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健康素食

西红柿的营养功效: 西红柿的营养功效 1、西红柿，又名西红柿、洋柿子、狼桃、番李子、金橘、番柿、六月柿、洋海椒、毛腊果。其含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。西红 ...; 分类: 健康素食 2018-12-7 20:59

最适合在夏季食用的7种水果: 丰富的维生素，矿物质，氨基酸以及诱人的味道是水果能成为人们所爱的最大因素，每一种水果都有各自的营养价值与功效，如果选择适合当季食用的水果就能对身体起到滋养的作用。食用当季上市的水果，不仅营养充足，还能 ...; 分类: 健康素食 2018-12-7 20:59

香蕉的10大养生功效: 1、治疗高血压高血压和心脑血管疾病患者体内往往钠多而钾少，而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协 ...; 分类: 健康素食 2018-12-7 20:59

少碰9种对脑部有害的食物: 研究证实，脑部退化与饮食有关。食用具有提高体内抗氧化含量的食物，有助延缓脑部煺化。相对的，饮食中少碰对脑部有害的食物，也可预防迟钝、笨拙、记忆力降低等大脑早衰。少碰太咸食物食物中的钠含量过高，容易使 ...; 分类: 健康素食 2018-12-7 20:58

警惕九个吃菜的误区: 蔬菜中富含维生素、矿物质和膳食纤维，还有多种保健功能因子。常吃蔬菜不但可以为人体提供必需的营养素，还具有润肠通便、抗衰老、降血脂、预防糖尿病和肿瘤的作用。但是，有不少人并不懂得如何吃蔬菜，由于吃法不当 ...; 分类: 健康素食 2018-12-7 20:58

不同体质素食选择有讲究: 为了远离高血脂、肥胖，越来越多的人对素食情有独钟。然而摄入足够的果蔬并非就一定会健康。这是因为人的体质有气虚、血虚、阴虚阳虚之别，果蔬有寒、热、温、凉之异，故只有按体质进食，方可事半功倍。血瘀、痰湿 ...; 分类: 健康素食 2018-12-7 20:58

吃素就是走向健康: 1、蔬食是健康食品，吃素就是走向健康古人云病从口入，祸从口出。人类所得之大部分的疾病是由饮食而引起。所以人们若能节制并平衡饮食，就可以减少许多生理疾病。正如聪慧法师所言　以往人们把吃素与修行相提并论， ...; 分类: 健康素食 2018-12-7 20:58

鱼翅暗藏的五个「恐怖」真相: 鱼翅过去是皇室的贵族食物，但现在生活水平的提高，让鱼翅越来越平民化。鱼翅受到如此追捧，在于很多人认为鱼翅营养价值极高，可以防癌。但这些认知都是错误的，实际上鱼翅吃多了反而对健康有害。鱼翅在世界各地尤 ...; 分类: 健康素食 2018-12-7 20:58

百岁佛学大师的养生窍诀: 松原泰道（1907-2009）是日本的佛学大师，生于1907年。 65岁那年，他发表《般若心经入门》，因说法精妙。一举成名。从此四方讲学，还年年推出新作品，迄今著述超过130部，成为日本佛学界的一个奇迹。松原泰道致力于 ...; 分类: 健康素食 2018-12-7 20:58

克林顿的「健康饮食经」: 不久前，文汇报整版报道了美国前总统克林顿如何通过调整饮食，在冠心病死亡的边缘走向相对康复。美国前总统克林顿公开宣布：他已经变成一个素食主义者。这位一贯以健康形象示人的前总统自曝，长达20年的饮食结构改变 ...; 分类: 健康素食 2018-12-7 20:58

六种对人体有益的菇类: 菇类食物是属于可供食用的真菌，家族成员相当多，以下介绍六种对人体有益的菇类： 1、香菇：含有一种特异的香味物质：腺嘌呤，因此，用香菇入馔，滋味鲜美。香菇营养成分很高，含有丰富的蛋白质、多达九种的氨基酸 ...; 分类: 健康素食 2018-12-5 21:01

十种能美容的食物: 提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢！据营养学家研究，以下的食物当属美容能手：豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有去黑黯、令面 ...; 分类: 健康素食 2018-12-5 21:01

六种蔬菜最好不要买: 现代农业越发达，人们吃蔬菜时反而越不放心。我们担心农药残留，担心激素催大，但是非正常种植如果你也是担心派，建议您尽量选择应季蔬菜，除此之外，以下六种蔬菜最好不要买。太硬的西红柿越硬的西红柿植物激素使 ...; 分类: 健康素食 2018-12-5 21:01

会让女性寿命减短的原因: 在一般情况下，女性的寿命要高于男性。但也并非总是如此。下面就是会让女性减寿的一些问题，女性朋友应当努力纠正、克服。 1、反复减肥反复减肥会导致代谢紊乱，降低免疫功能。肌肉体积和密度的反复变化，会降低人 ...; 分类: 健康素食 2018-12-5 21:01

日常生活中的解毒食物: 绿豆祖国医学认为，绿豆性味甘寒，解金石、砒霜、草木诸毒。对重金属、农药中毒以及其他各种食物中毒均有防治作用。加速有毒物质在体内的代谢转化向外排泄，绿豆汤是最好的解毒水剂。经常接触铅、砷、镉、化肥、农 ...; 分类: 健康素食 2018-12-5 21:00

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