你手淫泄精泄到你的骨头嘎嘣响，你的牙齿都松了。

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你手淫泄精泄到你的骨头嘎嘣响，你的牙齿都松了。你的骨髓让你自己榨干了，你的肾精让你自己倒空了。你就是一个挂在风里的空皮囊，风一吹就飘走了！

    你站起来走两步试试，你的膝盖是不是嘎吱嘎吱响？你弯腰捡个东西试试，你的腰是不是酸得直不起来？你咬一口苹果试试，你的牙齿是不是已经使不上劲了？你年纪轻轻，还不到三十岁，可你的骨头已经开始抗议了，它们嘎嘣嘎嘣地响，它们已经在用最后一点力气向你发出警告：我撑不住了，我的油快干了，我的钙快流光了！你以为骨头响只是缺钙？补两片钙片就完了？你错了，那不是缺钙，那是你的骨髓被抽空了！骨头里面是什么？是骨髓，是人体最深层、最根本的精华，是造血的工厂、是生命的根基、是你所有力量的源头！而你干了什么？你每手淫一次，你就从那座工厂里抽走一批精华；你每泄精一次，你就从那口最深的井里打走一桶最珍贵的水；你每放纵一次，你就把那座最坚实的堡垒拆下一块最关键的基石！日积月累，你抽空了一座又一座工厂，你打干了一口又一口深井，你拆毁了一面又一面墙壁，直到你的骨头里只剩下空壳，只剩下那些嘎嘣作响的、脆得像干柴一样的残余物！你的牙齿松了，你以为只是牙周炎？牙龈出血？你贴个牙膏广告就能解决？你的牙齿是从骨头里长出来的，骨头空了，牙齿就松了；骨头烂了，牙齿就掉了；骨头没了，你的整张脸都会塌下去，变成一个未老先衰、丑陋不堪的空洞！你现在照照镜子，你的脸是不是已经凹陷了？你的颧骨是不是已经凸出来了？你的下巴是不是已经缩回去了？你的面容从一个朝气蓬勃的年轻人，变成了一副营养不良、精气耗尽的老人相！你还不觉得可怕吗？你还不觉得恐慌吗？你把自己活成了一具挂在风里的空皮囊，风一吹，你整个人都在晃；风一大，你整个人就飘走了！你就像秋天里最后一片挂在枯枝上的叶子，内里已经干透了、脆极了，连蚂蚁爬上去都会把你这片叶子踩出裂缝，更别说来一阵狂风了，风一来你就打着旋儿飞走了，飞到不知道什么地方去，然后落在地上被踩烂、被碾碎、被扫进垃圾桶，连一声叹息都没有人听见！你现在是不是觉得做什么都累？走几步路就喘？爬个楼梯就腿软？稍微熬点夜就心慌？因为你的骨髓没有了、肾精没有了、支撑你身体最底层的根基没有了！你就像一栋被抽走了所有钢筋的大楼，表面看着还像那么回事，可一阵小风就能把你摇得嘎吱响，再来一阵大风你就彻底塌了，塌成一堆没人愿意多看一眼的废墟！你还觉得自己年轻力壮？你连一个六十岁的老头都不如！人家六十岁的骨头还硬朗着呢，人家的牙齿还能啃排骨呢，人家的腰还能挑水呢，你呢？你连提一袋米上楼都费劲，连追一趟公交车都喘不上气，连跟人说话说久了都觉得虚！你的人生还没有正式开始，你的身体已经提前报废了，你拿什么去走后面的路？你拿那副嘎嘣响的骨头架子？你拿那把松动的牙齿？你拿那副风一吹就飘的空皮囊？！你再不戒色，你再继续泄精，你的骨头会从嘎嘣响变成咔嚓断，你的牙齿会从松动变成一颗一颗地掉，你的身体会从空皮囊变成一堆谁都不愿意收拾的破烂！你听清楚了吗？听清楚了就给我停手！现在就停！不要再碰那些肮脏的东西了！

