一、明理
6.意淫、邪淫导致人永远束缚在轮回中饱受轮回之苦,不得解脱。《四种清净明诲》云:“淫心不除,尘不可出”。佛经云,“众生心乱故,堕在生死河,如盲无所见,常为苦所没”。可见一切轮回痛苦的根源就是淫欲心,若消除了淫欲心,就能从苦海中得到解脱。
这么多年过度地手淫和不良的心理到底对我的身心造成了多伤害,有谁能计算的清楚呢?看看这一切,难道我还要继续手淫至死吗? 福报方面:邪淫严重损害人的福报,导致生活事业不顺,经常遇到倒霉事,找不到如意的配偶,贫穷下贱,被人瞧不起,人际关系差,做任何事都不容易成功等等,总之就是常说的类似悲催一族吧。 来世的果报:邪淫者若不好好忏悔,来世堕落三恶趣感受无边的痛苦。轻者变成畜生,如《地藏经》云,“若遇邪淫者,说雀鸽鸳鸯报”。罪业重者,则堕入地狱受苦。地狱中有一个铁柱山地狱,邪淫者会在那里感受无边无际的痛苦,具体情况《大圆满前行引导文》中有详细介绍,可以参看。 3.如果我还持续手淫下去会付出什么样的代价? 我的生殖系统必然会受到严重损坏,我会变得越来越没有精神,像个死人一样被吸干了精气和元气,我将持续这样恶化下去,无药可救。我身体越来越衰弱,耳鸣、头晕、眼花、鼻咽炎、前列腺炎会加重甚至可能会发生癌症,然后等死,即使是华佗再世也无能为力。我将会轻易感冒,我的身体整个免疫系统将会下降,我虽然在吃药治疗,但是不会有任何效果,因为如果我不戒除手淫,我反复发作,吃着还不够挥霍一空。我的爱情、婚姻、家庭将彻底失去,我不能体验正常人的生活,我的人际关系将变得非常糟糕,我将会失去这份仅有的工作,我的一生将会碌碌无为,虚度年华,一事无成,我将过着凄惨的生活,生不如死。所以,我必须停止手淫,我一定要戒掉手淫这个恶习。我一定要改变,我不能做手淫的奴隶,我不能做懦夫、孬种!堂堂男子汉,岂能为胯下之物所奴隶。 4.如果手淫持续十年或者一辈子会有什么样的后果? 我将真正的完全地阳痿、早泄,我将彻底失去性能力,我将失去生育能力,我将断子绝孙,我会失去一切亲人和朋友,最后,一个人孤单凄惨地死去,死无全尸,由于被亲人抛弃,我死之后,没有人为我收尸。我没有老婆,我没有家庭,我不敢想像这是一种什么样的生活,这样太恐惧了。 所以我一定要戒掉手淫。难道你甘愿一辈子躲在一个黑暗的角落里,龌龊地手淫到死吗?我的一生难道就只会手淫吗?这样的人生真可怜,真可悲! 永远记住这个耻辱: 我被淫念控制,用手淫耗费了的10年的宝贵青春时光,荒废了学业和人生,一事无成,就仅为一件根本就算不什么事的问题,值得吗?人生本来可以活得更精彩、更有意义!我不甘心,不甘心就这样碌碌无为地过下去。我一定要重新去实现自己的理想,去为生命而奋斗,找回本来属于我的一切!真正像个人一样地活着!我相信我一定可以做到,我一定可以重新站起来,我一定会成为一个非常成功的人! 5.如果我戒除了手淫会有什么好处? 首先,我的身体将会逐渐地恢复,我会找一个好的中医配合药物进行调理,这样,我会很快好起来,我的心理和生理都会好起来。我的心态将会变得积极乐观向上,我的意志力将会越来越坚强,我的性格将会变得完善,我会去享受生活的美好,体会生命的快乐,享受家庭的温馨和幸福,让自己变得越来越充实,自在地呼吸大自然间的空气,去孝敬父母,去为社会做更多有意的事情,实现我的人生价值,让生命更有意义。 我将成就一番事业,而不是一生平庸,只会龌龊地手淫至死。