手淫的时候，你以为那只是你一个人的事，你以为它只影响你的情绪，影响你那几分钟的满足感，你以为它跟你的皮肤、你的脸色、你的斑没有任何关系。你不知道，你每一次手淫，都在扰动你的内分泌，都在让你的子宫和卵巢承受它不该承受的冲击，都在让你的气血从本该滋养皮肤的方向被抽走，你每一次兴奋之后，你的激素水平都会经历一次不该有的升降，你的内分泌系统就会多一次不该有的波动。你的子宫和卵巢是你身体的核心，它们的状态会直接显现在你的脸上，你脸上那些斑不是斑，是它们在你身体里喊了无数次之后，终于在你的脸上留下来的求救信，是你身体深处那个快转不动的东西，把它最后一点力气用在了你的颧骨上，让你看见它。你收到了吗？你把那张求救信当成皮肤问题了，你跑去买更贵的精华、更贵的粉底、更贵的遮瑕膏，你试图把那些信号盖住，你盖不住的，它们还在往外冒，它们不是长在你皮肤上的，是从你身体深处顶出来的，你盖一层它就顶一层，你盖十层它就顶十层，直到你终于肯低下头往里面看，往你的子宫和卵巢那里看一眼，看看它们是不是真的在喊。你现在往里面看了吗？你看到你的子宫和卵巢正在被你一点一点地消耗了吗？你看到你的内分泌系统已经被你一遍又一遍地打乱了吗？你看到你那张本来可以干干净净的脸，因为你那个动作而变成了一张斑斑点点的求救信，一张写满了“请停下来”的信吗？你还要继续盖吗？你还要继续假装那只是皮肤问题，假装它跟你的月经失调、跟你的激素波动、跟你的子宫和卵巢没有关系吗？你还要继续等到它变成更深、更重、更难以逆转的问题，等到它不再只是斑和暗沉，而是更硬的东西长出来，才肯承认它跟手淫有关吗？你给我停下来！现在！停下来！把你的手从你身上拿开！把你那套“只是皮肤问题”的借口扔掉！把你的脸当成一张从你身体内部发出来的信号来读，认真读一遍，然后开始回应它！你读不读？你给我读！现在！读！

    你的月经不调不是“最近压力大”造成的，你的痛经不是“天生体寒”造成的，你的经期不准不是“正常现象”，不是“每个女人都有一点”，你的周期乱了就是乱了，你的经血颜色发黑就是发黑了，你的量忽多忽少就是忽多忽少了，你的身体在告诉你它的轨道被撞偏了。你的子宫在试图告诉你它的节奏被打乱了，它的内膜本应该按照一个固定的周期生长和脱落，但你每一次手淫都在它刚要长好的时候推它一下，让它不知道该长还是该停，让它的信号越来越乱；你的卵巢在试图告诉你它的功能被干扰了，它的卵泡本应该按照一个固定的节奏发育和排出，但你每一次激素波动都在让它不知道什么时候该排、什么时候不该排；你的内分泌系统在试图告诉你它的平衡被反复打破了，它本来是一台精密的仪器，你每一次手淫都相当于在里面丢进了一块石头，它要花好几天的时间才能把那块石头清理出去，而你还没等它清完，又丢了第二块进去。你手淫一次，你的激素就被扰动一次，你的卵巢就不知道该往哪个方向走了；你手淫十次，你的周期就开始偏离轨道，你的经期开始不准，你的经前症状开始加重；你手淫一百次，你的身体就会放弃调整，它会直接进入一种乱的状态，因为它已经没有力气去回到正轨了，它修不过来了。你的月经提前了，你的月经推迟了，你的量变少了，你的颜色发黑了，你的血块变多了，你的腹痛变得更重了，你的经前变得比以前更焦虑、更暴躁、更难以控制情绪了，你每个月都在跟自己的身体斗争，你每个月都在问“这次又怎么了”，你每个月都在等它正常，但它一直没有正常。