《守住身上那盏灯！精气神一垮，百病都来扒门框！》

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《守住身上那盏灯！精气神一垮，百病都来扒门框！》

    哎，乡亲们都别忙活了，围过来听我这个在地里刨了一辈子食的老汉，说几句比粪土还实在、比井水还透彻的心里话！咱们庄稼人，一年四季跟黄土疙瘩打交道，最明白一个理儿：种地不下好种，累死也白搭！那金灿灿的麦种、圆滚滚的豆种，你得把它当成眼珠子一样宝贝，放在干燥通风的瓦罐里存好，开春了，挑最肥的地，赶最好的墒情，恭恭敬敬地撒下去，它才能给你长出齐刷刷的苗，结出沉甸甸的穗。这人活在世上，靠的是啥？靠的不就是爹娘生咱时给的那一口先天的“精气神”吗？这东西，就是咱人身子骨里最金贵、最根本的“种子”和“灯油”！它比粮仓里最好的种子还要命根子，比灯盏里最清的油还要宝贵！这东西，老天爷给每个人就那一罐子，生下来是多少，大体就是多少，后天能添补的极其有限，你用它，它就在，你糟践它，它就真没了！你把它当祖宗牌位一样供着、养着，它就能像春天的雨水渗进旱地一样，滋滋地滋养你全身上下，从头顶的头发丝儿，到脚底的指甲盖儿，从里头的心肝脾肺肾，到外面的皮肉筋骨，让你吃得香，睡得沉，走得稳，看得远，浑身有使不完的劲儿，心里头亮堂堂的，过日子都觉得有奔头。可你要是管不住自己，起了邪念，去干那“手淫”的勾当，自己祸害自己，那就好比把你那罐子金贵的“种子”和“灯油”，不是好好种到地里、加到灯里，而是打开了罐子口，站在山梁子上，迎着西北风，哗啦啦地往外倒，往干里撒啊！眼瞅着那金贵东西被风刮走，被日头晒干，你这身子，不就变成个空壳壳、破瓦罐了吗？到那时候，各种毛病可不就像闻见腥味的野狗、看见裂缝的苍蝇，呼呼啦啦、嗡嗡呀呀地全扑上来，扒你的门框，钻你的被窝，啃你的骨头吗？你说吓人不吓人！

    老辈子传下来的话，那是一辈一辈人用身子骨、用寿命验证出来的，比啥书本都准！“人活一口气，树活一张皮。”这口气是啥？就是咱说的精气神！这口气要是足，就像那鼓胀胀的轮胎，驮着千斤也能跑得稳；这口气要是泄了，就像那瘪了胎的架子车，空车也拉不动，吱吱呀呀光剩受罪了！咱们身子里头这些“零件”，心是泵血的，肝是解毒的，脾是运化的，肺是呼吸的，肾是藏精的，还有那大大小小的骨头、筋脉、血肉，它们哪一个能自己凭空长劲儿？哪一个不得靠那股子看不见、摸不着，但又实实在在的“精气神”在背后撑着、连着、温养着？这股子气，就像咱家里那盏照亮整个屋子的老油灯，灯碗里油是足的，灯芯子是齐整的，火苗子就稳稳当当，亮亮堂堂，照得屋里每个犄角旮旯都清清楚楚，暖暖和和，邪气阴气都不敢进来。你这身子骨就是一座屋，你的魂儿就住在里头。你平日里行得正，坐得端，知道爱惜，这盏灯就长明不灭，你里头就通泰，外面就精神。可那“手淫”算个啥事儿？那就是你自个儿手贱，非拿根铁签子，去拨弄那灯芯子！看着火苗“呼”一下蹿得老高，屋里猛地一亮，你以为得了趣，其实那是把灯油当成柴火一样猛烧啊！一次两次，灯油下去一截；十次八次，灯碗就见了底。等你真觉出屋里暗了、冷了，想再找油来添，嘿，哪还有那么容易！上好的灯油那是年月里慢慢攒的，不是井里一打就有的！灯油一干，火苗一灭，你这“屋子”里头霎时就是一片漆黑，冰冷彻骨！那平日里不敢露头的“虚”、“寒”、“湿”、“毒”，所有那些欺软怕硬的病气，全都顺着黑暗摸进来了！先是腰眼那块儿发酸、发凉，好像有个窟窿在漏风；两个膝盖软得像煮过头了的面条，爬个矮坡都气喘吁吁；脑袋成天像蒙了一层油布，昏昏沉沉，昨天的事今天就忘得精光；耳朵里像住了个知了，从早叫到晚；眼睛看啥都像隔了一层毛玻璃，干涩难受；心里头像揣了只兔子，没缘没故地就慌得不行，听不得一点大声响；晚上躺在炕上，睁着眼等天亮，好不容易睡着，不是怪梦连连，就是一身冷汗惊坐起来……孩子，这可不是我老汉吓唬你，这都是你那盏“命灯”不稳了、暗了、油快耗干的响动啊！你现在年轻，身子底子或许还残存一点，像那快烧尽的灯草还有点儿红光，你觉得能扛过去，可这是在拿小刀拉自个儿的大筋！是在自个儿挖自个儿房子的地基！等你哪天觉得扛不住了，房子晃悠了，那时候地基早就松了、空了，一阵小风就能把你连人带屋刮倒在地上，摔个七零八落，再想收拾起来，可就难如登天了！

