从戒色开始，爱人先爱己

戒色养生

爱人先爱己，爱自己无论是从身体上，还是精神上。在身体上，戒色，保留元气，早睡早起，多运动，健康养身。在精神上，需要更多的精气神，然后才能去做事，然后才能成功，只有成功才能有男人的自信。所以的一切都要从戒色开始，戒色不是结果，而是开始，一个给自己的开始。
不知道你有没有这种感觉，戒色时，规划的很好冲劲很足，但是想着休息一天，一旦纵欲，瞬间那种我能掌控一切的自信就没了，对以后也很绝望。纵欲那几分钟的满足，换来的是长时间的精神压抑和无精打采。回头一想真的很不值得。
多看戒色文章，增加自己的思想壁垒，远离可能的干扰源，要提前预警，并且保留敬畏之心，不要觉得，我都30多天没破戒了，我的抵抗力很强了，看一眼也不会破戒，要知道人的意志力是抵不过进化几千年的生物本能的，所以要及时发线，趁早远离。
戒色是持久战不是一朝一夕的事情，破戒是在所难免的，但是尽可能不要破戒，要想想你想要的目标，你的未来，破戒不意味着天就塌了。你已经积累了30天的能量-10天的能量，那么还存了20天的能量，要及时止损，多为自己积累能量。
在当今的世界，全世界都直接或间接在打仗，我很庆幸中国可以说是唯一的乐土，不仅有强大的国防保护我们的安全，也有健全的法律保护财产安全。但是世界经济不好，作为世界工厂的我们，难免经济下行，行业内卷更加严重，甚至听说过清华北大都找不到工作的情况，以前可以说是闻所未闻，各个大厂降本增效也是在所难免。面对如今的危机，更应该戒色，保留充足的精力，才能在残酷的竞争中取得一席之地。
最后大家共勉，多看文章，奋斗，做更高的自己！你也一定好奇吧！那个你想象中的完美的自己，如果实现了会是什么样子吧！加油！！！不负光阴，不负自己！