你以为这些是正常的，你以为“大家都这样”，你以为是因为你吃凉的、是因为你熬夜、是因为你工作太忙，你把所有的原因都推到外面，你唯独不推到那只手上，你唯独不承认那个你每天都会做的动作才是让你月经不准的罪魁祸首。你的子宫不需要你给它买多贵的暖宫贴，你的卵巢不需要你给它吃多贵的补品，它需要的只是你把手停掉，把那个一直在干扰它的动作停下来，让它自己有机会把被打乱的节奏重新调回来，你让它调了吗？你让它休息了吗？你给它机会恢复了吗？你把它的求救信号当成月经不调的问题去治，治了三个月、半年、一年，你发现它还是乱，你还是痛，你还是不准，你还是每次来的时候都像被人在肚子里拧了一把，你还是每个月都在床上蜷成一团，觉得自己像个被掏空了的布袋。你还要继续治它吗？你还要继续用各种外面的东西去解决它里面被你自己弄乱的问题吗？你想让你的月经恢复正常吗？想让你的痛经减轻吗？想让你不再每个月都被它折磨一次，不再在来之前就开始害怕，不再在来的时候什么都做不了吗？你想，那你就给我把你的手从那个动作上拿开！现在！拿开！让你的子宫重新运转，让你的卵巢重新平衡，让你的内分泌系统重新回到它该有的轨道上，让它自己把自己修好！你拿不拿？你给我拿！现在！拿！

    你的黄褐斑和你的月经不调是同一件事，它们都是你的身体在告诉你：你的精血被你耗得太多了，你的血库已经见底了，你的身体已经顾不上你的脸了，它要先保住你的核心器官。你的精血是你身体里最宝贵的液体，它既负责滋养你的子宫和卵巢，也负责滋养你的皮肤和面色，你的子宫和卵巢靠它运转，你的脸色靠它维持。你手淫一次，你的精血就被消耗一部分，你的身体就要从本来该流到脸上的血里抽出一部分来补你刚才消耗掉的东西；你手淫一百次，你的精血就被透支了一大截，你的脸分到的东西越来越少，你的脸色就开始发灰，你的颧骨上就开始浮出那些你遮不住的暗色。当你的精血不够去养你的子宫和卵巢的时候，它自然就不够去养你的脸了，你的脸是最后一个被养的地方，当你的精血不够了，你的身体会先把那些精血留给你的核心器官，留给你的子宫和卵巢，留给你的心肝肾，你的脸能分到的东西是最少的，当它分不到东西的时候，它就开始变黄、变暗、长斑，一层一层地往外冒，你遮不住它们，因为它们不是表皮的，是底层的血供不足透出来的。你脸上的那些斑不是皮肤自己长出来的，是你的身体在把精血优先留给更重要的地方之后，你的皮肤得不到滋养的结果，你看到的斑是你身体内部精血不足的实况转播，你看到的暗沉是你子宫和卵巢在喊“我血不够了”的翻译。你看到的是斑，你看到的是暗沉，你看不到的是你身体深处的精血正在被你的那个动作一点一点地抽走，你的子宫和卵巢在求救，你的脸在替你翻译那些求救信号，你读到了吗？你读到那些斑是在说“我精血不够了”吗？你读到那些暗沉是在说“我撑不住了”吗？你读到你的脸正在替你子宫说话吗？你还要继续消耗你那点本来就已经不够用的精血，让你的脸继续替你扛着子宫的求救信号，让你每次照镜子的时候都看到一个越来越陌生的人吗？你想让你的脸重新亮起来吗？想让你不再需要花那么多钱去遮那些被精血不足显出来的斑，不再需要每天早上花二十分钟在镜子前面试图把一张已经发出求救信号的脸盖成一张没事的脸吗？想让你站到光底下的时候，你的脸色是透的、是亮的、是能让你自己愿意多看两眼的，而不是你一看就想移开目光的吗？你想，那你就给我把你那套“只是皮肤问题”的说法扔掉！现在！扔掉！把你的精血留住！让你的子宫和卵巢先吃饱，让你的脸不再替你背着那些求救信号，让它重新有血可养！你留不留？你给我留！现在！留！

