手淫伤身败德，你的身子虚得走两步就喘，你的德行臭得谁都不愿搭理你。

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手淫伤身败德，你的身子虚得走两步就喘，你的德行臭得谁都不愿搭理你。你活成了一个孤家寡人，守着你那堆卫生纸过下半辈子吧！

    你试着走两步看看。就从你现在坐的地方站起来，走到门口，再走回来。你走到门口的时候是不是已经开始喘了？你是不是感觉胸口那里有什么东西在堵着，你的腿像灌了铅一样沉，你走完那几步之后得扶着墙站一会儿才能缓过来。你现在才二十多岁、三十多岁，你的身体本来应该是一座跑不垮的山，可现在它变成了一间四面漏风的破屋子，连一阵稍微大一点的风都能把你吹得晃三晃。你每天早上起来的时候，你是不是觉得比睡下去的时候还累？你爬一层楼的时候，你是不是需要停下来歇一歇才能继续往上走？你跟别人一起走路的时候，你是不是永远是最落后的那一个，还得找借口说“我鞋带松了”？你的身子已经虚到什么程度了？它虚到你连正常的生活都撑不起来了。你以前还能打球、还能跑步、还能扛一袋米上五楼，现在你连拿个快递都觉得手酸，连蹲下去系个鞋带都觉得腰要断了，连站着洗个碗都觉得腿在发抖。你以为那只是“累了点”？那是你的肾精被你泄干了，你的阳气被你散光了，你的身体已经没有任何多余的储备了！你现在走的每一步都是在透支你仅剩的那点底子，你走两步就喘，是因为你的肺里已经没有气了；你爬一层楼就累，是因为你的腿上已经没有肌肉了；你站一会儿就抖，是因为你的腰上已经没有支撑了！你的身体在向你喊救命，它在用喘气、用酸痛、用一切它还能用的信号告诉你“停下来，求你了，我已经扛不住了”！你听到了吗？你听不到，你的耳朵已经被那些脏东西堵住了！你继续手淫，你继续泄精，你继续把你那点仅存的底子往外掏，直到有一天你连那两步都走不动了，你只能躺在床上，你连翻身都得靠别人帮忙，你那时候才想起来“我早该停了”是不是？！你是不是非要等到轮椅送到你面前了才承认你的身子已经垮了？！你是不是非要等到氧气罩扣到你脸上了才相信你的肺已经不工作了？！你现在还走得动，你现在还能站起来，你现在还有机会把那些喘气变成呼吸、把那些酸痛变成力量、把那些发抖变成稳定！你现在不动手，你等到什么时候？！等到你连这个“走两步”的测试都做不了的时候？！你今天就给我起来走！走到门口，再走回来，你不喘的时候你再回来告诉我！你喘了，你就该戒了！你还在那里坐着干什么？！站起来！走！然后停下来！别手淫了！你的腿在求你放过它们！你的肺在求你给它们一口干净的气！你的心脏在求你让它多跳几年！你听不听它们的？！你给我听！现在！停下来！别让它们再为你那点脏东西受罪了！

    你的德行已经臭了，臭到你自己闻不到，可你身边每一个人都闻得清清楚楚。你以为你藏得很好，你以为你关上门就没有人知道你干了什么，可你的德行会从你的毛孔里渗出来，从你说话的语气里透出来，从你看人的眼神里漏出来，从你办事的方式里淌出来。你的同事为什么越来越不愿意跟你合作了？你的领导为什么越来越不信任你了？你的朋友为什么越来越约不出来了？你的家人为什么越来越不知道该跟你说什么了？因为你身上那股臭味已经把他们都熏走了！你的德行臭了之后，你说话就再也没有分量了，你说“我来办”的时候别人心里在想“他办不成”，你说“包在我身上”的时候别人心里在想“他还是算了吧”，你说“我保证”的时候别人心里在想“他保证过多少次了哪次算数了”。你的承诺已经不值钱了，你的名字已经不代表任何东西了，你站在人群里的时候，别人会本能地跟你保持距离，因为你的德行在发出一种让他们不舒服的信号，他们说不清楚是什么，可他们就是不想靠近你。你活成了一个孤家寡人，你的手机除了快递和外卖再也没有人给你打电话了，你的微信除了工作群再也没有人给你发私信了，你的周末除了一个人待着再也没有人约你出去了。你坐在那个空荡荡的房间里，你看着天花板，你觉得孤独，你觉得为什么没有人愿意理你，你甚至觉得这个世界对你太冷漠了。你错了！世界对你不冷漠，是你自己把自己弄臭了！是你用手淫把你所有的信用、所有的可靠、所有的让人想靠近你的理由全部泄掉了！你把自己变成一个臭气熏天的人，你还怪别人不靠近你？你走在街上，如果迎面走过来一个浑身恶臭的人，你会凑上去跟他说话吗？你不会！你只会捂着鼻子绕道走！你现在就是那个人！你就是那个浑身恶臭的人！你走到哪儿别人都捂着鼻子！你还不觉得是你的问题？！你的德行已经臭得没人愿意搭理你了，你还想继续让它更臭吗？你还想继续用手淫往你自己身上泼粪吗？你今天不戒，你的臭只会一天比一天浓，一天比一天呛，一天比一天让人连看你一眼都觉得受不了！你今天不戒，你就会彻底变成一个孤家寡人，守着你那些见不得人的东西过一辈子！你愿意吗？！你不愿意你就给我戒！把你的德行重新洗一洗！把那些臭味儿全部洗掉！你能洗掉！只要你戒了手淫，你的德行就会一天一天重新变干净！你愿意变干净吗？！你愿意就给我戒！现在！立刻！把你的臭德行洗干净！你洗不洗？！你给我洗！现在！别让别人再捏着鼻子躲你了！

