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健康素食

各种水果的保健与养生功效: 莲雾：解热、利尿、宁静神经作用。凤梨：对人体组织有强壮作用，可治消化不良、食欲不振出汗过多（须抹盐）。枣子：治便秘、利尿、益胃生津。荔枝：补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食（已燥热者不宜多 ...; 分类: 健康素食 2018-12-5 20:59

女人补血的最佳时间与食物: 月经过后七天内是补血的黄金期根据中医的说法，女性经前容易会有烦躁、忧郁、紧张的现象，此时饮食宜重顺气、疏肝，并不适合进补；而行经期间，容易腰酸、腹胀、疲倦，饮食应注意营养，选择易消化、活血、理气的食 ...; 分类: 健康素食 2018-12-5 20:59

按压明眼穴，舒缓眼睛疲劳: 假如我们常常感到眼睛疲劳，但又不是睡眠的时间，这时我们可以利用穴道按摩法，来舒缓眼睛疲劳的症状。在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨（如上图）。明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性 ...; 分类: 健康素食 2018-12-5 20:59

绿茶的八大美容功效: 你喜不喜欢喝茶？自古，品茶就是一件十分优雅的事情，端坐于房间，听流水淙淙、微风徐徐，巧手翻转，清茶飘香。此番意境或许与你总有些距离，但是，茶的美容功效也足以让你的垂怜。绿茶有八大美容功效，对于爱美丽的 ...; 分类: 健康素食 2018-12-5 20:58

喝水也有学问，十个喝水的坏习惯: 导语：你会喝水吗？这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全？你的体质该喝什么水？三杯救命水有没有被你忽略？饮水习惯和方式不正确的水盲，在现代人中占据很大比例。别看喝水是件小事，喝不 ...; 分类: 健康素食 2018-12-5 20:58

降内「火」的几种美味食疗: 经常上火的人，请看看以下降火的几种食疗方法：胃火炽盛则痘痘长、牙龈肿、口角烂；肝火炽盛则头痛头晕、睡眠不稳；心火上炎则口腔溃疡咽痛咽干、失眠；肺热火炽则咽喉干疼、口干而渴。只有合理饮食调养，才能达到 ...; 分类: 健康素食 2018-12-5 20:58

国际十大流行的健康行为: 少食肉俄罗斯眼下流行素食风。他们认为大量食用各类肉及其制品，会加重某些疾病或诱发某些疾病。晒太阳美国纽约州的居民推崇有空即晒太阳的生活方式，他们认为平常接受阳光的适当照射，有助身体贮存大量的维生素 ...; 分类: 健康素食 2018-12-5 20:58

常吃五种食物保持健康: 有些食物吃对了会让你一生的健康之路走得更平坦，同时，有些饮食习惯若不改掉，长年累月也会毁了你一生。让我们来看看哪些食物会对我们的健康会持续的产生长久的影响，它们对我们的身体健康分别又都有着什么样的重要 ...; 分类: 健康素食 2018-12-5 20:58

睡觉时禁带6种东西: 睡觉时，禁带6种东西，最后一点最严重，可能致命: 人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。 1、戴「表」睡觉。有的人喜欢戴着手 ...; 分类: 健康素食 2018-12-5 20:58

莲藕的七种功效: 莲藕是秋冬季节的时令蔬菜，莲藕既可生吃，又可用来炒或煲汤。莲藕有的部分香脆可口，有的部分紧致绵滑。教你7种莲藕食疗菜谱，生熟两吃皆滋补。莲藕别名菡萏、芙蕖,在秋、冬及初春采挖。在我国，莲藕分为藕用种和 ...; 分类: 健康素食 2018-12-5 20:58

养脑健脑的方法: 古人主张博学强记，博学可以增强记忆，强记又可以促进博学，二者相辅相成。实践证明，脑力活动可以防病延年，预防老年性痴呆，尤其是年轻时的脑力活动对人体寿命的影响更大。中医认为脑为元神之府，脑是人体精髓和 ...; 分类: 健康素食 2018-12-5 20:58

简单有效除黑眼圈: 一、热毛巾热敷去黑眼圈多数黑眼圈的产生都是因为睡眠不足导致眼部周围血液循环不通常，所以出现黑色素沉淀的现象。睡醒后最好立刻用和自己体温产不多的热毛巾敷眼，然后在用冷却的毛巾交换敷眼，10分钟左右就可以 ...; 分类: 健康素食 2018-12-5 20:58

枸杞和菊花治眼疾: 为了不让大家失望，笔者必须每天写博，故而需要长期工作在电脑前。最近一段时间以来，加之年龄渐大的原因，眼睛经常干涩，酸痛、流泪！甚至看电脑时，必须眯起眼睛，用一点眼光来看电脑，真的是很难受！到医院就诊， ...; 分类: 健康素食 2018-12-5 20:58

治愈「少白头」的三款食疗粥: 中医采用食疗补益肝肾、养血乌发的方法，结合性志调节、足够的睡眠和头部按摩，坚持半年以上，可治愈白发。以下介绍的食疗配方，少白头的朋友可以酌情选用。影响毛乳头功能的因素很多，比如人体长期缺乏维生素、叶 ...; 分类: 健康素食 2018-12-5 20:57

素食使死亡率下降: 编者按：两次世界大战，是人类史上规模最大，参战国家和死亡人数都史无前例的战争浩劫，带给全人类心灵深处永不能磨灭的集体伤痛。然而，战争期间被迫吃不到肉食的上千万人却为后来的世界文明留下了极具研究价值与值 ...; 分类: 健康素食 2018-12-5 20:57

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