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健康素食

一位80后大学生如何成为素食者: 世间至重者生命，天下最惨者杀伤。莲池大师经过长时间的考虑、尝试、查阅各种资料，我想，成为素食者的时候该到了。这其中的原因很多，最主要的一点是，我不能再忍受自己将动物的尸体放进嘴里，并以这样的方式鼓励 ...; 分类: 健康素食 2018-12-8 21:19

了解17种素食「真相」: 我们都知道经常吃素可以少疾病多健康，吃素也是有讲究的，只有吃的正确了，才能越素越健康哦！了解17种素食真相巧吃越素越健康！蛋白质：构成人体组织，合成各种酶、激素和抗体。存在于豆腐、豆浆、黄豆、豌豆、 ...; 分类: 健康素食 2018-12-8 21:18

济群法师《出家人应当具备哪些素养》: 作为出家不久的年轻僧人，在修学佛法的过程中，必须逐步培养起相应的素养。如是，才能成长为合格的僧人。否则的话，即使在寺院生活几十年，往往也只是光头俗汉而已。虽然我们外在的形象与在家人有所不同，但仔细考量 ...; 分类: 健康素食 2018-12-8 21:18

如何保住蔬菜中维生素: 洗菜：先洗后切洗菜时要先洗后切，因为许多维生素都能溶解在水中。蔬菜切碎后与水的直接接触面积增大很多倍，会使蔬菜中的水溶性维生素（如维生素B族、维生素C和水溶性纤维素）溶解在水里而流失。同时，蔬菜切碎后 ...; 分类: 健康素食 2018-12-8 21:18

哪些素食比肉类还营养呢: 哪些素食比肉类还营养呢？随着天气的渐渐转冷，大多数人都喜用食物以增加营养，滋补身体，维持身体内部的平衡，抵抗将来的严冬的寒冷，以下素食就是秋冬进补的宝贝，它们价格虽然便宜，但在营养上却有许多独到之处， ...; 分类: 健康素食 2018-12-8 21:18

想持斋，但美味佳肴总忍不住要吃，怎么办: 问：我很想持斋，但面前摆着美味佳肴，总忍不住要吃，怎么办？周安士答：作五种不净观，就能持了。第一，观种子不净，肉食都是畜生的精血变来的。第二，观所食不净，猪羊所吃的无非糟糠粪秽。第三，观住处不净，圈 ...; 分类: 健康素食 2018-12-8 21:18

各类蔬菜最营养的部分: 一般来说，蔬菜可分为茎叶型、块根型和果实型三大类，此外还有花类和瓜类蔬菜。 1、茎叶型蔬菜有油菜、韭菜、小白菜、菠菜等，维生素C和胡萝卜素含量丰富。菠菜中含有铁质，但同时含草酸，会妨碍食物中钙、铁吸收， ...; 分类: 健康素食 2018-12-8 21:18

素食7日功: 古人说：肉食者鄙，素食者智。于是现代人更有了吃素食的理由，素食可以让肠胃清净，也可以叫心思安稳。虽然吃素已经流行了好几千年了，不过不同人吃素食的理由不同，佛家食素的出发点是为了不杀生。古代文人雅士食素 ...; 分类: 健康素食 2018-12-8 21:18

惟贤长老：佛教对素食传统形成与发展影响: 一、素食是佛教的优良传统素食与人体的健康有极密切的关系，但它并非起源于佛教，也非佛教徒单独提倡。从古到今，世界许多哲学家、科学家、文学家等都提倡素食。中国古代孟子的君子远庖厨的思想，易经的生生之谓 ...; 分类: 健康素食 2018-12-8 21:18

芝麻紫菜补钙不输牛奶: 很多人都会有这样的固定印象：说到补铁就想到猪肝、提到补钙头脑里就浮现出牛奶，或许你从没留意，这些营养素其实存在于多种食物中，不同食物混搭着吃，补养的效果更好。芝麻、紫菜、海带、发菜、黑木耳等蔬菜全含 ...; 分类: 健康素食 2018-12-8 21:18

吃素改变对生命和世界的态度: 古老的中医学一直是主张多用清淡素食，少用肥腻厚味。佛教的朔望斋戒则被认为有利于修正月潮引力对于人的情绪的影响。现代的医学研究进一步指出素食者可能比非素食者更健康。不过，作为一名素食者，不必过分强调素食 ...; 分类: 健康素食 2018-12-8 21:18

妙莲老和尚：素食是秘方: 人说命第一，我说身第一；身若不健康，命长苦痛多。要想寿命长，健康为第一；实说身命康，素食最第一。谁不想长命？肉食最大敌；谁不想命长？素食是秘方。牛马全素食，身高力壮大；为人群服务，不嫌工作苦。若想 ...; 分类: 健康素食 2018-12-8 21:17

为什么要在初一十五吃素: 农历初一、十五，海洋潮汐的变化因月亮的盈亏影响而达到最大值的时候，我们人体内部血液涌动的潮汐也达到了最大值，情绪就会陷入极端的状态中。素食在中国古代的含义并不等于不吃肉。汉语素字本义是指白色、干净和 ...; 分类: 健康素食 2018-12-8 21:17

如何让父母吃素不杀生: 若父母天性与佛相反，当至诚代父母持念回向，消除宿业。久而久之，自会生信修持。诚之所至，金石为开。况父子天性相关，而有不能转移之理乎。（文钞三编卷三复马宗道居士书一）记得在《印光祖师文钞》中记载这么一 ...; 分类: 健康素食 2018-12-8 21:17

为什么鸡蛋和牛奶不能吃: 清净比丘及诸菩萨，于歧路行，不蹋生草，况以手拔。云何大悲，取诸众生血肉充食。若诸比丘，不服东方丝绵绢帛，及是此土靴履裘毳，乳酪醍醐。如是比丘，于世真脱，酬还宿债，不游三界。何以故？服其身分，皆为彼缘。 ...; 分类: 健康素食 2018-12-8 21:17

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