    你活成了一个孤家寡人，这不是别人抛弃了你，是你自己抛弃了你自己。你把自己关在那个小房间里，你把手淫当成了你唯一的“伴侣”，你把那些卫生纸当成了你唯一的“朋友”，你把那些肮脏的画面当成了你唯一的“娱乐”。你以为那是你在“享受独处”，你错了，那是你在慢慢地把你自己跟整个世界隔离开来！你每一次手淫，就是把你自己从人群里往外推了一步；你每一次放纵，就是把你自己跟别人的联系剪断了一根；你每一次沉溺，就是把你自己往那个越来越小的笼子里关紧了一分。你推到最后、剪到最后、关到最后，你身边就什么都不剩了，只剩下你一个人、一部手机、一堆卫生纸，和一股永远散不掉的霉味儿。你的父母想跟你说说话，你敷衍两句就挂断了；你的朋友想约你出去走走，你找借口推掉了；你的同事想跟你合作一个项目，你心不在焉地弄砸了；你身边所有想靠近你、想拉住你、想帮你一把的人，全都被你那副“别管我”的态度给挡在了外面。你把自己活成了一座孤岛，岛上只有你一个人，你每天做的事情就是守着你的手机和那些脏东西，你连一个可以说话的人都没有了，你连一个可以在你生病的时候给你倒杯水的人都没有了，你连一个可以在你难过的时候拍拍你肩膀的人都没有了。你守着你那堆卫生纸，你觉得那就是你的人生了？你觉得你下半辈子就打算这么过了？你躺在床上看着天花板的时候，你不觉得那种孤独像一把刀在割你的心吗？你不觉得你身边空荡荡的冷风在往你骨头里钻吗？你不觉得你活得连条狗都不如吗？狗至少还有人愿意遛它、愿意摸它的头、愿意叫它的名字！你呢？你连一个叫你名字的人都没有了！你的名字已经被你手淫手淫得没有了任何意义！你现在还不觉得可怕吗？！你还不觉得你应该冲出去、应该把那些脏东西全扔了、应该跑到人群里去吗？！你冲不冲？！你给我冲！现在！从那个孤岛上跳下来！游回人群里！你游得回来的！只要你戒了手淫，你身上的臭味就散了，你散了的臭味就变成了一种让人想靠近的气场，就会有人愿意跟你说话、愿意跟你做朋友、愿意在深夜里接到你的电话时跟你说一句“我在呢”！你想不想有人跟你说“我在呢”？你想不想有人愿意陪着你度过那些本来要一个人咽下去的夜晚？你想！你就给我戒！现在！从你的孤岛上跳下来！别再守着你那堆卫生纸了！你守不住任何东西！你只会把你自己守成一个越来越孤独的死人！你跳不跳？！你给我跳！现在！游回来！你游得回来！你只要戒了，你就游得回来！你回来的时候，有人会在岸边接你！你信不信？！你信就给我戒！现在！立刻！跳到人群里去！

