手淫废物的日常就是：手淫前是欲望的奴隶，手淫时是邪淫的傀儡，手淫后是悔恨的废物。

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手淫废物的日常就是：手淫前是欲望的奴隶，手淫时是邪淫的傀儡，手淫后是悔恨的废物。

    你的一天是怎么开始的？你醒来的时候，还没有完全清醒，你的第一个念头是什么？是今天要做的事，是今天要见的人，还是那些你昨晚没来得及看的东西，那个你在睡前跟自己说“明天再看”却一整夜都在惦记的页面？你翻身拿起手机，你说你只是想看一眼时间，然后你的手指就滑到了那个你习惯的位置，你的眼睛跟着指尖过去了，你的脑子也跟着过去了，你甚至没有意识到你的身体已经替你做了决定。你告诉自己“就看一眼”，然后你看了一眼，又看了一眼，那一眼变成了十眼，十眼变成了你关掉手机时发现自己已经在这个状态里待了太久。然后你关掉手机，你以为你控制了它，你关掉了屏幕，关不掉你脑子里的那些东西，那些画面已经在你脑子里埋下了种子。你接下来的整个上午，脑子里都会不时地闪回那些画面，你在工作的时候它闪一下，你在跟人说话的时候它闪一下，你在吃饭的时候它闪一下，你试图把它按下去，它又浮上来，像一块泡在水里的木头，你按下去它又漂起来。你被它牵着走，你的注意力已经不在你该在的地方了，你的脑子被那些画面分成两半，一半在应付眼前的事，一半在等着你再次打开那个页面，等着那个你明知道不该去却又忍不住想去的地方。你成了欲望的奴隶，你被一根看不见的绳子牵着，那根绳子的另一头拴在你手机里的那些内容上，它不需要用力拉你，你只要稍微一松，你自己就会往那个方向靠，你甚至不需要它用力，你自己已经习惯了往那个方向倾斜。你坐在那里，你的身体在工作，你的精神已经排队等着下一个释放的时间了，你的身体在开会，你的脑子在想着今晚回去之后打开哪个页面；你的身体在吃饭，你的脑子在想着等会儿回去之后的那个动作。你一天的时间被分割成两块，一块是你在等，一块是你在做，你做的那一块越来越短，你等的那一块越来越长，你做的那一块越来越像应付，你等的那一块越来越像正事。你不是在过日子，你是在等你下一个能把手伸向自己的时刻，你像一列被设定好轨道的车，你的目标不是终点，是你下一次释放的站台。你觉得自己是在控制自己的欲望吗？你问问自己，你今天有多少次想起了那个画面？有多少次你的手指差点就点开了那个页面？有多少次你跟自己说“晚上再说”，有多少次你在说“晚上再说”的时候其实已经在脑补了？你已经被牵着走了，你只是还没有走到那个你最终会走到的地方，你只是在半路上假装自己还有方向。你还不承认你是奴隶吗？你还要继续被那根绳子牵着走，走到你把所有的精力都耗在等待上，耗在那些不断闪回的画面里，耗在你明明知道不该看却忍不住的那一次次自我欺骗里吗？你承认不承认？你给我承认！现在！承认！你是一个被欲望牵着走的人，你是一个在那个动作面前没有主权的人！你承认了才能停下来，你承认了才能把绳子从自己脖子上解下来，你承认了才能看清楚你面前有另一条路！你解不解？你给我解！现在！解！

