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健康素食

佛门里的养生妙方: 近日世界卫生组织（WHO）发表2015年版《世界卫生统计》报告，指2013年全球人口平均寿命为71岁，女性73岁、男性68岁。与1990年相比，男女的寿命均延长了6岁。其中日本人平均寿命为84岁，蝉联全球第一，女性平均寿命 ...; 分类: 健康素食 2020-2-21 01:18

决定寿命长短的，不是饮食运动，而是……: 各国长寿地区的人种、气候、食物、习俗各不相同，有的甚至与健康之道相反，如有的老人嗜烟酒，喜肥肉，但有一点却是相同的，即长寿者都乐观开朗、心地善良、为人随和。 2009年诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的 ...; 分类: 健康素食 2020-2-21 01:18

远离舌尖上的地狱: 学佛的人都知道《地狱变相图》，对于地狱的存在，有人信，有人不信。其实地狱并不遥远，人间地狱就在你我身边。下面这副图名叫《地狱篇》，是中国元素国际创意大赛（由中国广告协会主办）平面图形类获得铜奖的作品 ...; 分类: 健康素食 2020-2-21 01:18

失眠的食疗法: 失眠的人，睡不着觉是个好麻烦的事情。失眠往往是有几种因素：一种因素是因为心火很亢奋；还有一种因素是因为肺热，肺热的人翻来覆去就睡不着。肝热的人可以睡得着，但是多梦，而且经常做噩梦，这种往往都是因为肝热 ...; 分类: 健康素食 2020-2-21 01:12

最佳的睡眠时间: 子时的时候是胆经值班，这个大腿的外侧是足少阳胆经，就是胆经。胆经很重要，所以你晚上十一点以前一定要睡觉，原因就在于此地。如果你晚上十一点以前不睡觉，你每一天都搞到凌晨三四点钟睡觉，不管你吃什么山珍海味 ...; 分类: 健康素食 2020-2-21 01:12

佛门秘传除病健身法: 佛门僧侣，素有苦行僧之称，他们生活虽清苦，但长寿者比比皆是。究其原因，除了清心寡欲外，还在于佛家从古到今积累了一套独特的祛病健身良方。近来，日本学者经过深入调查研究，将佛家治疗方法编写成一本《佛门秘传 ...; 分类: 健康素食 2020-2-21 01:12

枸杞泡水喝好处多: 枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等营养物质，这些物质又是健康眼睛所必需的，因此枸杞中最为大众所熟知的好处就是明目。历代的医学专家治疗肝血不足、肾阴亏损等所引起的视物昏花和夜盲症等 ...; 分类: 健康素食 2020-2-21 01:12

从十个方面说明过午不食的利益: 第一个方面，人体新陈代谢是凌晨四点钟开始就加速，一直到下午四点钟是最高峰，以后新陈代谢就比较慢了，如果你晚上有吃东西，晚上加油，它就变成废物，变成脂肪。第二个方面，如果我们吃了食品到肚子里面去，血就 ...; 分类: 健康素食 2020-2-21 01:12

一行禅师分享减肥秘法: 当你超重时，身体每个部分都承受着额外负担。膝盖会因为承受过多重量而疼痛，关节发炎，变得肿胀和僵硬。心脏负担过重，血压升高，有害物质附着积聚在血管壁上，心脏病和脑中风的风险大增。呼吸久而久之也会成问题， ...; 分类: 健康素食 2020-2-21 01:12

秋冬季吃粗粮排毒养颜: 大米和小麦都是重要的传统食粮，我们离不开它们。但如果你可以把更多谷物引入食谱，则可以为身体注入更多元的营养素。下面这些谷物食品营养丰富，而且很容易在菜市场或超市买到是你不可错过的养生食品！多吃粗粮排 ...; 分类: 健康素食 2020-2-21 01:12

有了慈悲心，气血也就通畅了: 人有了慈悲之心，就会变得宽容；人一宽容，气就不会郁滞；气不郁滞，血就通畅，所以，心宽一寸，病退一丈。宽恕是一味良药，你在宽恕别人的同时，也就敞开了自己的心灵，此时，愤怒、怨恨和恐惧就会悄悄溜走，你的内 ...; 分类: 健康素食 2020-2-21 01:12

不同部位的皱纹暗示着身体的问题: 随着年龄的增大，脸上长皱纹是不可避免的，但如果并不是因为年龄导致皱纹增多，可能就要注意了，因为不同部位的皱纹可能代表着身体不同部位出现问题了。【额头皱纹】：和抑郁症有关皱纹的暗示：额头上的横向皱纹是 ...; 分类: 健康素食 2020-2-21 01:12

葡萄对人体的九大好处: 葡萄，存在地球上几千年的生物，我想大家都吃过，可是您知道它有什么营养价值吗？它对人体有哪些好处吗？下面让营养师来一一告诉你！葡萄属葡萄科植物葡萄的果实，为落叶藤本植物，是世界最古老的植物之一。同时也 ...; 分类: 健康素食 2020-2-21 01:12

长寿老人的心理特征: 有人统计分析了古今中外200名70～135岁老人的资料，其中心理健康者占87.5%，居21项长寿因素之首。统计结果表明，长寿老人多半有以下心理特征：（1）乐观豁达。长寿老人大都胸襟开阔，心态平和，为人处事热情，乐于 ...; 分类: 健康素食 2020-2-21 01:12

善恶会影响寿命的长短: 古语道：善恶一念间，境界全不同。善恶不仅属于道德范畴，他在人的身体层面也起着不可估量的作用。难道还真有因果报应一说？善恶真的会影响到一个人的寿命？这绝非危言耸听。善恶影响一个人寿命的长短，这是美国密 ...; 分类: 健康素食 2020-2-21 01:12

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