戒邪淫一年来的感受

我今年22岁，我的学历很低，念到初一就不上学了，所以文笔不太好，请大家见谅，但是还是请大家尽量要看完了我写的这篇文章，因为这都是发生在我身上面的事实。

说到手淫，我真的很惭愧，我的年龄虽然不太大，但是我sy的时间却有十多年了，我都不太清楚我是从什么时间开始的了，大概是十岁以前吧，那时候我还在小学，我的学习成绩还是比较好的，虽然同学不多，一共不到四十人，但每次我都是前三名，就这样，我以不错的成绩升上了初中，在那时开始，我的果报就开始现前了，那时我都sy好几年了，因为这个关系，上初中之后我的记忆力很差，而且上课时很难集中注意力，刚上初中，我的成绩就急剧下降，当时我父母问我怎么回事，我只是和他们说是因为中学加了科目，而且新换的老师我不适应，我父母也就没说什么，那时其实我也不知道是手淫的关系造成的注意力不集中和记忆力减退，而更严重的事情还在后面的，到了初一的第二学期的时候，我的身体开始不适，腿部的股骨头开始疼痛，去了几家医院检查，却都没有结果，说我的腿一点问题都没有，而那时我腿疼的越来越厉害，有一段时间甚至不能自理，只能躺在那里一动不动的哭，然后我的母亲一边照顾我一边哭，然后还说要是我能替你疼了多好啊！现在想想，我都想哭，母爱真的是很伟大啊……

后来实在是没有办法了，我母亲听了朋友的话，找到一个名声不错的中医，那个中医给我把把脉也没说什么，就开了不少的中药，方法是用药浴，先把药放到大锅里面熬好了，在放进大缸里面，就是一种容器，然后就是我整个身子都在药里面泡着，按那个医生说的，七天就能有显着的效果，可是我泡了十来天，还是一点作用都没有，那时我基本都要崩溃了，因为各种方法都用了，中药、西药、理疗、（就是针灸按摩拔罐什么的）、到后来我母亲感觉是邪病，就到所谓的大仙那里看，烧香，烧纸什么的，可是依旧什么事都不管。而我实在没办法了也就拖着病腿去上学了，但是因为腿瘸的厉害，同学都叫我瘸子，有时候还欺负我，而我连走路都费劲所以只能忍着，上体育可得时候因为我身体的原因我就什么都不做，看着同学们一起跑步一起玩球，我只能找个角落自己呆着，心里特别的难受，当时只感觉是命运对我的不公，根本没想过是自己的原因，就这样，又上了一段时间的学校，我终于承受不了了压力，我退学了，因为这事，我母亲哭了好几天，因为家里是农村的，只要不念好书根本没什么出路，但是我确实不能再上了，那时我都快疯了……

就这样，我就开始在家呆着，那个时候家里本来就没什么积蓄，而我因为腿疼又花了不少的钱，借了不少的外债，看着父母憔悴的身影，我受不了了，我决定要为他们分担点什么，首先我就是想出去，去远一点的地方，我想他们看不见我一瘸一瘸也许会能好受一些吧！可是我父母都不让我出去，那时我才十四，而且身体又有病，可是我执意要走，他们无奈之下就只能让我走了，就这样我跟着邻居家的大哥就出去北京工作了，因为我邻居认识那个老板，所以没有因为我年龄小而不要我，就这样，又一轮残酷的经历降临在我身上，劳累、疼痛、孤独、无助、歧视……

痛苦的经历有很多很多很多，我就不详细写了（写的太多怕你们看着烦），呵呵。后来机缘成熟，我信佛了，一点点明白了因果的道理，因为我原来不光是手淫，而且邪YIN，看着漂亮的女生有时候就有龌龊的想法了。所以会有这样的果报，庆幸的是我没有做出一些极端的事情，也没有因为邪YIN欺骗过女生，后来因为佛法知道了这就是因果，我一点点的克制自己的欲望，身体也是一年比一年好，但是因为克制的不彻底，到现在还是没有完全的戒掉。真是惭愧，阿弥陀佛，（这里我要鄙视一下百度的那个百度百科的砖家，他竟然说那是很正常的，就因为他的严重误导，让我没有意识到邪YIN的危害，我以后要是厉害了，一定把那个内容给改了。）

手淫和邪YIN的恶报有身体上的，精神上的，事业上面的，我就不说太多了，大家用关注戒色平台已经看到它们的危害了，就让我们一起忏悔我们犯下的种种错误吧，我们一定要升起勇猛心，坚定心，持久的决心来戒除对淫的欲望，不要成为欲望的奴隶，愿我们都能早日在欲望的苦海里面挣扎出来，祝大家都能早日成功戒除邪YIN和手淫！

