你手淫泄精泄到你的脸都凹下去了，你的太阳穴陷了，你的颧骨凸了，你的下巴尖了。

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你手淫泄精泄到你的脸都凹下去了，你的太阳穴陷了，你的颧骨凸了，你的下巴尖了。你的脸成了骷髅脸，你的命成了短命相。你才多大岁数就把自己撸成了一副死人样！

    你去照照镜子。现在就去。不要找借口，不要说你不想看，不要说你没时间，你花在手淫上面的时间那么多，照个镜子能浪费你几秒钟？你站在镜子前面，你看看镜子里那个人的脸。你看到了什么？你看到的那张脸，它还有肉吗？你的脸颊是不是已经凹下去了，像两个被人从里面挖了一勺的坑，那坑里面黑黑的、暗暗的，连一点血色都找不到了？你的太阳穴是不是已经塌进去了，像被什么东西从两边挤压过一样，那里曾经是你脸上最饱满的位置，现在只剩两个凹陷的浅坑？你的颧骨是不是已经凸出来了，高高的、尖尖的，像两块从脸上长出来的骨头，把你的脸皮撑得又薄又紧，像一张绷在鼓面上的皮子，随时都可能裂开？你的下巴是不是已经变尖了，尖得像一把锥子，让你的整张脸看起来像倒立的三角形，让你一低头就能用下巴扎穿一张纸？你转一转你的脸，你看看你的侧面，你的下颌线是清晰了，可那不是健康的清晰，那是肌肉萎缩之后骨头从皮下面露出来的清晰，是活人脸上不该有的那种轮廓，是骷髅才有的那种轮廓。你那张脸是什么脸？那是一张骷髅脸！你的皮肤贴着你的骨头，中间那层本该有的肉已经不见了，你的脸上没有血色、没有光泽、没有弹性，只有一层干巴巴的、灰黄色的皮，像一块放了三天的旧报纸，裹在一副骨架上，你用手捏一下你的脸颊，你捏起来的只有一层皮，下面全是空的。你的眼窝是深的，你的眼眶是黑的，你的眼下是青的，你的整张脸就是一个被抽干了水分的标本，一个还没有完全干透的骷髅头，摆在镜子前面，对着你笑，那笑容让你自己都觉得瘆人。你才多大？你二十多岁？三十多岁？你本应该是满脸胶原蛋白、满脸青春光泽的年纪，可你的脸已经跟一个六十岁的老头没什么区别了，甚至比一些保养得好的老头还要干瘪、还要苍老、还要吓人，你走在大街上站在同龄人旁边，你像是他们的长辈，像是他们的叔叔，像是他们的爹。你走在大街上，别人看你的眼神是什么样的？你注意到了吗？别人看你的第一眼不是看你的眼睛，是看你的脸，然后他们会愣一下，然后他们会把目光移开，因为他们看到的不是一张活人的脸，他们看到的是一张骷髅脸，一张让他们觉得不舒服、让他们本能地想回避的脸，他们会在心里想“这个人怎么了，他是不是得了什么重病”。你的脸已经成了那个样子了，你的命呢？你的命也成了短命相！相由心生，相也由精生，你的精已经快泄光了，你的相就成了短命的样子，你的印堂发暗，你印堂那块皮肤是灰蒙蒙的、没有光泽的，像一个被灰尘蒙了太久的窗户；你的山根塌陷，你鼻梁根部那块骨头已经凹进去了，那里是你命根子的外在标志，它塌了，你的命根子就悬了；你的法令纹深得像刀刻的一样，像两条被人用刀子划出来的沟，你才多大岁数就有那么深的法令纹，那是寿数在缩短的痕迹；你的嘴唇是干裂的、发白的、没有一丝血色的，像两条干枯的河床，你的整张脸就是在告诉所有人“这个人活不长”。你才多大岁数？你才活了多少年？你还有大把的时间没有过，你还有大把的日子没有活，可你那张脸已经提前把你送到了生命的末期，你把你自己撸成了一张骷髅脸，你把你自己撸成了一个短命鬼！你今天还要继续照镜子吗？你还要继续看那张越来越像骷髅的脸吗？你还要继续用手淫把你的脸变得更凹、你的太阳穴更陷、你的颧骨更凸、你的下巴更尖吗？！你还要继续把自己往那副死人样的方向再推一步吗？！你醒醒！你看看那张脸，那是你的脸！那是你爹妈给了你一张好脸，你把它毁了！那是你曾经青春洋溢的脸，你把它变成了骷髅！你愿意顶着那张骷髅脸去上班吗？你愿意顶着那张骷髅脸去见人吗？你愿意顶着那张骷髅脸去相亲、去交朋友、去跟任何一个正常人打交道吗？！你照照镜子，你看看镜子里那个东西，它还像个人吗？它还配叫做一个人吗？它就是一副包着皮的骨架，连你自己看了都想赶紧移开视线！