我戒除之后,我的身体将会很快得到恢复,我的家庭会很幸福。如果我不戒除手淫,我的父母将会很伤心,很失望,所有的希望都会破灭。我对不起父母,对不起列祖列宗,因为手淫让我失去了性能力,我不能传宗接代,我断送了自己,也断送了家族,所以,我决定,我绝不再手淫,我要过正常人的生活。 如果戒除了邪淫,我就会安心学佛、修行,从而证悟万法实相,具备了利益众生的能力,成就一番度化众生的事业。 6.如果这样戒手淫一辈子,对我会有什么好处? 我将过着正常美好的生活,享受人生的快乐,我的心情会越来越好,我的身体会越来越棒,我完全可以实现我的人生目标,实现自己的人生价值,我会不断地提高自身修养,完善自己的人格。我将改变自己、成就未来。如果我这样持续一辈子,我将有美好的晚年,我将儿孙满堂。如果我不戒除,我将短命,很快就会死去。面对死亡的恐惧,我必须反省,我必须戒除手淫以及与之有关的任何行为。如果我戒除手淫一辈子,好好修持善法,命终后我将快乐地离开人世,来世也不会堕落三恶道,会转生到善趣享受人天的快乐。如果今生我好好修行,临终时会得到阿弥陀佛接引,往生到极乐世界,与诸上善人共聚一处,无有众苦,但受诸乐,那是多么美好啊!我就能轻易的成办普贤大愿,自由自在度化众生而不退转,犹如莲花不著水,亦如日月不著空,那是多么美妙啊! 7.如果我戒除手淫了,我将找到一种什么样的行为来获得快乐? 我戒除手淫之后,我必须精进学佛,闻思修行,我将保持高度集中的注意力,因为手淫浪费我的时间实在是太多、太多了,我必须争分夺秒地利用时间。我可以用那些空闲的时间来好好学习佛法知识,如法修行,证悟心的本性,成办利益众生的伟大事业。戒除手淫我将得到很大的快乐。想到这里,我一定很有信心,我一定可以戒除手淫,因为我还有很多有意义的事要做,根本没有时间手淫,根本没有时间想那些低级的东西,为了成功,我们必须勇往直前。自古以来,作为男人就应该要有远大的志向,就要有雄心壮志,岂能败倒在淫念下,成为淫念的奴隶,成为一个懦夫!在此,我发誓,从现在起,为了伟大的理想和抱负,我一定要马上戒掉手淫,没任东西可能阻碍我成功的决心,我一定要成功,因为我现在已无路可退! 通过以上的心灵对话,我们可以得出结论:世间最苦是淫欲,淫欲最终导致痛苦,或者直接成为痛苦(嫖娼染上性病,手淫导致身体虚弱,福报受损,事业不顺等),或者成为痛苦之因(由淫欲产生的贪心,导致一系列行为,产生痛苦的果,比如因淫欲导致情杀或被杀,去强奸等行为,导致丧失生命或进监狱。邪淫行为,来世遭受地狱的痛苦等) 淫欲真相:淫欲是一切罪恶、耻辱、灾祸、疾病、痛苦、烦恼、失败、衰弱……的总根源。一切唯心所现,业力感现:母猪在公猪眼中是大美人,公猪在母猪眼中是白马王子;人粪在狗眼中是美味,屎尿在蛆蝇眼中是游泳池。见了一只母猴子,你若是一只公猴子,就觉得是美女;见了凡间妇,你若是凡间有淫欲习气的人,就觉得是美女。一切都无实体可得,一切都是虚妄,一切不可得。一切近看与远看都不一样,得到时与追求时不一样,实现时与盼望时不一样,成了自己的时与未得到时、汲汲以求时不一样,天天在一起时与偶尔接触时不一样,结婚后与恋爱时不一样……一切只是幻觉、妄情而已,不要被它骗了。 拼命追求到的美女,几年后成了臃肿不堪的黄脸婆——这美女不是假的是什么?所贪恋的人,不过是粪器死猪肠,最后终是一堆枯骨。变迁不住的就是假的,就无可把捉,不可得。