圣严法师

要包容不要包庇

包容别人不容易，需要有耐心，因为当我们受到打击或是批评时，往往会觉得岂有此理而愤愤不平。如果对方还是你的亲人、好友或多年的伙伴，那更是让人无法接受。不过，即使在这种情形下，我们还是要容忍。 容忍是包容 ...

2018-5-16 14:56

用佛法来补福报

我从小就是没有福报的人，一生皆在逆境中度过。 由于福报不够多，以致于缺少宽宏大量的心，偶尔也会对人悭吝或与人计较。所谓宽宏大量，就是一方面要把自己所拥有的与他人分享，另一方面也要原谅他人的过失。 我的智 ...

2018-5-16 14:55

工作要赶不要急

我常说：「工作要赶而不急」，就是工作要有效率，虽然速度要快、进度要赶，但是工作的态度及心情不能着急。有人看到这句话，觉得是我在唱高调，认为这是无法做到的事。其实只要有心尝试，经常练习把心情转化得非常平 ...

2018-5-16 14:44

跟工作压力说再见

我们做事情要有效率，但并不是急着追求效率，面对工作的态度是「要赶不要急」。在可利用的时间之内，衡量自己的能力，能做多少就做多少。以这种心情来处理事情，就不会有太大的负担，因为着急没有用，忧虑、担心、恐 ...

2018-5-16 14:44

忙得好快乐，累得很欢喜

我常勉励人：「忙、忙、忙，忙得好快乐；累、累、累，累得很欢喜。」然而，因为大部分的人都不知道是为什么而忙，也不知道为何而累，所以往往在繁忙当中，就会感受到心理压力，疲累的时候，便觉得烦躁不已，累得无聊 ...

2018-5-16 14:43

委曲求全算不算无我

我有一个朋友，某天受到家人一致地指责，他为了顾全家庭里的和谐，内心里虽然波涛汹涌，可是表面上仍然非常平静地完成了工作。事后他告诉大家说，他觉得自己不为自己想、不为自己考虑，已达到了「无我」的境界，可是 ...

2018-5-16 14:43

如何面对中年失业

最近几年来，失业率逐年上升，很多人都说与经济不景气有关。其实，人力需求减少的因素很多，不一定是因为公司经营不善，有些是由于公司转型，从劳力密集的工厂转型为自动化生产的方式。此外，台湾近年来，有很多行业 ...

2018-5-16 14:43

谈年轻人的创业

受到中国人「宁为鸡首，不为牛后」观念的影响，很多年轻人刚出社会就跃跃欲试，想一圆老板梦。其实年轻人毕业后马上创业，无可厚非，像美国的地产大亨川普，早在学校时期便已经开始做生意，投资房地产，后来成为一位 ...

2018-5-16 14:43

工作与休闲

近年来有些提倡重视休闲生活的人士认为，不要因过度认真、全神贯注于工作，就像用生命去换取金钱，因此而失掉了身心的平安。我们确实在社会上看到有两种人，一种是贪得无厌，希望追求成功再成功，希望赚钱再赚钱，欲 ...

2018-5-16 14:41

消灾和延生的原理是什么

消灾延生的原理，在于忏悔及发愿。应该接受的果报，必须接受；但是在忏悔心生起之后、愿心发起之时，未发生的果报也会跟着转变。这好像犯罪的人在受审之时，若承认犯行而有悔意并和法官合作的话，法庭对他的判罪量刑 ...

2018-5-15 16:08

放下「自我」的幻觉

一般人认为，活着的时候，自己的生命就是我；死亡以后，虽然身体消逝了，但是灵魂还在，就转而把灵魂当成我。但是，狗有狗的灵魂、猫有猫的灵魂，人也有人的灵魂，即使是人的灵魂，也有男人、女人之别。所以，在一次 ...

2018-5-15 16:08

用观念和方法来调整情绪

现代很流行讲EQ，身为宗教师，我并不太懂什么叫做EQ，只知道用佛法来调心，可以平衡我们的情绪。好的情绪其实就是一种慈悲心、同情心，一种关怀的心、希望的心，更是欢喜的心，这都是情绪透过观念的调整和练习所成。 ...

2018-5-15 16:08

给人方便等于给自己方便

给人方便等于给自己方便，这是不变的真理。可是，有许多人只看到现实的、眼前的利益，只想到自己一时的方便，没想到应该先给别人方便，而这个方便可能只是举手之劳。 例如，一个人为图方便，把一些垃圾随便乱丢在站 ...

2018-5-15 16:08

如何花钱花的有意义

在现今社会上，有一些人的生活过得非常奢华，出入坐的都是名车，甚至是加长的豪华轿车；家里用的是各种黄金制品，甚至连马桶都是金的。他的目的可能是为了让别人知道，他和别人有多么不一样，以此满足自己的虚荣心。 ...

2018-5-15 16:08

如何化解当下的情绪

所谓老僧入定，是指在定中不会有情绪，但是在平常生活里可能还是会有情绪，不过这个情绪不会浮动。一个有修行的老僧，在情绪还没有浮动之前，他心里已经有感觉了，当有了感觉，他会用方法不让情绪浮动。 事情不公平 ...