    戒色之后，你的身体会一天一天地重新硬朗起来，你的德行会一天一天地重新香起来，你身边的人群会一天一天地重新聚拢起来。你戒色一个月，你会发现自己走两步不喘了，爬三层楼不需要歇了，你跟别人一起走路的时候不再是拖在最后面的那一个了，你的腿开始有劲儿了，你的肺开始有容量了，你的整个人不再是一副随时要散架的样子了。你戒色三个月，你身边的人会发现你变了，你的同事愿意跟你多聊几句了，你的领导愿意多看你几眼了，你的朋友开始主动约你出去了，因为他们从你身上闻到了一种新的味道，那是干净的味道、是可靠的味道、是让人愿意靠近的味道。你戒色半年，你打电话回家的时候，你爸妈会多跟你说几句话了，他们不再担心挂完电话之后你又回到那个黑暗的房间里去干那些事了，他们能在你的声音里听到一种他们没有听到过的稳当和踏实。你戒色一年，你回头看你现在待着的那个空荡荡的房间，你会觉得它陌生，你会觉得那个守着一堆卫生纸过日子的孤家寡人不是你，你会觉得那个人是一个你差点变成的噩梦，可你已经醒了，你已经从那个噩梦里跑出来了，你已经站在阳光底下了。你站在阳光底下的时候，你会看到你身边有人在朝你走过来，他们的脸上带着笑，他们朝你伸出手，他们叫你的名字，你听到他们叫你的名字的时候，你心里会涌上一股说不清的暖流，那是一种久违的、你已经忘了是什么滋味的温度，那是你活过来之后才配得上的温度。你不想拥有那种温度吗？你想！你想你就给我戒！你现在就从那个孤岛上跳下来！你现在就跑到人群里去！你现在就把你那些卫生纸全部扔掉！你扔得越远，你离那些愿意叫你名字的人就越近！你扔不扔？！你给我扔！现在！把你的孤岛炸了！把你的卫生纸烧了！把你的手机里那些脏东西全部删了！你删了你就自由了！你扔了你就不再是一个孤家寡人了！你不再是那个走两步就喘、德行臭得没人理、守着一堆垃圾过下半辈子的废物了！你是一个有劲儿的人、是一个香的人、是一个有人愿意搭理的人、是一个活在人群里而不是守在垃圾堆里的人！你想不想做那样的人？！你想！你就给我戒！现在！立刻！跑到人群里去！他们等你很久了！你该回去了！你现在就跑！跑回去！你跑到了，你就再也不用一个人了！跑！现在！立刻！别回头！你身后只有你的孤岛和那些垃圾！你面前才是活路！你跑不跑？！你给我跑！现在！跑！跑回人群里！

    愿以此文章功德，悉皆回向尽虚空遍法界一切众生：一愿世间一切黄毒秽恶，无论网络文字、图像影音，凡能染污人心者，悉皆净除无余，永断流传，不复为害；二愿一切众生无始劫来所造邪淫业障，无论自作、教他、见作随喜，悉皆于此功德海中清净无余，如日出暗灭，如云散天清，身心恢复本然洁净；三愿一切众生皆得善缘具足，婚恋美满，遇良善眷属，彼此敬爱扶持，于正念正行中安立家庭，不遭情欲之苦，不受爱别离之恼；四愿一切众生身心自在清凉，离诸欲火热恼，洁身自好，安住清净，于一切时一切处，正念分明，清净庄严；五愿一切众生精气增长，因邪淫所损耗之精气元气完全恢复，更得增益，精气饱满，元气充盈，身心康健，身强体壮；六愿一切众生，得遇无量得道正神及护法神王，日夜卫护，魔事不侵，障难消除，于菩提道无有退转；七愿一切众生，得北极四圣率领麾下无量天兵天将，降妖除魔，吞魔食鬼，威猛赫奕，荡灭诸邪，日夜守护，消灾免难，逢凶化吉；八愿一切众生，若遇急难恐怖、水火刀兵、盗贼恶兽、怨家对头，北极四圣及麾下天兵天将即刻现前，降妖除魔，吞魔食鬼，以雷霆万钧之势殄灭一切障碍，救度无碍，令其转危为安，化险为夷；九愿一切众生，居家安稳，出入平安，行路无惊，夜梦吉祥，凡有灾障之处，皆得天将护持，恶星远避，善神常随；十愿一切众生，福报增长，衣食丰足，善缘辐辏，所求正法皆得圆满，于世间出世间皆得大自在。愿诸众生，悉脱欲泥，共证清净安乐。南无十方常住三宝，慈悲护念，令此诸愿悉皆圆满成就。