就像在集市上买了几条鱼,拿回家变成了毒蛇一样。世间一切都是无常的,没有一样是靠得住的。色是刮骨的钢刀,色欲是一切病苦与灾祸的总根源。秀色是勾魂鬼,夺命刀。色欲是“需要”吗?得到美色是好事吗?美色、色欲使人骨髓枯竭、精神恍惚、头痛欲裂、精脱而死,这也都是你喜欢的、你需要的吗? 弄清楚: 如果淫欲的快感是真实的,你行淫得到的快感就不会失去永远存在,你行淫一次就够了。可是,邪淫快感就那么几秒钟就过去了,剩下的只是失落和后悔。所以,淫欲的快乐其实是无常的,虚假的,不实的,我们再也不要被它所欺骗了! 试问,一个人要是明明知道那个苹果是有毒,还会吃吗?一个人如果明白无误的知道,那毒蛇是有毒的,能咬人致死的,能不赶紧远离它吗?所以,每当看到美女,每当产生淫心,我们就马上明白:它的本性是苦的,跟痛苦相连。然后,你的心就安住在这个“苦”上,如此淫心就消退了。 想明白了以上问题以后,相信大家都会做出正确的抉择,下定坚决戒除邪淫的决心。要对我们以往的邪淫罪业产生真正的后悔心,真正认识到我错了,我一定要改正,发誓今后无论如何也不再造邪淫罪业了。 那么如何能改变呢?有谁能真正帮助深陷在邪淫痛苦中我呢?一个自己身陷在泥潭中的人,没有同伴的帮忙很难解脱;茫茫沙漠中迷路的旅人需要向导的指引才能走出荒漠;夜里迷路的孩子需要指路的明灯和家长的保护,才能安全回家。 依靠自己是不行的,这些年来,依靠自己,根本戒不住!要是依靠自己就能戒,早就戒了,也不用这样痛苦了! 放眼四顾,整个三界之中,谁最有能力帮助我、救度我?谁最愿意帮助我,救度我,有最大的慈悲心?通过详细观察整个天上天下,三界六道之中,所谓“佛为众怙主,慈悲勤护生,力能除众惧,故我今皈依”“天上天下无如佛,十方世界亦无比。世间所有我尽见,一切无有如佛者”,我们会得出结论,唯一能救度我、帮助我、保佑我的只有大慈大悲的佛陀和菩萨啊。佛经云,“或多自归 山川树神 厝立图像 祷祠求福 自归如是 非吉非上 彼不能来 度汝众苦 如有自归 佛法僧众 道德四谛 必见正慧 生死极苦 从谛得度 度世八难 斯除众苦 自归三尊 最吉最上 唯独有是 度一切苦”。所以说,“自力微弱,佛力堪凭”,可见唯有依靠三宝,才能真正解脱邪淫的痛苦,获得真实的安乐。 三宝最有能力帮助我们,也最愿意帮助我们,这样观察思维之后,我们就一心一意皈依三宝,祈祷三宝,向三宝忏悔我们邪淫的罪业,祈祷佛陀和大慈大悲的观世音菩萨加持我们,保佑我们,让我们一定要成功戒除邪淫、改过自新、离苦得乐。 以上心灵对话,最好每天早上做一次,每次至少30分钟。也即每天都提醒自己认清邪淫的危害,每天都忏悔和发愿,这样修持日久,力量非常大。 二、戒邪淫窍诀 既然道理明白了,然后剩下的就是在实战中如何戒邪淫了。末学根据自己经验,分享以下窍诀给大家。 (一)皈依三宝。戒邪淫,光凭自力力量有限,应该皈依三宝,依靠三宝加被,佛菩萨和护法神的护佑,戒邪淫才比较容易。 (二)“欲戒邪淫,先戒看片”,断绝外缘,把色情图片和视频全部删除,一眼也不要再看。 看片,看图,是一种愚蠢的行为。因为看片,看图,并不能带给我们任何好处。也行你觉得看片,看图很快乐,其实好好想想,有何快乐之处?看了,只能增长淫欲心和贪心,因为视频也好,色图也好,只是一个虚幻的图像,a片里面也不是真实的,其实都是后期制作剪辑的。看,无非有这样几种结果: 1、看了,能得到片中的主角。