2018-5-15 16:08

念佛禅与佛七的不同

念佛禅与佛七最大的不同，在于无相或是有相。佛七，要求感应、要回向愿生西方净土，可以观像念佛，也可以观想念佛，所以绝对是有相。念佛禅则是无相，它不求感应，甚至连这种念头都不要有，即使真的看到佛、莲花、菩 ...

2018-5-15 16:08

佛教是不孝顺父母的吗

佛教是不孝顺父母的吗？的确，我国有些人士喜欢如此地批评佛教，因为他们见到佛教的僧尼不能像俗人一样地所谓敦伦，他们在偏狭的家族观念及宗法思想之下，认为出家是大不孝的行为。不孝有三，无后为大（孟子），虽不 ...

2018-5-15 16:08

唯有放得下，才能提得起

诸位要参禅吗？那你必须提起话头，放下万缘。唯有提得起，才能放得下，同时也唯有放下，始能提得起。如果既提不起又放不下，参禅的工夫便无法得力。关于提话头的方法，另找机会再谈，今天先跟诸位谈谈「放下万缘」四 ...

2018-5-15 16:08

如何锻炼我们的心

今天讲的题目是「锻炼心」，也就是讨论怎么来锻炼我们的心。 一、锻炼 首先解释「锻炼」两字的意义。古代的武士、剑客，都讲究宝刀、宝剑，宝刀、宝剑怎么制造？是由铁铸成。这铸造的过程，称锻铁、链铁，铁可链成好 ...

2018-5-15 16:07

你在苦中作乐吗

佛法告诉我们，如果能够体会「色即是空」、「缘起性空」以及「无常」的道理，就能离苦得乐，并体会到真正的快乐。但是一般人觉得心情苦闷时，只要听听音乐、跳跳舞、打打麻将，或是从事自己喜好的活动，感觉上就已经 ...

2018-5-15 16:07

时空与生命的超越

时间过得真快，记得我还在当小沙弥的时候，看到年纪上了五十、六十岁的人，心里总会想：「这些老人家好可怜，他们再过没有多久就要去了，可是怎么还过得快快乐乐，若无其事的样子？」转眼间，没想到自己也过了五十岁 ...

2018-5-15 16:07

贫不等于苦，富也不等于乐

如果我们缺乏生命的意志，并且对生命价值没有正确的认识，那我们就会生活在烦恼中，常常觉得不知该何去何从。也许今天向东，明天又变成朝西，没有一定的目标方向，没有一定的立足点。 养儿育女、传宗接代，或是日常 ...

2018-5-15 16:07

「怨憎会」与「爱别离」

现代社会的人际网络愈来愈复杂，关系也愈来愈疏离淡泊，于是很多人都想远离尘嚣过隐居生活。但在这个世界上，想要单独生存并不太可能，因为我们一出生至少就与父母、家庭和家族产生了关系，长大以后在社会上求生存， ...

2018-5-15 16:07

能知天下本来无事，便是万事如意

由于现代资讯传播迅速，带给人们焦虑的梦魇也相当多，只要社会中、世界上、国际间，有一些风吹草动，不论直接或间接，不论是为自己、为家族、为社会、为国家、为政治、为经济生活、为宗教信仰，凡是牵连到自身安危、 ...

2018-5-15 16:07

谦恭，是有能力者所缺乏的美德

谦恭不是一种表面姿态，而是一个人内在品德和修养的高度表现。 圣严法师 佛陀说：入于人群中，自未知他人，他人未自知，不应心自恃。那些在人性上冷漠傲慢的人，很容易遭到突然的失败；而那些有礼有节、有爱心的人， ...

2018-5-15 16:07

小不忍则乱大谋

有个父亲因长期失业，家庭压力过大，情绪失控，用滚烫的水，伤及还在念小学的儿子背部，儿子受到严重伤害，不想再看到父亲。现在社会，许多人不容易控制自己的情绪，一时冲动就做出傻事，有什么方法可以控制情绪？ ...

2018-5-15 16:06

减少压力的办法

恐惧感的来源 人往往因为没有清楚认识自己而不能相信自己。对自己的能力、智慧、优缺点了解不够充分，经常不是自己夸张自己的才华，便是膨胀自己的能力。自己不一定有这么大的才能、有这么大的把握，但在心中，则自 ...

2018-5-15 16:06

如何在日常生活中成长自我

智慧是如何得到的？有三个方面：第一是闻慧，从听讲开示、看佛经书而摒除邪见，建立正见，信因果，明因缘。第二是思慧，以禅观的方法，做思惟练习，从思惟而得一心的定境，由定力而产生明晰的智慧。第三是修慧，就是 ...

2018-5-15 16:06

不眷恋，也不逃避

佛法虽然谈到人生有种种苦，但这并不代表修行佛法的人一定要远离世间，或消极地逃避现实，才能够离苦得乐。「苦」这个字，听起来好像只是一种舌头所尝到的味觉。其实佛法所说的「苦」，并不一定是感官上的苦，主要是 ...

2018-5-15 16:06

遇到任何难关，都不能损伤到健康

想要保持健康，就不能老是为事烦心。无论遇到任何人生难关，都不能因而损伤到健康。平日的生活作息要正常，应该要做的事照常，应该处理的事照常，如果经常担忧，过了不久就会头发发白、精神耗弱。为了一件小事，夜以 ...

2018-5-15 16:06