    你的脸是怎么凹下去的？你的脸上那些肉，它们不是自己消失的，是你用手淫把它们一勺一勺地刮掉的，像用一把看不见的勺子，每手淫一次就刮掉一勺，刮了几年下来，那口锅里的肉已经见底了。你的脸颊上的肉，那是你脾气的精华，是你胃气的外在表现，你的脾胃功能正常的时候，你的脸就是饱满的、圆润的、有光泽的，像一颗熟透的桃子；你手淫泄精，你的肾精亏了，你的肾精亏了之后你的脾就得不到滋养，你的脾就运化不了了，你吃的那些饭就变不成肉了，你脸上的肉就开始往下掉、往里缩、往骨头上贴，最后就像一颗被晒干了的桃子，皮和核之间什么都没有了。你每手淫一次，你脸上的肉就少一丝，少到你自己根本察觉不到；你每手淫一百次，你脸上的肉就少一片，少到镜子里的你已经变了一副模样；你手淫到现在，你脸上的肉已经少到快没有了，你的脸皮直接贴在了你的颧骨上、你的下颌骨上、你的颅骨上，你的脸已经成了骷髅外面罩了一层皮，那层皮薄得连下面的骨头纹路都能看清。你的太阳穴为什么陷了？你的太阳穴是你胆经经过的地方，是你全身阳气汇聚的一个关口，那个地方气血最充足的时候是微微鼓起的，像两个小小的鼓包；你手淫泄精，你的阳气往外泄，你的胆气就跟着亏，你的太阳穴那个地方就会开始塌陷，因为下面没有东西撑着了，像一座被挖空了地基的房子，屋顶就往下塌了。你用手去摸你的太阳穴，你是不是能摸到两个明显的凹陷？那两个凹陷以前是平的，以前是饱满的，以前是圆润的，现在它们成了两个坑，两个越来越深的坑，你每手淫一次，那坑就深一毫米，你手淫一百次，那坑就深一厘米，你手淫到现在，那两个坑已经深到可以放一颗花生进去了，你的手指头按下去的时候能感觉到硬硬的颅骨。你的颧骨为什么凸了？因为你脸上的肉没了，你的颧骨就失去了覆盖，它像一个被扒掉了外衣的东西，不得不露在外面，像一个原本被包裹得好好的秘密，突然被暴露在了光天化日之下；你以前颧骨没那么明显的时候，你看起来是温和的、圆润的、好相处的；现在你的颧骨凸出来了，你的面相就变了，你看起来是刻薄的、是凶狠的、是让人不想靠近的，那不是你的性格，那是你的骨头在提醒你“你的肉没了，你的精没了，你已经不是原来那个人了”，那是你的骨架在替你宣告你的衰败。你的下巴为什么尖了？因为你的肉没了，你的骨头露出来了，你的下巴原本应该是圆润的、有弧度的、有肉的，像一个圆润的勺子底；现在它变得尖尖的，像一把刀，那把刀在切割你的人生，它在告诉所有人“这个人已经没有福气了，这个人已经是短命相了，这个人活不了多久了”，你每次照镜子看到自己的下巴都会觉得陌生，因为它已经不是你记忆里那个样子了。你的脸已经成了一个行走的标本，一个活着的骷髅，一个用骨头展示手淫后果的活广告！你今天还要继续吗？你还要继续把你的脸刮得更干净吗？你还要继续让你的太阳穴更陷、颧骨更凸、下巴更尖吗？你还要继续把自己从一张人脸变成一幅完整的骷髅骨架吗？！你的肉已经快没了，你再刮下去，你的脸就只剩下骨头了！