    你知不知道你的肾精对你意味着什么？肾精不是一种你可以随便挥霍的、用完就会自动补回来的东西！肾精是你父母给你的那一滴最初始的精华，是你在这个世界上立足的根基，是你从生到死所有的动力源泉！它像一口深井里的水，你小时候那口井是满的，足够你用一辈子。可你手淫，就像在井底凿了一个洞，水不停地往外漏，你喝一口少一口，你用一瓢少一瓢，你根本不往里面补水，你只会不停地往外放水！一开始井水还多，你感觉不到什么；后来水面下降了，你觉得有点累了，但你不在乎；再后来井水见了底，你开始觉得虚了、弱了、什么都不想干了，可你还是不收手，你继续凿那个洞，直到最后一点水也被你放干了，你趴在井口往下看，里面全是干裂的泥土，连一滴水珠都没有了！你的肾精就是那口井，你现在已经干了，你已经在干涸的井底爬了太久了，你还能从里面榨出什么来？你榨出来的只有你最后的命！你每次手淫之后是不是觉得整个后背发凉？是不是觉得腰眼的位置酸得像被掏空了一样？是不是觉得两只脚踩在地上都是飘的？因为你的肾精已经空了，你的肾已经发寒了，你的虚火已经烧完了，你剩下的只有一具冰凉的空壳！你的骨髓让你自己榨干了，榨得一滴都不剩；你的肾精让你自己倒空了，倒得连渣都没有了！你就像一个把家里的米缸全部吃空了还不肯停手的饿鬼，你开始啃米缸的木头，啃完了木头开始啃自己的手指头，啃完了手指头开始啃自己的骨头，直到把自己整个儿都啃完了，你还坐在那里，张着空空的大嘴，问“还有什么可以吃的”？没有了！你把自己吃光了！你就是一个挂在风里的空皮囊，风吹过来的时候，别人都有重量压着地，你呢？你轻飘飘地就被掀起来了，像个没人要的塑料袋一样在空中打转，转得头晕目眩，然后不知道落在哪个垃圾堆上，再也爬不起来了！你觉得我形容得夸张？你明天早上起来，站到秤上去称一下，你的体重是不是又轻了？你的肌肉是不是又少了？你的脸颊是不是又凹进去了一点？那都是你的骨髓和肾精在离你而去，在你体内化成了一股毫无用处的热气，从你的每一个毛孔里逃走了！你留都留不住，补都补不回来！因为你已经把它们耗得太狠了，狠到你的身体连自我修复的能力都丧失了，狠到你的命根子已经被你自己连根拔起了！

    你现在这个样子，你还像一个活人吗？活人是什么样子的？活人是有血有肉的，是脸色红润的，是眼睛有光的，是走路带风的，是说话中气十足的，是站在那里就能让人感觉到一股生命力的！你是什么样子的？你的脸是灰的，像一张被揉皱了又铺开的旧报纸，没有光泽、没有弹性、没有温度。你的眼睛是暗的，像一盏烧干了油的灯，跳不出任何火焰，只有一阵阵快要熄灭的青烟。你的嘴唇是白的，干裂的，像冬天里被冻坏了的树皮，一张嘴就是满口口臭和烂牙的味道。你的头发是枯的，细的，一抓就掉一大把，洗个头堵一次下水道。你的皮肤是干的，皱的，像一块放了很久的橘子皮，失去了所有的水分和弹性。你的手是抖的，你的脚是软的，你的心跳是忽快忽慢的，你的呼吸是短浅无力的，你的脑子是浑浊不清的，你的记忆是七零八落的，你的情绪是忽高忽低的，你的意志是一碰就碎的！你告诉我，你是活人吗？你配叫活人吗？一个活人的身体不是这样的！一个活人的身体是有弹性的、有光泽的、有温度的、有力量的！你的身体已经提前进入了养老院的状态，可你才二十几岁、三十几岁！你提前老了、提前垮了、提前变成一个废物了！你走在街上，别人看你一眼就知道你不正常，你的气场已经把你出卖了！你走进面试间，面试官看你一眼就知道你不靠谱，你的面相已经把你拒绝了！你站在喜欢的姑娘面前，人家看你一眼就知道你不是能依靠的人，你的精气神已经把你淘汰了！你混在人群里，你就像一个缺了角的盘子、一个裂了缝的碗、一个没有底的篮子，别人就算想帮你、想拉你、想把你捡起来，都不知道从哪里下手！你整个人已经在散了，像一团用松了的线团，稍微一动就掉线头，再一动就散成几股，再一动就成了一堆谁也理不清的乱麻！你还不想想办法？你还不赶紧把自己收一收、紧一紧、重新扎起来？你还要继续散下去？继续掉？继续垮？继续飘？你飘到最后就是一阵风来了，你被吹到天上，吹到看不见的地方，然后你什么都不剩了，连一个完整的形状都没有了！你的父母还在家里等着你，他们还在盼着你有一天能出息、能健康、能活成一个像样的人。他们不知道他们已经等不到那一天了，因为他们的儿子已经快把自己飘没了！你要是还有一点知觉，你就给我停下来，别让自己再散了！你要是还有一点不甘心，你就给我收住，别让自己再飘了！你要是还有一点对你的命、对你的父母、对你未来那一点点可能的尊重，你就给我戒色，从这一刻开始，一分钟都不要再等了！