    手淫时是邪淫的傀儡。那一刻你是什么？你不是你自己了，你是一个被那个动作接管了的人，你的手在做它不需要思考的事，你的眼睛在看它不需要看的东西，你的呼吸在变快，你的意识在变窄，你的所有注意力都集中在那几分钟里，你的世界在那几分钟里缩小成一小块屏幕和它映在你脸上的光。你像一个被线提着的木偶，你的动作不是你自己想做的，是你被拉着做的，你关上门，拉上窗帘，你把自己放在那个动作里，你不需要思考，不需要判断，不需要做任何决定，你只需要顺着那条已经走了无数遍的路径滑下去，那条路径的每一段你都熟悉，你闭着眼睛都能走完。你是一个傀儡，因为你没有在那一刻做任何选择，你只是被那个冲动推着走完了全程，你不是在行动，你是在被行动，你是被那个习惯、那个画面、那个你已经重复了太多次的流程推着往前走。你停下来的时候，你甚至不知道自己是什么时候开始的，你只知道自己已经结束了，你的身体完成了它被设定的程序，你的脑子在那几分钟里是一片被填满的空白。你没有控制权，你只有服从，你在那一刻把自己的意志交了出去，交给了那些画面，交给了那个动作，交给了那个你已经重复了太多次的流程，交给了那个不需要你思考的轨道。你问过自己吗，你在那几分钟里是活的还是死的？你是有意识的还是被灌满的？你是你自己还是那个被邪淫操控的空壳，是你在用手，还是用你的身体在处理一个指令？你是一个傀儡，因为你没有说“不”的余地了，你的身体已经记住了那条路径，它不需要你同意，它自己就会走完，它在你不注意的时候就已经替你走完了前半段。你还想继续当傀儡吗？你还想继续把自己的手、自己的眼、自己的脑子交给那个不需要你意志的动作，让你的身体成为一台不需要你参与就能自动运行的机器吗？你给我停下来！现在！停下来！把你的身体拿回来！把你的手拿回来！把你的眼睛拿回来！让你的动作重新属于你自己！你拿不拿？你给我拿！现在！拿！

    手淫后是悔恨的废物。你打完了，你躺下来，你看着天花板，你的身体还在发热，但你的心已经开始凉了，你的皮肤上还留着刚才那阵热的余温，但你里面已经开始感觉到那种熟悉的、空落落的凉了。你想的是什么？你想的是“又来了”，你想的是“我怎么又做了”，你想的是“我下次一定不这样了”，你想的是“我刚才明明可以不做的”，你想的是“我为什么要打开那个页面”，你想的是“我又浪费了一次”。你没有下次不这样，你每次都是这样，你每次都是打完才后悔，你每次后悔完之后又会再来一次，你后悔的重量跟你打之前的那阵冲动不成比例，你后悔的时间比你打的时间长得多，你打的几分钟里你什么都不想，你后悔的几十分钟里你什么都在想。你是一个在后悔中循环的人，你打完后悔，后悔完之后再打，打完再后悔，你的日子就是这个节奏，你的生活就在这个节奏里被切成一段一段的、没有连续性的碎片。你觉得自己废物吗？你觉得自己没用吗？你觉得自己管不住自己吗？你不是废物是什么？一个管不住自己的人，一个反复在同一件事上跌倒的人，一个在同一个坑里摔了无数次却从来没有想过换条路走的人，一个打完飞机之后对着天花板发誓下次不打了然后下次还是打的人，这不是废物是什么？你问过你自己吗，你还能这样循环多久？你还能承受多少次“下次一定不”之后的“又来了”，你还能在每一次后悔之后依然能找到理由重新开始，你还能在每一遍誓言之后依然能说服自己“这是最后一次”？你的身体在告诉你它撑不住了，你的精神在告诉你它转不动了，你的运气在告诉你它走远了，你还在继续循环，你在这个循环里转了一轮又一轮，你从二十岁转到三十岁，从三十岁转到你开始觉得累的每一天。你不觉得累吗？你不觉得空吗？你不觉得再这样下去你连废物都不如了吗，连废物都还有它的形状，你已经没有形状了，你只是一圈一圈绕着同一个点转的灰？你给我把那个循环砸了！现在！砸了！把你打完之后的悔恨变成你下次伸手之前的刹车，把你后悔的那股劲用在打开之前，而不是打开之后！让你从废物变回人！你砸不砸？你给我砸！现在！砸！