    你的命已经成了短命相。那不是迷信，那是有依据的。你的精气是支撑你生命的根本，你的精气没了，你的生命长度就缩短了，就像一盏灯的油没了，灯芯再长也烧不了多久了。你手淫一次，你的寿命就减一截，那一截很短，你感觉不到，可它确实存在；你手淫一百次，你的寿命就短一段，那一段已经明显到你可以从你的面相上看出来了；你手淫一千次，你的寿命已经短到你不敢算的地步了，你的脸就是那张账本，上面清清楚楚地写着“此人已透支”。你的脸上那些凹陷、那些凸出、那些尖削，全是你寿命缩短的外在表现，像一面不会说谎的告示牌。你的印堂发暗，那是一个人的命门所在，印堂暗的人，运气差、身体差、寿命也不会长，你的印堂就像被一块灰色的云遮住了，永远透不出光来。你的山根塌了，那是你命根子所在的地方，山根塌的人，根基不稳、后劲不足、活不到该活的岁数，你的山根那里像被锤子砸了一下，凹进去了，再也起不来了。你的法令纹深了，那是你嘴边的两道沟，深的人气血亏、脾胃弱、吃进去的东西转化不成能量，你的法令纹像两条干涸的河床，你吃进去的饭像水一样流过去，留不下任何滋养。你的嘴唇白了，那是你血亏的标志，你的血已经不红润了，你的造血功能已经下降了，你的身体已经在提前进入老年人的状态了，你的嘴唇像两片枯萎的花瓣，再也没有颜色了。你才多大岁数？你二十出头的时候，你的脸应该是饱满的、红润的、有弹性的，像一颗刚摘下来的苹果；你三十出头的时候，你的脸应该是稳重的、有光泽的、让人看着舒服的，像一颗熟透了的果子。可你看看你自己的脸，它像多少岁的？它像一个五十岁的人的脸，像一个六十岁的人的脸，像一个快走到生命尽头的人的脸！你把自己撸成那样了，你把自己的命撸短了，你把自己从一个本该活到八十岁的人，撸成了一个可能只活到五十岁、四十岁、甚至更短的人！你今天还要继续撸吗？你还要继续把你的命撸得更短吗？你还要继续把你的脸撸得更像骷髅吗？！你停下来！你现在就给我停下来！你不能再撸了！你的脸已经没有肉可以再掉了！你的命已经没有长度可以再减了！你再撸一次，你的太阳穴就会再陷一毫米，你的颧骨就会再凸一毫米，你的下巴就会再尖一毫米，你的命就会再短一截！你已经到极限了！你不能再碰自己了！你的脸在求饶！你的命在求饶！你听到了吗！你听到你的脸在说“别让我再凹下去了”！你听到你的命在说“别再缩短我了”！你还不肯停下来吗！你要听到你的骨头咯吱咯吱响才肯停吗！

    戒色之后，你的脸会慢慢重新长出肉来，就像一块干裂的土地重新迎来了雨水，虽然慢，但它在变。你的肾精不再往外泄了，你的脾就能重新得到滋养，你的脾胃功能恢复正常之后，你吃的那些饭就会重新变成气血、变成肌肉、变成你脸上的那层肉，你吃的每一口饭都会开始往你的脸上跑，而不是全部变成燃料被手淫烧掉。你戒了手淫，你的脸颊会慢慢地重新鼓起来，虽然很慢，但每一天都会比前一天多一丝饱满，像一颗正在慢慢充气的气球，虽然速度不快，但你能感觉到它在变圆；你的太阳穴会慢慢地重新平起来，那两个坑会越来越浅，最后浅到你的手指头按下去的时候不再感觉到那个凹陷了；你的颧骨会慢慢地重新被肉覆盖住，不再那么凸出吓人，你的脸重新变得圆润起来；你的下巴会慢慢地重新变圆润，不再像一把刀那样尖利，而是变回那个正常的、有弧度的下巴。你戒了手淫，你的脸会重新恢复血色，不再是那种灰黄色，而是一种淡淡的、健康的白里透红，你的嘴唇会重新变红润，你的眼窝会重新变浅，你的眼下会重新变亮，你那张骷髅脸会一天一天地变成一张人脸，一张活人的脸，一张让你自己愿意多看两眼的、让你爹妈看到能放心地笑出来的脸，你会重新在镜子里看到那个你认识的人。你戒了手淫，你的命也会重新变长，虽然你之前已经损失了很多，但从你停止的那一刻起，你就不再继续损失了，你的寿命不会再继续缩短了，它停住了，它稳住了，它开始慢慢地往回长，你的印堂会重新变亮，那层灰色的云会散开；你的山根会重新变挺，那个被砸出来的凹坑会慢慢填平；你的面相会重新变回一个有福气的样子、一个长命的样子、一个让你的家人看到就觉得安心和踏实的样子。你今天停不停？你今天戒不戒？你今天要不要把你的脸从骷髅变回人脸？！你停！你现在就给我停！你把你的手从那地方拿开！你照镜子！你看看你现在的脸！你还想让它继续凹下去吗？！你不想的话，你就给我戒！现在就戒！永远不要再碰你自己了！你的脸在等你重新给它喂肉！你的命在等你重新给它续长！你停了，你的脸就能回来；你戒了，你的命就能续上！你停不停！你给我停！现在！立刻！马上！停！你再不停，你的脸就永远是一张骷髅了！你再不停，你的命就永远是一副短命相了！你停！你他妈给我停！让你的脸重新变回人脸！让你的命重新变回长命！你停！你给我停！停住了！别再动了！你停住了，你就赢了！你赢了那张骷髅脸！你赢了那个短命相！你停！你停啊！让你的脸重新做回一张人脸，让你的命重新做回一个长命！你停！你给我停！现在就停！

    愿以此文章功德，悉皆回向尽虚空遍法界一切众生：一愿世间一切黄毒秽恶，无论网络文字、图像影音，凡能染污人心者，悉皆净除无余，永断流传，不复为害；二愿一切众生无始劫来所造邪淫业障，无论自作、教他、见作随喜，悉皆于此功德海中清净无余，如日出暗灭，如云散天清，身心恢复本然洁净；三愿一切众生皆得善缘具足，婚恋美满，遇良善眷属，彼此敬爱扶持，于正念正行中安立家