    戒色，是你从这具空皮囊里重新长出肉来的唯一途径！是你让那些嘎嘣响的骨头重新变结实、让那些松动的牙齿重新变稳固、让那口干涸的井重新涌出水来的唯一机会！你戒一天色，你的骨髓就开始停止外流，虽然它不会立刻补回来，但至少它不会再少了；你戒一个月色，你的身体就会开始感觉到变化，你的腰不会那么酸了，你的膝盖不会那么响了，你的牙齿不会那么晃了；你戒三个月色，你的脸色会开始泛出一丝红润，你的眼睛会开始亮起一点光，你的手会开始有一点劲儿了，你走路的时候会感觉到脚踩在地上是实的、是稳的；你戒半年色，你会发现自己爬楼梯不喘了、提东西不虚了、跟人说话不躲了，你开始感觉到自己又像一个活人了，有分量了、有存在感了、有在这个世界上站住脚的感觉了；你戒一年色，你的骨头会重新变得坚硬，你的牙齿会重新变得牢固，你的身体会重新变得充实，你不再是那个风一吹就飘走的空皮囊了，你变成了一棵扎了根的树，风吹过来你只是晃一晃叶子，树干稳稳地立在那里，什么都不怕！你戒色之后，你的肾精会重新开始积聚，虽然回不到你小时候那种满满当当的状态，但至少你会有一口能用的井，里面有水、有水脉、有源源不断从地下渗上来的活水，不会再干涸、不会再枯竭、不会再让你趴在井口干瞪眼！你戒色之后，你的运势会重新开始转动，那些原本绕着你走的运气会慢慢靠过来，那些原本瞧不上你的人会慢慢对你改观，那些原本不属于你的机会会慢慢向你招手，因为你不再是一个满脸晦气的空壳子了，你是一个有根有基、有精有神、有骨有肉的人，你的气场把你从“不值得”变成了“值得”那一栏！你戒色之后，你的未来会重新出现一条路，虽然那条路还很窄、还很长、还很不好走，但它至少是存在的，它不像现在这样前面全是大雾、全是悬崖、全是死胡同！你每戒一天，你就是在给那条路铺一块砖；你每戒一个月，你就是在给那口井添一瓢水；你每戒一年，你就是在给你的骨头灌一次浆，让它们不再嘎嘣响、不再嘎吱响、不再咔嚓响！你现在选择权还在你手上，你可以选择继续当那个挂在风里的空皮囊，等着风来把你吹走、吹散、吹没，你也可以选择从今天开始狠狠地把自己的命抓住，用力地往你自己的身体里灌精气、灌骨髓、灌生命力，把自己从一个空壳子重新填成一个有血有肉、有根有基、能扛能打的人！你选哪条路？你如果选后者，你现在就把手机里所有不该有的东西删了，把你那个肮脏的习惯从今天开始断掉，然后出门去晒晒太阳、吃顿热饭、睡个踏实觉，从明天早上开始做一个不再自毁的人！你听懂了没有？！你的命还在你自己手里攥着呢，你别把它扔了！你现在还年轻，还来得及，还能救！你要是再拖下去，你连救的机会都没有了，因为你那口井彻底干了，你的骨头彻底空了，你的皮囊彻底飘走了，到那时候你喊我我也不会再理你了，因为已经没用了！你赶紧给我戒，现在就戒，别废话，别犹豫，别回头！你每犹豫一秒钟，你的骨头就多响一声；你每拖延一分钟，你的牙齿就多松一分；你每再犯一次，你的风就多刮一阵！你已经快到悬崖边了，你再往前一步就掉下去了！你往后退！往后退！退到安全的地方，退到你还有机会重新开始的地方，退到你能够戒色、能够重生、能够把自己从空皮囊重新变回一个人的地方！你退不退？！你退！你现在就退！退一步，你就是赢家；退十步，你就是自己的救世主；退一百步，你就是那个从地狱里爬回来的人！你听到了吗？！你听到了就给我动起来！

    愿以此文章功德，悉皆回向尽虚空遍法界一切众生：一愿世间一切黄毒秽恶，无论网络文字、图像影音，凡能染污人心者，悉皆净除无余，永断流传，不复为害；二愿一切众生无始劫来所造邪淫业障，无论自作、教他、见作随喜，悉皆于此功德海中清净无余，如日出暗灭，如云散天清，身心恢复本然洁净；三愿一切众生皆得善缘具足，婚恋美满，遇良善眷属，彼此敬爱扶持，于正念正行中安立家庭，不遭情欲之苦，不受爱别离之恼；四愿一切众生身心自在清凉，离诸欲火热恼，洁身自好，安住清净，于一切时一切处，正念分明，清净庄严；五愿一切众生精气增长，因邪淫所损耗之精气元气完全恢复，更得增益，精气饱满，元气充盈，身心康健，身强体壮；六愿一切众生，得遇无量得道正神及护法神王，日夜卫护，魔事不侵，障难消除，于菩提道无有退转；七愿一切众生，得北极四圣率领麾下无量天兵天将，降妖除魔，吞魔食鬼，威猛赫奕，荡灭诸邪，日夜守护，消灾免难，逢凶化吉；八愿一切众生，若遇急难恐怖、水火刀兵、盗贼恶兽、怨家对头，北极四圣及麾下天兵天将即刻现前，降妖除魔，吞魔食鬼，以雷霆万钧之势殄灭一切障碍，救度无碍，令其转危为安，化险为夷；九愿一