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健康素食

最强的排毒食物，让你皮肤变好: 人有好多疾病都是由于体内积聚过多毒素而引起的，要有一个健康的体魄，就必须排清体内毒素，下面的饮食排毒军团你拥有了吗?看看下面谁最牛！专家指出，及时排除体内的有害物质、垃圾及过剩的营养成分，保持五脏和体 ...; 分类: 健康素食 2018-12-5 21:00

婴幼儿不宜多吃的20种食物: 1、桔子：桔子含有叶红素，吃得过多，容易产生叶红素皮肤病腹痛腹泻，甚至引起骨病。 2、菠菜：菠菜中有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。 3、鸡蛋：鸡蛋若吃得过多，会 ...; 分类: 健康素食 2018-12-5 21:00

93岁老中医吃了60年的养生粥秘方: 前几天看了中央四台的《中华医药》节目，北京一名老中医已经93岁了，面对镜头精力旺盛思路清晰。他至今都没有退休，不仅要来自给全国各地的病人看病，还经常参加各种日会议，日程安排比30多岁的壮年人还满，每天精神 ...; 分类: 健康素食 2018-12-5 21:00

老中医详解米饭的功效: 米饭是中国人的主食，很多人不知道，米饭除了能够充饥之外，还有很多其他的功效，比如补肾、养颜、助消化等等。今天，老中医养生道就为您详解米饭的功效。最滋补的是粳米日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米， ...; 分类: 健康素食 2018-12-5 21:00

女人最应多吃的6类食物: 一、红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷，维生素A、B群，则能改善营养不良、夜盲症 ...; 分类: 健康素食 2018-12-5 21:00

三种晚餐天天吃等于自杀: 一、禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患结石晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。人的排钙高峰期常在进餐后45小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床 ...; 分类: 健康素食 2018-12-5 21:00

老祖宗传下来的十六个养生抗衰老秘诀: 1、发要常梳：古人称栉发浴头，能明目祛风，可使落发重生，变硬变黑。 2、面要常擦：古人称浴面拭擦神庭，能祛除外感之邪气，使诸阳上升，血气不衰，人老而面红润，皱纹减少。 3、目要常运：古称运睛，能去内障外翳 ...; 分类: 健康素食 2018-12-5 21:00

人体的黄金保健点: 黄金分割率0.618想必大家都不陌生，医生和养生专家认为，人体很多时候也遵循黄金分割率，很多保健点都与黄金分割点不谋而合，找准人体的黄金保健点能延迟衰老。 62岁后衰老加速如果把人的一生定为100岁，最容易出现 ...; 分类: 健康素食 2018-12-5 21:00

素食者比肉食者更健康: 正如我们所见到的，肉类并非人类自然并且健康的食品。当然，我们仍能赖它以维生，但是它却使我们的身体受到损耗并且产生许多疾病一个汽油引擎使用煤油也可以发得勤，但是它很快地就会阻塞、磨损，比起使用汽油，它更 ...; 分类: 健康素食 2018-12-5 21:00

玉米的众多功效: 玉米是抗眼睛衰老的极佳补充食物美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示，摄取较高量的黄体素和玉米黄质，能降低43%罹患老年黄斑性病变的几率。玉米含有黄体素、玉米黄质，尤其后者含量较丰。因此美国医 ...; 分类: 健康素食 2018-12-5 20:59

瑜珈习者的饮食长寿观: 民以食为天，惟病从口入，吃本来是求得健康益寿的乐事，倘吃的不当反招疾病演变为不幸的后果，我们该吃什么？瑜珈习者的饮食长寿观正可提供良好答案。（一）喜食天然食品，犹重视水果及蔬菜生吃。（二）戒食肉类、 ...; 分类: 健康素食 2018-12-5 20:59

你不知道的秋季各类食物状元: 第一菜：莲藕民间早有荷莲一身宝，秋藕最补人的说法。秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血。莲藕 ...; 分类: 健康素食 2018-12-5 20:59

爱孩子就让他少看电视: 英国心理学协会的合作人阿里克希格曼博士23日建议，3岁以下儿童不应该收看电视，而年纪稍大一点的孩子每天看电视的时间也应该有所限制。他称:电视是我们这个时代未被认识到的最大健康威胁，对终日不愿出门的儿童构成 ...; 分类: 健康素食 2018-12-5 20:59

天然排毒的六种水果: 不少女性朋友们都喜欢吃水果，因为水果中含丰富的维生素C，而且维生素C对美容又有帮助，因此越来越多人吃水果美容。而除了含维生素之外，水果中的纤维等物质也有排毒功效。如何排毒，水果一族想要排毒当然是希望能 ...; 分类: 健康素食 2018-12-5 20:59

如何吃素才能吃得健康: 导语：时下人们对于健康是越来越重视，对健康生活的追求也越来越高，不少人选择了素食这样一种生活方式。素食生活尽管在某个方面上来说是比较适合人体的，不过如果不懂得吃或者吃的不对，也是不利于身体健康的。究竟 ...; 分类: 健康素食 2018-12-5 20:59

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