    手淫废物的日常，就是这三个状态的反复切换，你不是在一个状态里待着的，你是在三个状态之间来回跑，你的生活不是连续的，是被这三个状态切成碎片后再拼起来的。你早上是奴隶，中午是傀儡，晚上是废物，第二天你醒来，你又变成了奴隶，你连变都变得有规律了，你连规律都变得麻木了。你一天换三个身份，没有一个是你自己，你每天在这三个角色之间轮换，你甚至开始习惯这种轮换了，你觉得这就是你的正常状态，你觉得人就是这样过的。你做了这么久的手淫废物，你有没有想过，你本来不需要过这种日子？你不是天生就注定要当奴隶、傀儡和废物的，你是被你自己送进去的，你是被你自己一次又一次的“下次一定”关进去的，你是被你在每一次冲动面前不设防的姿势推进去的。你本来可以早上醒来的时候脑子是干净的，你本来可以白天做事的时候注意力是集中的，你本来可以晚上躺下的时候心是踏实的，你本来可以在每一个状态之间找到一条平的路走，而不是在三个坑里跳来跳去。你不是没有别的活法，你只是还没有选，你只是还没有在你下一个“又来了”到来之前，转过身去。你还要继续在这三个状态里来回切换吗？你还要继续当那个一天换三个身份但没有一个是你自己的人，当那个在奴隶、傀儡和废物之间反复横跳却从来没想过停下来的人吗？你给我从那条轨道上下来！现在！下来！走到一条你不会在早上变成奴隶、中午变成傀儡、晚上变成废物的路上去，走到一条你能在一天结束的时候说出“今天我是一整天的我”的路上去！你下来不下来？你给我下来！现在！下来！

    戒色之后，你不再是奴隶、傀儡、废物了，你早上醒来的时候，你的第一个念头不会是被那些画面牵走，你的脑子是空的，干净的，你可以自己决定今天要装什么进去，你翻手机的时候手指不会自动滑向那个位置，你看屏幕的时候眼睛不会自动寻找那个方向。你白天做事的时候，你的注意力是你的，不会被分成两半，你可以做完一件事再想下一件事，你的时间不再被切成等待和应付两块，你的精力不会在上午就被抽走一半，留到下午的只剩疲惫。你晚上躺下来的时候，你不会后悔，因为今天没有做过需要后悔的事，你的心是定的，你闭眼的时候是安心的，你不需要用一段新的画面来麻痹自己，你只需要合上眼，闭上嘴，安安静静地等睡意来。你从那条循环的轨道上下来了，你站在自己的地面上，你的手是你的，你的眼是你的，你的脑子是你的，你不再被任何东西牵着走，你的日子是连着的，你的身份是统一的，你是一个完整的人，不是一个分三段的废物，你不需要在晚上躺下来的时候整理今天的碎片，因为今天的碎片没有散，今天是完整的一块。你想不想变成那个人？你想不想有一天你躺在床上，不是带着悔恨闭眼，而是带着踏实闭眼，不是在想“明天一定改”，而是在想“今天没有要改的事”？你想，那你就给我继续戒！现在！戒！让你的日子从三个状态变成一个状态，从废物变成人，从被牵着走变成自己走，从碎片变成整块，从切开的饼变回没有裂痕的面！你变不变？你给我变！现在！变！

    愿以此文章功德，悉皆回向尽虚空遍法界一切众生：一愿世间一切黄毒秽恶，无论网络文字、图像影音，凡能染污人心者，悉皆净除无余，永断流传，不复为害；二愿一切众生无始劫来所造邪淫业障，无论自作、教他、见作随喜，悉皆于此功德海中清净无余，如日出暗灭，如云散天清，身心恢复本然洁净；三愿一切众生皆得善缘具足，婚恋美满，遇良善眷属，彼此敬爱扶持，于正念正行中安立家庭，不遭情欲之苦，不受爱别离之恼；四愿一切众生身心自在清凉，离诸欲火热恼，洁身自好，安住清净，于一切时一切处，正念分明，清净庄严；五愿一切众生精气增长，因邪淫所损耗之精气元气完全恢复，更得增益，精气饱满，元气充盈，身心康健，身强体壮；六愿一切众生，得遇无量得道正神及护法神王，日夜卫护，魔事不侵，障难消除，于菩提道无有退转；七愿一切众生，得中坛元帅率领东西南北中五营所有天兵天将，日夜守护，消灾免难，逢凶化吉；八愿一切众生，若遇急难恐怖、水火刀兵、盗贼恶兽、怨家对头，中坛元帅及五营兵将即刻现前，救度无碍，令其转危为安，化险为夷；九愿一切众生，居家安稳，出入平安，行路无惊，夜梦吉祥，凡有灾障之处，皆得天将护持，恶星远避，善神常随；十愿一切众生，福报增长，衣食丰足，善缘辐辏，所求正法皆得圆满，于世间出世间皆得大自在。愿诸众生，悉脱欲泥，共证清净安乐。南无十方常住三宝，慈悲护念，令此诸愿悉皆圆满成就。