    戒色之后，你的脸会慢慢变回来，你的斑会变淡，你的暗沉会退去，你的气色会重新透出来，不是因为你换了护肤品，而是因为你的精血不再被那个动作消耗了，它开始流回它该去的地方，你的子宫先收到，你的卵巢先收到，然后剩下的那部分才会流到你的脸上，你的脸才会重新被滋养，被那种从内部透出来的红色滋养，而不是被粉底涂出来的假红色。你的月经也会慢慢恢复，你的周期会重新稳定，你的痛经会慢慢减轻，你的经前情绪会不再那么失控，你的身体会重新知道它自己的节奏，你每个月不会再像打仗一样度过那几天，你会知道它来了，然后它走了，你中间不需要蜷成一团，不需要请假，不需要用热水袋把自己捂出一身汗。你不是靠吃药治好的，是靠停手治好的；你不是靠补品养好的，是靠不再消耗养好的，你的身体本来就会自己修复，你只是不让它修，你一直在破坏它，你一直在拆它刚修好的地方，你拆得太勤了，它都来不及修。你现在停手了，它就能修了，你给它时间，它就会修好，它会把你脸上那些斑一点一点地代谢掉，会把你的周期一点一点地调回来，会把你痛经的程度一点一点地降下去，它会把那些求救信号一个一个地收回去，因为它知道你开始听它说话了。你想不想让你的脸重新亮起来，不再需要用遮瑕膏一层一层地盖住那些你心里知道是精血不足的信号？想不想让你的月经重新准时来、准时走、不给你添多余的麻烦，让你每个月那几天不再是你的刑期？想不想让你的子宫和卵巢不再需要反复发出那些你终于读懂的求救信号，让它们安静地待在你身体里，不被你打扰？你想，那你就给我继续戒！现在！戒！让你的身体自己修，让你的子宫和卵巢自己缓，让你的脸不再替你背你欠下的那些精血债，让你重新拥有一个不再需要靠遮瑕膏才能出门的自己！你戒不戒？你给我戒！现在！戒！

    愿以此文章功德，悉皆回向尽虚空遍法界一切众生：一愿世间一切黄毒秽恶，无论网络文字、图像影音，凡能染污人心者，悉皆净除无余，永断流传，不复为害；二愿一切众生无始劫来所造邪淫业障，无论自作、教他、见作随喜，悉皆于此功德海中清净无余，如日出暗灭，如云散天清，身心恢复本然洁净；三愿一切众生皆得善缘具足，婚恋美满，遇良善眷属，彼此敬爱扶持，于正念正行中安立家庭，不遭情欲之苦，不受爱别离之恼；四愿一切众生身心自在清凉，离诸欲火热恼，洁身自好，安住清净，于一切时一切处，正念分明，清净庄严；五愿一切众生精气增长，因邪淫所损耗之精气元气完全恢复，更得增益，精气饱满，元气充盈，身心康健，身强体壮；六愿一切众生，得遇无量得道正神及护法神王，日夜卫护，魔事不侵，障难消除，于菩提道无有退转；七愿一切众生，得中坛元帅率领东西南北中五营所有天兵天将，日夜守护，消灾免难，逢凶化吉；八愿一切众生，若遇急难恐怖、水火刀兵、盗贼恶兽、怨家对头，中坛元帅及五营兵将即刻现前，救度无碍，令其转危为安，化险为夷；九愿一切众生，居家安稳，出入平安，行路无惊，夜梦吉祥，凡有灾障之处，皆得天将护持，恶星远避，善神常随；十愿一切众生，福报增长，衣食丰足，善缘辐辏，所求正法皆得圆满，于世间出世间皆得大自在。愿诸众生，悉脱欲泥，共证清净安乐。南无十方常住三宝，慈悲护念，令此诸愿悉皆圆满成就。