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健康素食

白露节气的养生方: 白露适合于养肾，古话说白露勿露身，早晚要叮咛，白露这个节气就开始温差大，天气转凉了，所以不要露身，早晚要添衣，从这个节气开始，天地的阳气就开始向内收敛，而肾是主收藏的，所以这个时候肾就开始收纳阳气了， ...; 分类: 健康素食 2018-12-4 20:23

秋季最佳的5种润肺止咳食物: 1、柿子中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。但值得一提的是， ...; 分类: 健康素食 2018-12-4 20:23

利他心对健康长寿有巨大帮助: 曾经有位心理学家，给学生做了个试验。让其中一群学生每天游乐，做自己开心的事；让另一群学生每天帮助他人，办慈善商店、做志愿者。一段时间后，同时测试他们的心态。结果发现：起初开心的那群学生，幸福指数却越 ...; 分类: 健康素食 2018-12-4 20:23

人真的需要动物性蛋白吗: 说起蛋白质，第一个在你脑中浮现的是什么？相信很多人脑中浮现的会是牛肉和鸡蛋。很多人都会觉得，动物蛋白是刚需。所以在解答人是不是真的需要动物蛋白之前，我们要弄明白，为什么你觉得动物蛋白那么重要？为什么 ...; 分类: 健康素食 2018-12-4 20:23

为什么中医提倡五点钟早起: 早睡早起占人体健康的百分之七十，心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电，晚上睡觉是充电，晚上只冲了50％的电，白天还要释放100％，那50％哪来的，就是从五脏借。五 ...; 分类: 健康素食 2018-12-4 20:23

素食中的天然补药: 老话说得好，是药三分毒，如果生病了就想起用药片来缓解，那不如在日常饮食中多吃下面几种食物。有些食物不仅有健康保健的作用，甚至还可以治病，偶尔吃一次效果不明显，长期吃一定会有效。 1、天然白人参山药山药 ...; 分类: 健康素食 2018-12-4 20:23

如何克服节后综合症: 长假早已悄然结束，短暂的闲暇，似乎打乱了往常的生活规律，当我们再度面对紧张的工作学习时，精神涣散，疲惫焦虑随之而来，如何能克服这些节后的综合症状，满血复活呢？我们可以从佛法经典、善知识中领略到佛家对 ...; 分类: 健康素食 2018-12-4 20:22

如何拥有健康的身体: 讲《药师经》的目的，就是要教大家怎样拥有健康的身体和健康的心态。怎样才能拥有健康的身体和健康的心态呢？去许三个愿？念《药师经》不去医院了？那样的话，医生不都得下岗了！如何拥有健康的身体？要知道，身体 ...; 分类: 健康素食 2018-12-4 20:22

这4种食物多吃对眼睛好: 眼睛干涩吃荠菜春秋战国时期成书的《诗经》里有甘之如荠之句，宋代大诗人陆游对荠菜情有独钟，曾吟诗赞美：手烹墙阴荠，美若乳下豚。荠菜被称作春菜，别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜，生长于田野、路边及庭院，有 ...; 分类: 健康素食 2018-12-4 20:22

佛法看身体健康的原因: 昨天有人问：请问师父个问题，我一个同事也学佛，说几天前带着孩子去亲戚家，孩子4岁，刚好亲戚家出殡，孩子回来后发烧，回来去医院输液好了，然后又发烧。说给一位阿姨打电话，那阿姨会叫被吓住的小孩。后来在电话 ...; 分类: 健康素食 2018-12-4 20:22

四个事实证明素食能让儿童健康成长: 科学最终表明了素食饮食可以帮助人们避免肥胖、心脏病、癌症和其他疾病。补充维生素B12的素食饮食为儿童的各个阶段，即从出生到青春期提供了优秀的营养。纯素营养食物不仅使得儿童强壮和健康，也保证他们降低患肥胖 ...; 分类: 健康素食 2018-12-4 20:22

吃素是真正的人寿保险: 有句老话一日吃斋，天下杀生无我份，像网络一样，我们的电脑没有连接到杀生的网里。还有一句吃他一口肉，欠他万万千，你虽是吃一口肉，但已经和整个世界的杀生联网了。生命是平等的，为了吃牠的肉，斩头拔毛，开肠破 ...; 分类: 健康素食 2018-12-4 20:22

夏季养生的四字诀: 盛夏之际，饮食除了讲究卫生、预防肠道传染病外，还得念好均、碱、水、清四字诀。营养摄入要均衡夏天炎热，人体出汗多，水分和矿物质流失大，同时人体活动增加，对能量的需求也较冬天多，因此应注意膳食营养摄入均 ...; 分类: 健康素食 2018-12-4 20:22

增强体质的第一张处方: 第一张处方，不仅适合孩子，对成人提升健康也是很有帮助的。为了帮助大家理解记忆，小编把这张表格做了简单的归纳，主要分为饮食、睡眠、运动、静止、亲近自然、安定内心。如何吃？ 1、不吃生冷物目的：保护中焦脾 ...; 分类: 健康素食 2018-12-4 20:22

腥荤扰五脏，素食益健康: 在台湾每五个儿童中就有一位过于肥胖，胖小孩的比率高达20%，不仅大大超出10%的全球平均值，更让胖小孩跻身为心血管疾病、糖尿病的新高发病族群。为什么吃得好、对身体这么礼遇、餐餐鱼肉不缺的饮食习惯，反而让健康 ...; 分类: 健康素食 2018-12-4 20:22

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