其实片中都是表演,是色情公司为了吸引人们搞的,并非真实的情况,片中的美女即使你得到了,也不一定快乐,因为现实生活不是那样的;她也不一定喜欢你;即使喜欢你,也无非是让你多了纵欲的机会,直至精尽人亡而已。“二八佳人体似酥,腰缠宝剑斩愚夫,虽然不见人头落,暗里教你骨髓枯”。把你身体的精华掏空了,让你速死而已。 2、看了,得不到。就是俗话说的“过干瘾”,看了以后自己淫心大增,只能通过手淫,嫖娼等渠道发泄,染上性病或导致形成手淫综合症,损害身体、灵性、福报。想想,自己多愚痴,就像追逐彩虹和海市蜃楼孩童,多么可笑啊!只是看看,又得不到,反而会引发痛苦,所以得不偿失! 3、看片和看色图,在潜意识里,阿赖耶识里面种下了邪淫的种子习气,一旦有合适的机缘就会成熟,遭受邪淫的果报。 4、看片,看图以及上黄网,导致jj长期充血,形成慢性前列腺炎。 5、既然看了没有任何好处,干嘛要看?看片看图只能引发痛苦,所以聪明人的选择就是,不做无用功,坚决不看a片色图! (三)按照龙树菩萨《亲友书》里面的窍诀,“切莫眼瞧他妻室,若睹亦随其年龄,作母女儿姊妹想,若贪真观不净性”。大意是,万万不可故意观瞧他人的妻子。如果自然而然看见,也要根据年龄,如果比自己年长,那么就作母亲想;若较自己年轻,则作女儿想;与自己同龄,则作姊妹想。切莫贪恋。假设未能避免已经产生贪恋,则真实观想她们的身体本是不清净的自性。也就是说,戒邪淫的次第是:母亲姐妹想、不净观、空性。 首先是把异性对境当做母亲想、姐妹女儿想,则淫心会减轻或消失,如果此时淫心还没消,就开始做不净观,观想美女的实质是不净的,是由皮肤包裹着36种不净物的一个皮囊(她头上有头发,跟象马的尾巴并无两样;发下有头骨,如同屠夫砍下的猪头;头中有脑髓,像泥巴一样,臊臭难闻,放在地上,人们都不敢踩;眼目实际是水池,取出来都是水汁。她的鼻中有鼻涕,口中有唾液,体内的肝、肺腥臊不净,肠胃、膀胱里尽是屎尿。她的四肢也只是骨头节节相连,筋攣皮缩,靠着气息牵动,就像木人以机关抽牵而活动。一旦气息停止,将尸体的头、足等一节节分解,内脏摆得满地狼籍。如此虚假、污秽的人体,究竟哪里好呢?)。试想,人人对大便厌恶,避之不及,但用一层薄薄的皮肤把它裹起来以后,我们却趋之若鹜,是不是很可笑呢? 1.读诵《大佛顶首楞严经四种清净明诲》。原理是,通过读经能明理,增加智慧。透过佛经的道理和不可思议的加持力,让我们消除邪淫业障,潜移默化中明白淫欲心的实质,从而消灭邪淫邪念。 2、持诵时轮金刚心咒。就目前很多同修戒邪淫的问题以及如何恢复身体健康的问题,曾专门请教了当今有名的高僧——十三世阿知活佛。活佛开示:可以念时轮金刚心咒,既能消除淫心,又可以快速恢复健康。本来此咒是需要灌顶传承才能修的,但为了让大家快速恢复身体,活佛开许可以念,以后有机会得到灌顶传承更好。 3.持诵楞严神咒(实修当中,也有同修修持准提神咒,或者念楞严咒咒心,戒邪淫也非常有威力)。 常言道,佛力不可思议,咒力不可思议。修持楞严咒之人,周围结界,邪魔不能靠近。楞严咒威神力不可思议,诸多金刚护法神在佛前承诺护持修楞严咒之人,如果有一个众生,用散乱之心,并非诚敬专心地念诵或者在心中想着这个楞严神咒,金刚藏王菩萨都会随时跟随在这个众生的身边进行守护,更何况是那些已经发出了坚定的菩提心的人呢。 楞严咒的威力,可具体参看宣化上人的开示《天地灵文楞严咒》和《楞严经的秘密》一文,在此不详谈。 |