| 《楞严经》云：淫心不除，尘不可出。然而无始劫以来，我等众生都是以淫欲而正性命，其根之深，若不发无上道心，再施以恰当对治之法，实难拔除。 要拔除淫欲之心，首先当知淫欲之祸，对此，诸多经论已广为论述，不再赘述。即知淫欲之祸，当发重誓愿，于此淫习，身心俱除。发誓愿已，即当守身如玉，不得再有丝毫染着。 然而，发誓愿易，守誓愿难。何也？不知其对治之法也！吾有道友，发心修行，亦知淫欲之害，亦发愿断除淫欲，并因此与老婆离婚，抛家弃子，可见其心之坚决。然而两、三年后，他居然又结婚了。用他自己的话说，离婚前，对淫欲是深恶痛绝，看着老婆一点感觉也没有，根本就没有那个心思。哪知道离婚后，淫欲心反而是愈发地强烈，简直就无法遏制。他还没找第二个老婆之前就经常漏丹（遗精），我们笑称他为“漏丹大王”。因此，他再次结婚，也是我意料中之事。 要降服淫欲心，可以有以下方法，供大家参考。 1、常饮绿茶、花茶等。可以大大地降低淫欲心。 2、于淫欲心起时，练习倒立，可降低淫欲心。 3、于打坐时，结印持诵楞严咒心，以佛咒的威力，拔除无始以来的淫欲种子。 4、不可吃得太饱，亦不可盖得太暖，所谓“饱暖思淫欲”也。 5、睡觉的时候，保持吉祥卧的姿势。 6、勤于锻炼，勤于劳作，把身体自然产生的精都转化为气和神，即无精可漏。 7、于每次睡眠前，祈请佛菩萨护持自己不要乱梦颠倒，若有乱梦颠倒则及时喊醒自己。 8、当知世间一切，皆是四大假合之物，皆如梦幻泡影，于美色现前时，当作如是想。或作粪秽想，或作白骨想，或作坏我梵行想，如此种种均可。如此观照力日强，则淫心日弱也。 要知道色身是修行的载体，也是我们度过生死苦海的宝筏，一定要好好爱惜。身体愈好，则淫心愈弱；反之，身体愈差，则淫心愈强。切不可以为身体是一具臭皮囊而随意毁坏，到时候，悔之晚矣！ 如果以上方法均不奏效，那还请您另请高人，寻觅解决的办法，切勿放纵自己为要。 |
