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健康素食

心理衰老的十大表现: 人的年龄有生理年龄、心理年龄之分，我们常把心理年龄先于生理年龄衰老的人称为未老先衰、老气横秋等这是一种笼统的说法，究竟怎样的人属未老先衰，心理学家总结出的心理衰老十大早期信号，可帮我们正确地鉴别。女 ...; 分类: 健康素食 2018-12-7 21:05

四大类垃圾食品: 垃圾食品(Junk Food)，是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。包括冷冻甜品，饼干类食品，火腿，罐头等。世界卫生组织公布的十大垃圾食品包括：油炸类食品、腌制 ...; 分类: 健康素食 2018-12-7 21:05

六类可以清除体内毒素的食物: 第一大类：蔬菜所有新鲜的绿叶蔬菜对于便秘是有效果的，因为含丰富的膳食纤维。绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝 ...; 分类: 健康素食 2018-12-7 21:05

8种食物让女人保持容光焕发的姿态: 导读：女性容光焕发是种由内而外的美，无需化妆就已出彩。然而，女人怎样才能保持容光焕发的姿态呢？这是多方面的，从内调节内分泌，从外保养好肌肤。这些我们都可以从饮食中得到给予。茶叶--防辐射在中国，茶文化 ...; 分类: 健康素食 2018-12-7 21:05

10种食物对排毒养颜最有效: 现代人越来越重视自身排毒养颜的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。日常生活中哪些食物对排毒养颜最有效呢? 1、助肝排毒肝脏是重要的 ...; 分类: 健康素食 2018-12-7 21:05

11种能降脂清肠的素食: 在人们常吃的素食当中，有11种能降脂清肠。它们的功效分别如下： 1．燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用，是由于燕麦中含有丰富的食物纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其它谷物中找不到。因这种纤维容易被人体吸收，且 ...; 分类: 健康素食 2018-12-7 21:05

去除体内湿气的十八法: 人体的病来源于身体内的湿气一、湿气：万恶之邪现在人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢？中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五 ...; 分类: 健康素食 2018-12-7 21:05

心律法师：白露时节宜修身养性: 2011年9月8日，节气白露，北方大部分地区进入秋季。白露节气前后，天气多变，昼夜温差大，冷暖交替，很容易引发人们的情绪变化，诱发消沉的心绪。有些人可能会表现为轻微的情绪障碍：心情不佳，忧伤、悲观，觉得什 ...; 分类: 健康素食 2018-12-7 21:05

吃水果也有大学问: 入秋后，一批又一批秋季水果源源不绝地推上市面，而且水果的选择又多。加上秋季天气干燥，吃一些清甜润喉的水果最滋润。不过，秋季虽然水果多，但是俗语说少吃多滋味，多吃坏肚皮，大家在吃水果时也要节制一下。刚 ...; 分类: 健康素食 2018-12-7 21:05

每天一把葡萄干可以补血抗衰老: 葡萄干又香又甜，是很多人都喜爱的干果。天津营养学会理事长付金如告诉《生命时报》记者，葡萄干营养丰富，许多营养高于葡萄，每天吃一把能很好地改善贫血。首先，葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉 ...; 分类: 健康素食 2018-12-7 21:05

素食康寿之妙术: 今日科学发达，经由研究证明植物性食品无毒且有益于健康，故多倡素食。孙中山先生为世界伟人，不仅是大革命家、思想家、政治家，也是大力提倡素食的医师。以下引用其所著孙文学说中有关素食饮食的原文以为参考：夫 ...; 分类: 健康素食 2018-12-7 21:04

五官变化与健康: （一）眼睛忽然看不见东西了，这是肝功能衰弱的标志。（二）嗅觉越来越不灵了，这是肺功能衰弱的标志。（三）嘴唇感觉变迟钝了，这是胰脏功能衰弱的标志。胃部受到侵害时，嘴唇会变得干燥甚至破裂。（四）耳朵听 ...; 分类: 健康素食 2018-12-7 21:04

火龙果可清除体内重金属: 火龙果，又名青龙果、红龙果。其性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾等。火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，很多人都知道重金属（主要指铅、镉、汞、 ...; 分类: 健康素食 2018-12-7 21:04

九种极好的补气补血食物: 天凉了，不少人表现出怕冷畏寒的现象，其实大多是因为气血不调而产生的人体非正常体征，除了药物治疗外，实际上如果平时能多注重摄取补血补气食物，在日常饮食中就可以达到气血平衡、调养治疗的极好效果。以下就是在 ...; 分类: 健康素食 2018-12-7 21:04

七个使人衰老的原因: 导读：岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。为什么你总比别人老得快一步？纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机？其实， ...; 分类: 健康素食 2018-12-7 21:04

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