    我知道，现在有些后生抱着个手机，看些乌七八糟的东西，里头有人说啥“这事没啥，人都这样”，“憋着反而伤身”。哎哟我的祖宗！这话可千万不能信！那是坑人不见血的软刀子，是骗你喝下去的迷糊药！咱们种地，讲究的是“应时”，啥时节干啥活。春天你得播种，夏天你得锄草，秋天你得收割，冬天你得收藏。你把秋天留的种子冬天就胡乱吃了，来年春天你拿啥下地？你把过冬的柴火秋天就烧完了，数九寒天你冻不死？这人身上最宝贵的“元阳”，那个根基，就跟那种子和柴火一样，是让你“藏”起来，慢慢生发，养命用的，不是让你图一时快活，随便点着玩的！你们去瞧瞧那些真正有修为的老人，那些医术高明的老先生，哪个不是眼神清澈像泉水，声音洪亮像撞钟，走路带风，站如松坐如钟？那就是人家一辈子懂得“惜精”、“养气”、“存神”的道理，把身上那盏灯护得好好的！你再瞅瞅那些早早被坏习气掏空的人，年纪不大，脸却像个晒蔫的倭瓜皮，灰败没有光泽，眼神飘忽躲闪，说话有气无力，站着都想靠着墙，那是灯油早早就耗干了，只剩下个空灯盏在勉强撑着啊！这两下一对比，道理还不像秃子头上的虱子——明摆着吗？庄稼没土长不了，鱼儿没水活不成，人要是没了这口纯正、饱满的精气神，你就是天天吃人参燕窝，那也是往漏底的锅里添水，白费功夫！你以为“手淫”丢掉的只是那一点看得见的吗？大错特错！它丢的是你的“根”，是你将来要顶门立户、娶妻生子、孝敬爹娘、抚养儿女、在这世上挺直腰杆做人的全部本钱啊！这本钱你偷偷摸摸、糊里糊涂地提前败光了，往后的路那么长，沟沟坎坎那么多，你指望啥走过去？指望天天吃药丸子吗？那药能替你长精气神？是药就有偏性，吃久了，肠胃先受不了，那就是旧债没还，又添新账，最后弄得一团糟！

    咱再往高处说，说说一个年轻人该有的心气儿。一个好后生，心里头得装着一座山，稳稳当当；眼里头得有一团火，热热乎乎。你得想着怎么把爹娘伺候好，怎么把地种出花样来，怎么学门手艺养家，怎么在村里乡里做个让人竖起大拇指的实在人、有担当的汉子！可你要是迷上那毛病，慢慢地，心里头那座山就塌了，变成一堆烂泥；眼里头那团火就灭了，只剩下一堆冷灰。你会变得懒散散，疲沓沓，太阳晒屁股了还不愿起炕，地里的草长得比苗还高也懒得去锄，学个木匠瓦匠手艺，三天打鱼两天晒网，见人不敢正眼瞧，说话蚊子哼哼一样。为啥？因为你心里有鬼啊！你知道自己在干亏心事，在偷着消耗最不该消耗的东西，这股子亏心、虚怯的气，就缠着你，压着你，让你直不起腰，抬不起头。时间一长，你自己都嫌弃自己，觉得自己不干净、没出息，还指望别人能看得起你？那更别说以后娶媳妇了，好闺女谁愿意跟一个精神气儿都垮了的人？就算成了家，想要个健康聪明的孩子，你自己底子都亏虚了，就像用瘪种子下地，能长出好苗来？这不是对不起列祖列宗，对不起爹娘老子日夜操劳，更是对不起你自己这副爹生娘养的身板，白来这世上走一遭啊！咱们庄稼人，可以穷，可以穿补丁衣服，可以吃粗茶淡饭，但绝对不能没了骨气，没了这股子向上、向善、向正的精神头！一棵苗没了精神头，风雨一吹就倒伏；一个人没了精神头，这辈子就算瘫在炕上了，再也甭想支棱起来！

