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健康素食

秋季滋补的四种食物: 1、番茄推荐理由：秋天的番茄成熟度最好，番茄红素也是最为丰富的，也基本不需要加催熟剂。营养解读：秋天也很容易晒伤与晒黑，而番茄红素则是抗氧化剂，可清除紫外线产生的自由基。你无须像涂防晒霜那样将番茄红 ...; 分类: 健康素食 2020-2-21 01:10

7种提升免疫力的食物: 1、红薯，它含的纤维素也比较多。红薯的作用，治疗糖尿病来说，可以用100克的红薯，加上适量的冬瓜，熬一点水，每天吃两次。第二个是也能够用来治便秘，用300克的红薯，煮熟以后加上两片姜，再慢火熬一下，长期坚持 ...; 分类: 健康素食 2020-2-21 01:10

一年四季的口味调整: 春月少酸宜食甘，冬月宜苦不宜咸，夏月减苦聊增辛，秋辛可省但教酸。这四句就告诉我们四时五味要调和，就是说春夏秋冬四季，你吃的食物的口味要有所调整，你的身体才会健康。春天的时候，万物生长，东方的木气就 ...; 分类: 健康素食 2020-2-21 01:10

常啖人间肉鲜美，谁知盘盏肠食毒: 【猪肉】味苦，性微寒，有小毒。牡曰，牝曰彘，子曰豚，牡而去势曰。生江南者，谓之江猪，唯肉无毒。多食闭血脉，弱筋骨，虚人肌。疫病者、金疮者，尤宜忌之。久食令人少子伤精，发宿疾。豚肉久食，令人遍体筋肉碎痛 ...; 分类: 健康素食 2020-2-21 01:10

熬夜对身体的损害: 地球上的规律是：日出而作，日落而息。万物在白天的时候活动，夜晚的时候潜藏。这是自然规律，人应该顺应自然界的规律，会比较健康，否则，自然的规律会反作用于人体。我们看到，自然界有一些动物是昼伏夜出的，比 ...; 分类: 健康素食 2020-2-21 01:10

如何当好一个佛教徒医生: 近年来我与中医师颇有缘分，先后认识十几位中医师，大部分都是正在学佛或者即将皈依佛门的三宝弟子。古人云：不为良相，便为良医。医生若发心正直，则实可济世救人。那么，在当今末法时代，如何当好一个佛教徒医生呢 ...; 分类: 健康素食 2020-2-21 01:10

放下身心才能养身: 近几年来，时常有人登门或来信，来电要我谈谈养身之道。在这些人当中，有年轻的、年老的，我感到很难回答。因为各入的体质个同，爱好个一，有人喜欢动，也有人喜爱静。同时有关这方面的书籍出版很多，一些专家学者也 ...; 分类: 健康素食 2020-2-21 01:09

平衡膳食，辩证用膳: 平衡膳食，辩证用膳是中国传统营养学理论的精髓，在膳食结构上强调平衡，提倡含不同营养成分食物间的互补，坚持杂食者，美食也；广食者，营养也这一食物来源多样性的原则，倡导和实践食疗。这是中华民族几千年来总结 ...; 分类: 健康素食 2020-2-21 01:09

不良的心理影响寿命与健康: 长寿的人情况不一，有的吃素，有的喜荤；有人高学历，有人低文化；有的好动，有的好静；有的烟酒不沾，有的烟酒不离但他们往往都有一个共同点，那就是大度能容，胸怀宽广，讲究恕道。每个人在生活中都难免受到内心 ...; 分类: 健康素食 2020-2-21 01:09

不被自己的嘴所摆布: 从马路边的野摊串串香飘，到高级酒店的山珍海味包抄；从压缩到飞船餐盒里的鱼香肉丝，到把厨房打包在路上的方便汉堡；从花20元团购的满汉全席，到在家门口吃到的巴西烧烤；从无意间喝下去的劣质奶粉，到超市抢购来的 ...; 分类: 健康素食 2020-2-21 01:09

节俭让孩子健康成长: 这是一个真实的发人深省的故事：北京市一对年轻的父母带着刚上小学的女儿去逛街。在一个繁华的路口，有一位老爷爷正在卖《北京晚报》。父亲从口袋里掏出5元钱交给女儿，让她去买10份晚报。孩子买回晚报，父母跟她商 ...; 分类: 健康素食 2020-2-21 01:09

沉迷手机带来的负面影响: 最新调查显示，越来越多的人开始离不开手机，并沉迷其中。手机的出现，本来是为了让沟通更便利，结果却使得人们更加孤独，手机带给生活的负面影响主要包括以下几个方面： 1、生活圈子变窄手机使得以往的家庭聚会、 ...; 分类: 健康素食 2020-2-21 01:09

百岁老中医的养生观: 罗明山是四川省绵竹县有名的老中医，他在114岁时仍然身体健康，不但能为人诊病疗疾，还能著书为文。可见，这位百岁的老中医，高寿有术，智力不衰，非同一般。罗老认为：养生的精髓在恬淡虚无四字，即去私欲。故而华 ...; 分类: 健康素食 2020-2-20 23:57

厚味伤人无所知，能甘淡薄是吾师: 厚味伤人无所知，能甘淡薄是吾师。明廉启敬《修龄要旨》我曾经治疗过一个男孩。12岁之前被父母带到美国去，他的饮食结构就向美国学习，每天早上从冰箱里拿出凉的牛奶喝，吃面包和高能量的食品，还吃一些生冷的蔬菜 ...; 分类: 健康素食 2020-2-20 23:57

面有菜色者五谷杂粮帮你补: 常宜清轻甜淡之物，大小麦面粳米等为佳。唐孙思邈《千金翼方》我在临床中发现，很多减肥的女性为了控制热量摄入，不吃主食，只吃蔬菜和水果。久而久之，面有菜色，要么萎黄晦暗，要么脸色苍白，精神体力衰弱，大便 ...; 分类: 健康素食 2020-2-20 23:57

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