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健康素食

学佛是否一定要吃素: 学佛者是否需吃素圣严法师曾讲过，素食是佛教鼓励的事，但并不要求所有学佛的人一定要吃素。因为学佛的人吃素是出於慈悲，而慈悲又以五戒中的第一条戒不杀生＂为根本。所以学佛的人如能吃素，那是最好的事，但是， ...; 分类: 健康素食 2018-12-8 20:00

吃素的30个理由: 1.不杀生是培养慈悲心的第一步。 2.人皆贪生怕死，将心比心，动物何尝不是？ 3.素食减轻肠胃负担。 4.约束自己移转肉食欲望，是一种自我要求的品德。 5.畜牧是破坏森林的最大力量，肉食间接成了破坏地球的杀手。 6. ...; 分类: 健康素食 2018-12-8 20:00

太虚大师对素食的开示: 原夫素食为中国佛教徒特殊之美德，然仅指汉人而言。盖世界佛教徒因生活环境之各殊，亦有肉食者，特皆重在戒杀生耳。例如蒙、藏之喇嘛，禁止畋猎、渔网，而不禁食羊餔牛酪。暹罗、缅甸之僧众，以沿门托钵而资生，故亦 ...; 分类: 健康素食 2018-12-8 20:00

肉食的害处和素食的好处: 一、从健康的角度看肉食的害处（一）毒素致癌（五毒攻身）人吃进肚子的肉，至少隐藏五种以上的毒素： 1、动物被屠宰时，因肉体剧烈痛楚而引发恐怖、怨恨、悲伤等等情绪，在遗体中产生的毒素，经由嘴巴进入人的胃 ...; 分类: 健康素食 2018-12-8 20:00

禅斌法师：酒肉穿肠过，魔在心中坐: 酒肉穿肠过，佛祖心中留。社会上有些人啊，往往会拿这句话调侃学佛的人。这句话其实是没有根据的，虽有志公，济颠等大成就者示现吃肉之事，但毕竟非佛陀所开许，况且这些成就者吃了死了的，能吐出活的来。你吃了肉， ...; 分类: 健康素食 2018-12-8 19:59

素食的十大益处: 素食的好处极多。至少具有下列十大益处： 1.益寿延年。根据营养学家研究，素食者比非素食者更能长命。巴基斯坦北部的浑匝人和墨西哥中部的印第安人，都是原始的素食主义民族，平均寿命极高。令人称羡。佛教的僧、基 ...; 分类: 健康素食 2018-12-8 19:59

妙莲老和尚：煮好吃的素菜度家人: 好多在家菩萨说：「老和尚啊！我们在家学佛真是好苦喔！」佛陀在优婆塞戒经上说：「菩萨有两种：在家菩萨、出家菩萨，出家菩萨修行易，在家菩萨修行难。」那个难当然很多，我在这里只举其一种来说。举一反三，请诸位 ...; 分类: 健康素食 2018-12-8 19:59

吃素与持斋: 所谓吃素，乃指不吃荤（五辛）腥（动物肉）之食物。五辛是包括五种带有辛味之蔬菜，即大蒜、慈葱、兰葱、韭菜、兴渠，因五辛含有刺激性，熟吃使人淫火焚身，生啖令人增长嗔恚，学佛人有了欲念与嗔恚，便会蒙蔽智慧， ...; 分类: 健康素食 2018-12-8 19:59

吃素所创造的数字奇迹: 1、一个素食者至少拯救3只羊、11头牛、43头猪、1,100只鸡和千万只鱼虾。 2、如果一个人选择素食，那么他立刻就可以将他个人的碳排责任降低18%，每年可减排1.5吨二氧化碳！ 3、如果全球吃素，那么只需30%的土地，就足 ...; 分类: 健康素食 2018-12-8 19:59

为什么要吃素: 吃素有益健康，早经医学的证实，不信请看：台视隔壁的台湾疗养院，凡是送院的病人，一律要吃素。根据统计，吃素的病人引发的并发症少，死亡率低。而且出院的病人，如果能继续吃素，那以后回院报到的次数少，相距时间 ...; 分类: 健康素食 2018-12-8 19:59

黄豆的十种保健功效: 黄豆享有豆中之王的美称，每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。黄豆富含多种营养素，对健康的贡献更是不可斗量。这里，帮您总结黄豆的10种显著保健功效。 1、提升免疫：大豆含植物性蛋白质，有植物 ...; 分类: 健康素食 2018-12-8 19:59

吃肉的六大危害: 吃肉无论是对个人的身心健康，还是对整个人类社会的发展来讲都是极为有害的。原因主要有以下几方面： 1，人的生理结构不适合吃肉，吃肉对人体有害；肉食中有种种毒素对健康有害； 2，肉食的生产过程，尤其是屠宰过程 ...; 分类: 健康素食 2018-12-8 19:58

苹果的十大保健功效: 1.降血压：多项研究发现，苹果醋可降低血压。最新研究发现，女性每天吃75克苹果干，可使坏胆固醇水平降低25%，同时增加好胆固醇。建议：除了每天吃一个苹果，再适当喝点苹果醋。 2.防牙病：苹果中单宁酸有助于防止牙 ...; 分类: 健康素食 2018-12-8 19:58

素食者如何保证均衡的营养: 素食者如何才能在日常饮食中保证均衡营养呢？英国食品标准局提出了最新建议。吃坚果获取足够的硒硒是机体免疫系统正常运转的有力保障。日常膳食中，肉类、鱼类和坚果是硒的最好来源，所以对于素食者来说，只有通过 ...; 分类: 健康素食 2018-12-8 19:58

我为什么走上素食主义: 转贴：小的时候，对于姥姥，一个27岁便守寡，独自在艰苦卓绝的上个世纪四五十年代抚养了三个子女长大成人的农村老太太，不吃肉食，不近荤腥的生活习惯，曾经产生过深深的疑问。那个时候，自己是热爱肉食的，甚至经常 ...; 分类: 健康素食 2018-12-8 19:58

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