半年了，在这半年来，我的感受太深了，可以说是深入骨髓。这半年是我人生最快乐的半年，这一切的一切给我感想的太多了。好了不说那么多了。先说说戒淫的感受：

1、精神上特别的饱满，每天都很有精神。

2，身体上经过锻炼、戒淫，逐渐强壮。

3、通过看书（不光佛学书籍，各方面的书都看），思想上感觉到一个新的世界展现在自己的眼前。

4、工作上、事业上、人际关系上得到了改善。我的感觉告诉我，这个世界上除存在着在人类社会以外，还有另外的世界存在。

5、面相明显感觉好看了，脸上也有光泽了。

1、不净观：常常观想女人的肉身的种种不净，时间每天要20分钟。

2、无常观：观想女人的身体只是暂时的美丽，过了年轻的时候简直就是太难看了。我们没必要执着在这上面，不要只看到表面的现象。

3、多想想自己曾经的忏悔和好多因为邪YIN最后变成病秧子的人。

4、有时在欲望特别强的时候会有反复，但不要灰心，不要说我不行了、前面的工夫全白费了。要这样想：这次的失败只是我今天的失败，只要明天我能成功，我就还可以战斗。这样每天的成功会增加自己的信心。还有最后一点把戒淫当仗打当事业干。

好了就这么多。大家一定要努力哦。千万不要放弃，阿弥陀佛。

从去年七月戒除邪YIN至今，不觉间已近一年了，回首以往戒邪YIN的经历，很多的感慨，在此，把我的心得和感悟写出来，希望能给看到这篇文章的，正在戒除邪YIN的同修一些借鉴。

说到戒邪YIN，方法不能不提，我个人的感觉是，在所有的方法中，最切合要害的，最犀利的当属不净观了，（我这里说的不净观指的是粪便），其实邪YIN的念头从根本上说是来源于我们对身体的执着，我们越是执着，越是远离真相，而不净观恰恰从另一个角度去看待身体，让我们能够对身体有个正确的认识，从而对这个身体不在有过多的执着，比如说粪便吧，其实我们每天都要排泄的，但我们从来都没有往这方面想过，我们这个身体，不论男女老幼，都要排泄粪便，而且粪便的模样也差不多，如果每天都能花点时间这么想想的话，那个邪YIN的心思会很弱的，时间久了，这个不净观会发挥巨大的作用，任何让你心动的异性都不会让你产生那种难以克制的欲望了，这个方法非常简单，每天花几分钟时间想想粪便，想想我们这个时刻产生，存储，排泄粪便的身体，其实就是几个念头的事，可恰恰就是这个念头，能把我们脑海中邪YIN的妄想化掉，慢慢的，你会发现，不但异性的身体，就是自己的身体，也开始厌倦，这个不净观，能够消除掉所有对身体的执着，初期可以戒除邪YIN，后期可以慢慢的升起出离心，可以这么说，如果没有不净观，那么戒除邪YIN的路会很长。

对于念经，念咒，念佛的帖子很多，就不多说了，这里要讲的是观世音菩萨和地藏王菩萨，这两位大菩萨，慈悲心大，愿力大，特别是和我们娑婆世界的众生有很大的缘分，因此，不论你采用哪种方法，建议你最好选择其中一位每天抽出些时间来念名号或礼拜，只要有信心，能坚持，会有奇效，很多的大德高僧也有类似的建议，就是不论你修什么法门，坚持修行都会减少很多的障碍。

再说说大家可能不太了解或不太注意的方面，戒邪YIN也是戒除我们自身的不良习气，我们身上好多不良的习气都是相互关联的，比如说吸烟，喝酒都和邪YIN有关，要想戒邪YIN的阻力小些，就要清除掉身体不良的嗜好，我就是先戒烟，然后断除邪YIN的。

如果邪YIN心很重的话，晚饭很重要，其实晚饭完全可以不吃的。如果你不挑食，不节食，早，午饭所摄入的已经足够身体所需了，不吃晚饭好处很多，不但可以减肥，而且心情平静，欲望很少，当然也不是一点都不能吃，可以平时备点点心和水果，晚上饿的时候吃点，习惯以后，浑身很舒服的，很轻松。

依据自身实际情况，做个规划，每隔一段时间，拿出一些钱来做些善事，比如供养寺院，建造佛像，印刷经书，放生或其他社会公益等等，这些事情做的久了，会让人心情平静，对于去除恶习有很大的帮助，但一定要量力而行，不在于捐款数量，贵在坚持。

对于像《了凡四训》，《寿康宝鉴》，《欲海回狂》这类的书一定要看的，要对邪YIN等恶习有正确的认识，现在这个社会，物欲横流，纸醉金迷，以享受为荣，为乐，要是没有正确的人生观，是很难把握住的，万万不可迷失了自己。

人身难得，我们不知经历了多少的轮回，多少的等候，才换来了今生，切不可用宝贵的身体做畜生的事，无谓的消耗宝贵的能量，浪费难得的生命，人生短暂，我们要珍惜机会，活得要有意义。

道理明白了，就要脚踏实地的去做，要下大决心，要有毅力，有正确的方法，就一定能戒除掉身上的恶习。