    所以啊，我今儿个把话摞在这儿，说得重，那是心里急，是为你们好！孩子们，侄子们，所有年轻的晚辈们，你们都得把我这话，像刻碑文一样，刻在自个儿的心肝上，记在每天的念头里！那个“手淫”的坏念头，它就像地里的杂草，一露头，你就得赶紧把它掐掉，不能让它长了根！你得把它当成钻进粮仓偷吃种子的老鼠，当成半夜扒你家墙根的贼，拿出十二分的警惕和狠劲，把它打跑、赶走！那咋办呢？第一，身子不能闲着，白天该下力气干活就甩开膀子干，出汗好，出汗能通阳气，能把歪心思都随着汗水排出去；晚上收了工，累了，洗洗就早点睡，别躺在炕上胡思乱想，更别看那些引动邪火的脏东西，那些都是勾你魂、吸你灯的妖精！第二，心思得放在正道上，多想想爹娘的白头发，多想想庄稼的长势，多琢磨点有用的手艺，把心填满了，邪念就挤不进去了。第三，嘴上也得把住门，吃饭多吃五谷杂粮，山药、南瓜、红薯、核桃、红枣，这些都是实实在在地补养人的，少吃那些辛辣刺激、肥腻油腻的，那就像往快灭的灯上泼油，看着火苗一窜，其实烧得更快！烟酒这两样，最好别沾边，那是耗神损气的东西。要是心里头实在烦闷，像长了草一样，别憋在屋里，出去走走，到咱村头的打谷场上站站，看看远处实实在在的黄土坡，看看地里绿油油的庄稼，看看日头怎么升起怎么落下，想想咱们的老祖先，一辈子是怎么靠着“踏实”、“本分”这四个字活下来的。你守住身子里面那盏灯，就是守住了你的健康本钱，守住了你的力气源泉，守住了你的聪明根子，守住了你做人的志气脸面，更是守住了你这一辈子平安顺遂的福气根基啊！

    这些话，我老汉翻过来倒过去地说，不怕你们嫌我嘴碎，嫌我啰嗦。我是真见了有的后生，年纪轻轻，本该是生龙活虎的时候，却因为不自爱，弄得脸色蜡黄，眼神浑浊，干点活就喘，像个霜打了的茄子秧，我看着心里就跟刀割一样疼！这都是多好的后生啊，都是咱庄稼院未来的指望，可不能自己往歪路上走，自己把自己给毁了啊！咱庄稼人过日子，不求那大富大贵的虚热闹，就求个身子骨结实，精神头旺盛，家里老少平安，日子一步一个脚印地往前过。这平安顺遂的根基是啥？就是我翻来覆去说的这身板子，这口精气神！千万千万，要把它看得比命还要重，当成人世间最值钱的宝贝那样护着、养着！别等到有一天，灯油耗尽，百病缠身，躺在炕上动弹不得，哼哼唧唧的时候，才捶胸顿足，后悔当初没听老人劝，那时候，眼泪流成河，也买不回一个原原本本、健健康康的好身子骨了！大伙儿都听真了吗？管住自己的心，管住自己的手，就是天底下最了不起的本事；守住自个儿的精气神，就是这辈子最好最稳的风水和靠山！咱都得挺起胸膛，做个里外干净、堂堂正正、精神饱满的好汉子，让身上那盏“命灯”，一直亮亮堂堂、稳稳当当地照到一百岁！